egyensúly

Tudja, hogy testünknek mire van szüksége a sav-bázis egyensúlyhoz? És mi is pontosan a sav-bázis egyensúly?

A szervezet elsavasodásának tünetei és következményei

Ha nincs szervezete elegendő és kiegyensúlyozott jövedelem lúgos ételek, ezért az alapelveket a készletekből meríti, amelyeket saját forrásaiból (csontokból, erekből és szövetekből) vesz fel. Ily módon a test megvédi magát a savaktól, amelyet semlegesítenie kell. Megpróbálja biztosítani, hogy ez a folyamat ne érintse túl drasztikusan a testet, ezért automatikusan megvédi agy, szív, szem és fül és utoljára a fel nem használt maradványok hulladéklerakóként fogja használni.

Tehát mi kell a testnek a savak és bázisok megfelelő arányához? Mi az egyes ásványi anyagok jelentősége a testünk számára és mi okozza hiányukat?

1. Kalcium (kalcium) a szervezetben a leggyakoribb ásványi anyag, a kalcium körülbelül 99% -a található a csontokban és a fogakban, 1% -a a testfolyadékokban és a lágy szövetekben. A test szigorúan őrzi a vér szintjét, és csökkenés esetén kalciummal tölti fel a csontokból.

A KALCIUM FONTOSSÁGA

  • felelős az erős és egészséges fogakért és csontokért
  • kulcsfontosságú anyag a test minden sejtjének normális működéséhez
  • segíti az izomsejtek összehúzódását, a vér alvadását és a szív és a test összes izomjának megfelelő működésének fenntartását
  • jelentősen csökkenti a magas vérnyomás (magas vérnyomás) kockázatát
  • fenntartja a szervezet megfelelő koleszterinszintjét
  • megakadályozza az izomgörcsök kialakulását kiegyensúlyozott arányban a magnéziummal (magnézium)
  • megelőzően hat a rák ellen

ELÉGMENTES KALCIUM-ELLÁTÁS OKAI:

  • csontritkulás - a csont elvékonyodása - időseknél
  • a csontok lágyulása - felnőtteknél
  • fokozott fogszuvasodás
  • izom fájdalom
  • bőrbetegségek
  • pigmentvesztés
  • idegi impulzus rendellenességek
  • véralvadási
  • szívbetegségek

2. Magnézium (magnézium) a második leggyakoribb ásványi anyag a testben. A magnézium fele közvetlenül a test sejtjeiben található, a másik fele a kalciummal és a foszforral együtt a csontokban, 1% -a pedig a vérben van tárolva, és a szintnek egyensúlyban kell lennie. A magnézium több mint háromszáz biokémiai folyamatban vesz részt a szervezetben.

A MAGNÉZIA FONTOSSÁGA

  • alapvető tényező az ingerek továbbadásában a központi idegrendszerből az izmokba
  • enyhíti a fejfájást
  • segít a testnek felépülni a stressztől, fáradtságtól, kimerültségtől, javítja a koncentráció képességét
  • enyhíti az irritáció, szorongás, remegés állapotát
  • szabályozza a vérnyomást
  • segít fenntartani az izmok, az idegek, a rendszeres szívritmus és az erős csontok megfelelő működését
  • fenntartja a testhőmérsékletet, amely szükséges az izomraktárakból történő energia felszabadulásának folyamataihoz
  • kalciummal együtt szabályozza a pulzusszámot
  • nyújtás és zsugorodás (erősítés) módban működő izmoknak van rá szükség
  • csökkenti az érelmeszesedés és a vérrögök kockázatát

A MAGNÉZIA ELÉGTELEN ELLÁTÁSA OKOKAT:

  • növeli a koleszterin és a zsír mennyiségét a vérben - az érelmeszesedés, a vérrögképződés kockázatát
  • dezorientáció, depresszió, félelem, ingerlékenység, remegés, görcsök, étvágytalanság
  • veszélyezteti a szívet - a szívroham, a vereség kockázata

A MAGNÉZIUM és a KALCIUM együttesen szabályozza a pulzusszámot

3. Kálium - szintén a makroelemekhez tartozik, azaz. ásványi anyagok, amelyekre a testnek nagyobb mennyiségben van szüksége

A KÁLIUM JELENTÉSE

  • biztosítja az ingerek továbbadását az izmokban és az idegekben az anyagcsere során
  • a savak és bázisok egyensúlyának fenntartása mellett a szervezetben (sav-bázis egyensúly)
  • befolyásolja a nyomásnyomást és a vízgazdálkodást
  • eltávolítja a salakanyagokat a szervezetből

ELÉGHETETLEN KÁLIUM KIADÁS

  • a vérnyomás emelkedik
  • a szívműködés szabálytalan
  • az illető ideges

4. Nátrium tulajdonságai és jelentősége megegyezik a káliuméval, fő feladata a testnedvek eloszlásának és a sav-bázis egyensúly szabályozása, emellett serkenti a vesét és megakadályozza a kövek képződését.

A szervezet elsavasodásának tünetei és következményei

Ha nincs szervezete elegendő és kiegyensúlyozott jövedelem lúgos ételek, az alapelveket a készletekből merítik. Letölti őket saját forrásaiból (csontok, erek és szövetek).
Ily módon a test megvédi magát a savaktól, amelyet semlegesítenie kell. Megpróbálja biztosítani, hogy ez a folyamat ne érintse túl drasztikusan a testet, ezért automatikusan megvédi agy, szív, szem és fül és utoljára hulladéklerakóként használja fel a fel nem használt maradványokat. A halláskárosodást és a szürkehályogot még komolyabban kell venni.

Ily módon azonban a test értékes ásványi anyagokat veszít (úgynevezett demineralizáció). A szervezet savasodása és ezt követő demineralizációja a következőket okozza:

  • fáradtság étkezés után, valamint általános fáradtság
  • gyakran izomgörcsök
  • energiahiány
  • nehéz végtagok
  • különféle fájdalmak
  • mentális nehézségek: stressz, félelem, harag, aggodalmak…
  • depresszió, ingerlékenység, agresszió, szorongás…
  • súlygyarapodás/fogyás
  • legyengült immunitás és a gyakori betegségek
  • gyenge regenerálódási képesség
  • memóriazavarok, tanulási zavarok, figyelemelterelés
  • keringési rendellenességek - hideg végtagok/a koncentráció hiánya
  • törékeny, lehulló haj
  • törékeny körmök, erek és csontok