Orvosi szakértői cikk

A gyermekkori elhízás kezelésének erre a célra kell törekednie - az energiafogyasztás és az energiafogyasztás közötti energiaegyensúly elérése. A gyermekek elhízásának kezelésének hatékonysága a fogyás. A diétaterápia előfeltétele minden korcsoportban a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és a kalóriák táplálkozásának kiszámítása, összehasonlítva a tényleges és az ajánlott bevitelt.

gyermekkori

Az elhízásra hajlamos, nagy testtömeggel vagy nagy súlygyarapodással született gyermekeket első kiegészítő burgonya-burgonyával, burgonya korlátozásokkal mutatják be. A második és harmadik kiegészítő étrend bevezetésekor a zabkását (általában hajdina vagy zabpehely) naponta legfeljebb egyszer adják be. Az oldható gabonafélék (só és cukor nélkül) ízének javítása érdekében ajánlott alma, sütőtök, sárgarépa (allergiás reakciók hiányában) és szárított gyümölcs hozzáadása. Az elkészített gyümölcsleveket és burgonyapürét cukor nélkül kell megvásárolni. A kevésbé édes zöldséglé alkalmasabb, mint a gyümölcslé.

Az első életév gyermekek elhízásának kezelése kizárólag diétás kezelésből áll. A táplálkozás életkori normáinak szigorú betartása, az édességek, a „harapnivalók” és az édes italok kizárása.

Az elhízott gyermekek táplálása

Az egy évnél idősebb bébiételnek tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú húst (marhahúst, borjúhúst, nyulat, csirkét, csirkét), tőkehalat és tojást. A túlsúlyos gyermekeknek napi tejet és tejtermékeket kell kapniuk (előnyösen erjesztett tejital formájában, pl. Joghurt, előnyösen alacsony zsírtartalmú joghurt), alacsony zsírtartalmú túrót, sajtokat. Korlátozni kell a magas zsírtartalmú tej és tejtermékek (tej 6% zsírtartalmú tejszín, tejföl, zsíros sajtok egyes fajtái) fogyasztását. Szénhidráttartalmú étrendet (káposzta, uborka, retek, saláta, paradicsom), cukrozatlan gyümölcsleveket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű kenyeret és búzalisztből készült sütőipari termékeket ajánlott fogyasztani. Korlátozni kell a cukor, méz, lekvár, sütés, füstölt termékek, tűzálló zsírok használatát.

Bizonyos korlátozások lehetségesek a túlsúlyos gyermekek táplálkozásában 3 év után, amelyek nem befolyásolják a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és vitaminok mennyiségének növekedését. Az étrendben a zsír mennyiségének korlátozása a gyermek túlsúlyának mértékétől függ (15-30% tartományban). Az ízeket, a fűszereket, az extrakciókat, a fűszeres, füstölt és sós ételeket kizárják az étvágy és az unalmas éhségérzet csökkentése érdekében. A gyorséttermek és az édes szénsavas italok maximális korlátozása.

A túlzott testsúlytól szenvedő diákok táplálkozásának elve megegyezik az óvodáskorú gyermekekét. Az étrendi elimináció megfigyelése nem ajánlott, mert a gyermek hiányzik az optimális növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagokból. A gyerekeket be kell vonni az aktív mozgásokhoz kapcsolódó sportokba: úszás, síelés stb. Magas elhízás esetén fizikai testmozgásra van szükség.

A serdülők étrendterápiája szükségleteik és életmódbeli változásuk megvalósításán alapul, tiszteletben tartva az alapvető tápanyagok megfelelő bevitelét a szervezetbe. Ne használjon agresszív és szigorú expozíciós módszereket, amelyek megerőltető testmozgáshoz vagy szigorú diétához kapcsolódnak, és az életmódváltáshoz a szülők aktív részvétele szükséges.

Az önszabályozási képességek oktatása arra ösztönzi a gyermekeket, hogy állítsák be saját céljaikat az étrend (az étkezés mennyiségének és összetételének ellenőrzése, valamint azok számára, akik megosztják velük az ételt), a testsúly és a testmozgás terén.

Serdülőkorban 1500 kcal (azaz 12 szénhidrát egység - UE) táplálkozási tervet kínálhat, amely a beteg egyéni jellemzőitől és a kezelés céljától függően változik.