Húsz legegészségesebb ital a világon

Húsz legegészségesebb ital a világon

sütés


Tej: Nagy nyomás ellen

Annak ellenére, hogy némi világi vélemény eltömíti a testet, az orvosok a legösszetettebb és legegészségesebb ételnek tartják. Zsírokat tartalmaz, amelyek energiaforrást jelentenek, ásványi anyagokat - amelyek fontosak a csontok és a fogak számára, vitaminokat, enzimeket, rákellenes, antiszklerotikus és immunstimuláló tulajdonságú fehérjéket. Azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak alacsony zsírtartalmú tejet, alacsonyabb a kockázata az alacsony vérnyomásproblémák kialakulásának.


Zöld tea: A rák ellen

Polifenolokat tartalmaz, amelyek lassítják a daganatok növekedését. Megakadályozzák a fogszuvasodást is. A zöld tea fogyasztása szabályozza a vérnyomást, eltávolítja a koleszterint a vérből és megakadályozza az artériák megkeményedését. Semlegesíti a sugárzás hatásait. A teában található koffein támogatja a központi idegrendszer aktivitását, az E-vitamin lassítja a sejtek degenerációját, a fluorid megakadályozza a fogkő képződését. A jelen lévő kálium befolyásolja az agy és az idegek megfelelő működését, hatékonyan méregteleníti a testet. A magnézium a csontok és a fogak építőanyaga, a cink részt vesz a vörös és fehér vérsejtek képződésében, a sebgyógyulásban és a sejtosztódásban. A vas segít felszívni az oxigént a vérbe, a foszfor, a nátrium és a mangán erősíti a csontokat, az anyagcserét, a zsírégetést, aktiválja a fontos enzimeket és vitaminokat.

Bor: Karcsú alakért

Amerikai tudósok kutatásai szerint a vörösbor meghosszabbíthatja a fiatalságot, csökkentheti az Alzheimer-kór, a demencia kockázatát, és megelőzésként szolgálhat a stroke és a szívroham ellen. Ezenkívül véd az érelmeszesedés ellen, és segít fenntartani a karcsú vonalat. Étkezés után ezért ajánlott egy pohár víz helyett bort fogyasztani, mert a bor megakadályozza a zsírok testben történő tárolását.

Áfonyalé: Húgyúti fertőzések ellen

Ha gyakori húgyúti és hólyaggyulladás van, nincs jobb természetes gyógymód. Az áfonya gazdag C- és K-vitaminban. A bogyókban 3-omega zsírsavak is vannak. Hatékony segítői hasmenés, fájdalmas menstruáció és influenza esetén.

Kakaó: Száradásgátló bőr

A kakaó olyan flavonoidokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre. Ezenkívül a rendszeres ivás biztosítja a bőr számára a szükséges nedvességet. Magas kakaótartalmú és alacsony cukortartalmú porból kell készíteni, sovány tej hozzáadásával.

Sör: szilárd csontokon

Javítja a csont ásványi sűrűségét, és fontos szerepet játszik az oszteoporózis elleni küzdelemben. A komlóban található flavinoidoknak köszönhetően segít megvédeni a testet a ráktól, csökkenti a dementia, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham kockázatát, és segít fenntartani az optimális vérnyomást.

Víz: Erős szívért

A víz mindenre gyógyír! Nemcsak a vese, a húgyúti vagy a gyomor túlsavtartalmának problémáin segít, hanem támogatja a vérkeringést, kiegyensúlyozza a vérnyomást és még javítja a memóriát is. A tiszta víz számos betegséget és fájdalmat enyhíthet, javíthatja a látást, a hallást, csökkentheti a vércukorszintet, megszüntetheti a szervezetben tárolt zsírokat, legyőzheti a különböző gyulladásokat és gombákat, megszüntetheti a fejfájást, csökkentheti a törékeny csontok kockázatát, csökkentheti a fogszuvasodást, megszüntetheti az alvási rendellenességeket és meghosszabbítja az életet 20-30 évvel. Legalább napi 2 liter vizet kell innunk.


Kefir: A jó emésztésért

Képes megbirkózni az emésztőrendszerben a benőtt élesztőgombákkal, baktériumokkal, vírusokkal, és ezáltal stimulálja az immunrendszert. Bontja a nehezen emészthető anyagokat, és így megakadályozza az élelmiszerek felhalmozódását és rothadását a belekben. A bél mikroflóra helyreállítása mellett székrekedést, epehólyag betegségeket, májbetegségeket, idegbetegségeket is kezel, kiütések, ekcéma és élesztő fertőzések esetén is segít.

