mozgását

Nem titok, hogy sok gyermek ma semmilyen fizikai tevékenységet vagy sportot nem folytat. A friss levegőn végzett testmozgást nagyrészt számítógépek, játékok, Internet váltotta fel. Sajnos néha a szülőknek kevesebb idő áll rendelkezésükre, és néha a munkahelyi felelősség mellett elfelejtik, hogy gyermeküket friss levegőre kell vinniük, sétálni, focizni, tollaslabdázni, kerékpározni vagy vízzel játszani.

Valóban sok közül lehet választani, sporttevékenységek szakemberek felügyelete alatt is. Csak annyit kell tennie, hogy helyesen választ, és időt talál a fizikai tevékenységekre.

Ezért fontos időben kideríteni, melyik sport a legmegfelelőbb gyermeke számára, hogy a gyermek aktívan folytathassa azt és fejlessze képességeit. Ha a gyermek számára megfelelő időben elkapja a megfelelő fajta sportot, nagy a valószínűsége annak, hogy folytatja és előrelép ebben a tevékenységben.

Miért fontos a mozgás?

Mit lehet tenni annak érdekében, hogy a sport ne tűnjön el fokozatosan a gyermekek életéből? Ha a szülők maguk nem "gyakorolják" a sportot, nem foglalkoznak különféle sportokkal, vagy legalábbis egy bizonyos fizikai aktivitásért, akkor a gyermek valószínűleg a szülők mintáját követi.

A mozgás azonban mindenki, felnőtt és gyermek számára egyaránt fontos. Támogatja az egészséget és a jobb immunrendszert, kordában tartja a testsúlyt, a gyermekek pedig sportolással javítják a koordinációt, az egyensúlyt, az állóképességet és az erőt. A mozgás többek között pozitív hatással van a pszichére, és nagyszerű segítség a stressz és fáradtság ellen, amelyet a gyermek például iskolából és hasonlókból kaphat. Ez egyben kiváló oktatási eszköz is - a gyermek kevésbé agresszív és növeli az iskolai morált. Ha csapatsportokkal foglalkozik, jobban beilleszkedhet a csapatba, megbékélhet egy esetleges veszteséggel, és megtanulja a kölcsönös kommunikációt és fegyelmet.

Választás

Az általános iskola első szakaszában lévő kisebb gyerekeknek több sportot kellene folytatniuk, hatókörüknek a lehető legszélesebbnek kell lennie. Ebben a korban nagyon fontos, hogy ne a tökéletes előadásokat vegyük figyelembe, hanem a mozgás örömét. Természetesen meg kell engednünk a gyermeknek, hogy olyan sportot válasszon, amelyet élvez és élvez. A különféle sportágak művelése során a gyerekek megtanulnak csapatban dolgozni, az általános testedzés segíti az alapvető mozgáskészségek elsajátítását.

Nagyobb gyermekeknél a szülő már elgondolkodhat egy adott sporton, amelyet a gyermek tovább tud fejleszteni. A gyermek korábban végzett felkészülésének köszönhetően koncentrálhat a sport technika technikájának és teljesítményének javítására.

A végén csak annyit fűzünk hozzá, hogy követi gyermekét, érdeklődését, és lehetővé teszi, hogy már kicsi korától belenézzen a sport világába. Iratkozzon fel egy sportegyesületbe, ahol hivatásos edzők fogják ellátni, és a gyermek fejleszti képességeit és előrelép.