Az embereket mindig gazdagokra és szegényekre osztották. A vagyon a társadalmi státusz és a hatalom megnyilvánulása, és megnyilvánul a lakhatásban, a ruházatban, az oktatásban, az életmódban, de a táplálkozásban is. Csak azokat ették meg a királyi udvarban

snackek

a legdrágább és a legtöbbet választott ételek. Fogyasztásukkal megmutatták felsőbbrendűségüket. Az élelmiszerek piaci elérhetősége játszott és játszik szerepet az élelmiszerek árában. Minél kevesebben voltak, annál drágábbak voltak. Például a középkorban az Indiából származó fűszereket kiegyensúlyozták az arannyal. A közmondás abból az időből származott: „Kicsi, mint a sáfrány.” Ezek a szokások bizonyos változatokban a mai napig fennmaradtak.

Vannak, akik állandóan azt gondolják, hogy ha megengedhetik maguknak, hogy mindent legdrágábban vásároljanak meg, csodálják és tisztelik őket. Ezért még az evésben is megmutatják ezt a csodálatot. De ez nem igaz az étrendben és az egészséges táplálkozásban. Mindannyian egyenlőek vagyunk az evésben, az emésztésben és a kiválasztásban. Az embernek táplálékra van szüksége ahhoz, hogy táplálékot és energiát nyerjen a túléléshez.

Vessünk egy pillantást arra, hogy a legdrágább ételek és finomságok hogyan befolyásolják egészségünket. Ma már mindenhol vannak luxuséttermek és speciális élelmiszerboltok. A legjobb és legdrágább alapanyagokat, különféle finomságokat és finomságokat kaphatja, mint például szarvasgomba, homár, languszta, osztriga, alaszkai lazac, kaviár, argentin steak, fürj, érlelt sajt, szárított sonka, egzotikus gyümölcs, sushi, szárított vagy konzerv különlegességek, pástétomok, fürjtojások, édességek, igazi csokoládé, marcipán, pezsgő, konyakok, likőrök, whisky és kevert italok. Ezek fogyasztása nem jelenti azt, hogy valami különlegeset tett volna az egészsége érdekében. Minél időigényesebb az ételek előállításának technológiája, annál nehezebben emészthető a szervezet számára. Ezenkívül az ilyen iparilag feldolgozott élelmiszerek nagymértékben elsavasítják testünket. A lehető legegyszerűbb étrend elegendő az egészségünk számára.

A Metro-ban megtudtam, hogy mely típusú élelmiszerek a legdrágábbak és melyek a legolcsóbbak. A legdrágábbak a következők: kolbászok - sonka, szalámi és kolbász, tengeri hal és gyümölcs, bélszín, libamáj, pástétom, érlelt és szárított sajtok, sós finomságok savanyúságokban, olajok és konzervek, márkás borok és alkohol, csokoládé édességek, édes finomságok és kompót egzotikus gyümölcsökkel. Ha értékelnem kellene, akkor az iparilag feldolgozott állati fehérjék, édességek és a márkás alkohol dominálnak. Ezek mind elektromosan elhaltak, ezért az egészségünk számára felesleges élelmiszer. Ésszerűnek tűnik, ha drága pénzt pazarol felesleges savképző ételekre, ami még mindig káros az egészségünkre.?

A legolcsóbbak: házi készítésű friss zöldségek, gyümölcsök, magvak, liszt, tészta, hüvelyesek, kenyér és sütemények, tej, túró, vaj, növényi olaj, sertéshús, baromfi. Ezek többnyire élő nyers ételek, amelyek változatos és egészséges étrendre alkalmasak. Fordítson különös figyelmet azokra, akik nőttek a szélességi fokon, és igyon tiszta vizet. Próbáljon megbizonyosodni arról, hogy a nyers étel az étel 70-80% -át tartalmazza, a többit pedig főzni lehet.

Nem kell egészségéhez drága csokoládé, konzerv, tenger gyümölcsei, sajt és importkolbász. Itt nő minden, ami az egészséges élethez szükséges. Nagyon sok ételt termeszthetünk vagy gyűjthetünk a természetben. Használja ki az ételek szezonalitását, mert akkor az a legolcsóbb. Az étkezési szokások megváltoztatásával rájön, hogy teste gyorsan megtisztul és meggyógyul. Végül több pénze marad a boldog életre.