Fekete tea: Alzheimer-kór ellen

A fekete tea javítja a vérkeringést, véd az artériákban kialakuló lerakódásoktól és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. A teában található tein egyenletesen stimulálja az agy aktivitását anélkül, hogy megerőltetné a szívet és a vérkeringést. A B1-vitamin pozitív hatással van az idegrendszerre. A P-vitamin segíti a C-vitamin felhalmozódását. A fekete tea egyéb nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaz, például fluort és káliumot. Az illóolajok aromát adnak a teának. Az aromás anyagok és a klorofill együttesen pozitív hatással vannak az idegekre.


Sárgarépalé: Gyönyörű bőrért

A béta-karotin és az A-vitamin erősíti az immunrendszert. A sárgarépa növeli a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást, megakadályozza a fekélyek és duzzanatok kialakulását, és javítja a tej minőségét az ápoló anyáknál. A sárgarépalé segít a vastagbél betegségeinek és rendellenességeinek kezelésében is.

Almaecet: A stressz és a túlsúly ellen

Támogatja a zsírégetést és a bélműködést. Egész friss alma levének erjesztésével készül. Gyógyító hatását az ásványi anyagok, a szerves anyagok és az ecetsav kombinációjának köszönhetően nyeri el, ami jellegzetes aromát és ízt kölcsönöz neki. Az almaecet átlagosan 5% savat tartalmaz, ásványi anyagokban gazdag, alacsony természetes cukor- és vitamin-tartalommal rendelkezik. Sok káliumot, kalciumot, foszfort, nátriumot és nyomelemeket tárol. Segít megállítani a hasmenést, növeli a vér oxigénellátását, javítja az anyagcserét, erősíti az emésztést, megakadályozza a fogszuvasodást, fertőtlenítőszerként hat a bélparaziták ellen és fokozza a véralvadást.


Paradicsomlé: A napsütés ellen

A paradicsomban található likopin a bőr alatti szövetbe települ, és csökkenti a káros ultraibolya sugárzás hatásait. Megállapították, hogy heti 10 evőkanál paradicsomszósz vagy 4 pohár paradicsomlé fél év alatt 33% -kal csökkenti a prosztatarák és akár a felét is. A vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és rostokat tartalmazó paradicsom mindennek számít, mivel erősítik az immunrendszert, megvédik a szívet és az ereket, a testet a fertőzéstől, megakadályozzák a vérrögök kialakulását, csökkentik a koleszterinszint.


Céklalé: Vérszegénység ellen

Az értékes ásványi anyagok, különösen a magnézium és a réz, elősegítik az étvágyat, az epe áramlását és megvédik a szabad gyököket. Segítenek a vérszegénységben. A cékla elősegíti a koleszterin, az ólom és a radioaktív anyagok kiválasztódását a szervezetből. Rugalmasságot és fényt kölcsönöz a bőrnek, a hajnak és a körmöknek, segít kiszáradni a testet és megszabadítja a mérgező anyagoktól. A terhesség alatt is nagyon fontos, mert megvédi a magzatot a különböző fejlődési hibáktól.


Narancslé: Megfázás megelőzése

A friss narancslé megakadályozza a szabad gyökök képződését, amelyek károsítják az ereket és szívrohamhoz vezethetnek. Kiváló megelőzés a megfázás és az influenza ellen, javítja a memóriát, segít szabályozni a vérnyomást, leküzdeni az allergiákat, az asztmát, a migrént, felgyorsítja a gyógyulást és támogatja az emésztést.

Gyömbérvíz: hányinger ellen

Béta-karotint, kalciumot, vasat, cinket és értékes olajokat tartalmaz. A fájdalom ellen hat, segít az émelygésben, beleértve az utazást, az emésztési problémákat és a megfázást. Javítja a véráramlást, és így hozzájárul a szív- és érrendszer védelméhez. Csökkenti a szívroham és az arteriosclerosis kockázatát. Megkönnyebbülést hoz a meteoszenzitív emberek számára is.


Kávé: stroke és szívroham ellen

A koffein megakadályozza a vérlemezkék összetapadását, megakadályozza az erek beszűkülését és a vérrögök kialakulását. A rossz leheletet okozó baktériumokkal is küzd. A kávéfogyasztás még a rák bizonyos típusainak, pl. vastagbél- vagy májrák, de ezt még vizsgálják. Egyre több bizonyíték van arra is, hogy a kávéfogyasztás segít megőrizni a szellemi képességeket az öregedés során.