tanácsolja

Az óvoda alapítása teljesen új helyzetet jelent a gyermek számára. De gyakran megterheli számára még akkor is, ha hosszú nyaralás vagy betegség után visszatér a csapathoz. A megnövekedett morbiditás jól ismert a szülők, az orvosok és a tanárok számára. Mi van vele?

Mindannyian tapasztalatlan immunrendszerrel születünk a világra. Ez azonban megváltozik az élet első hónapjaiban, amikor a gyermekek szervezetei baktériumokkal, vírusokkal és más organizmusokkal "harcolnak". Ez az egyik oka annak, hogy sok gyermekorvos szerint a kisgyermekeknél évente 6-8 megfázás, torokfájás vagy fülfertőzés leküzdése fordul elő.

"A kollektív csatlakozás után visszatérõ légúti betegségek azonban nem jelentik a gyermek immunrendszerének zavarait, és nem szükséges azonnal immunológiai vizsgálatra küldeni a gyermeket, és vizsgálatokkal és kezeléssel terhelni. Sokkal fontosabb a megelőző intézkedések és a betegség utáni megfelelő gyógyulás ”- emlékeztet a tapasztalt MUDr gyermekorvos. Marta Špániková.

GYERMEK gyermek NEM tartozik az óvodába!

Vegyük tényként a megnövekedett morbiditást

Az óvodai gyermekek megbetegedése sokkal magasabb, mint az iskolakezdés után. És erre csak fel kell készülni. MUDr. Špániková megjegyzi: „Ha a családot már előre tájékoztatják arról, hogy miként kezelik ezt a helyzetet - hogy készenléti tervük legyen egy olyan gyermek gondozására, akit betegség miatt nem látogathat a kollektíva, ez jó alapot jelent a család számára., hogy ne legyen stresszes helyzetben, amikor a gyermek az óvodába lépés után gyakran beteg. Mivel a stressz mindig növeli a betegség lehetőségét. "

Ezért tanácsos előre megbeszélt nagyszülők vagy más rokonok, akik ilyen esetben a gyermeket őrizhetik. Alternatív megoldásként szervezhet részmunkaidős munkát, műszakos munkát vagy otthoni munkát, ha jellege ezt lehetővé teszi.

Ne becsülje alá a D-vitamin beadását!

A vitaminok segítik a gyermekeket?

Egy másik lehetőség a gyermek immunrendszerét támogató gyógyszerek megelőzése. "Ki kell választani azokat, akik bizonyítottan tanulmányozták hatékonyságukat. Glükánokat ajánlok pácienseimnek, még a csapatba lépés előtt, azaz augusztus hónapokban, majd szeptemberben és októberben.,"A gyermekorvos kijelenti és folytatja:"Gyermekeinknek nincs elegendő D-vitaminjuk, ezért novembertől március végéig betegeimnek adok egy ilyen vitamint tartalmazó készítményt. Ez lehet maga a vitamin vagy a halolaj. Helyénvaló támogatni az immunitást a D-vitamin és a C-vitamin mellett vitaminokat tartalmazó minőségi készítmény beadásával is. "

Akkor sem hibázik, ha ehhez nyúl probiotikumok, különösen, ha a gyermek már antibiotikumot szed. A cink jó hatással van az immunitás állapotára is, és a természetes csodáktól sem szabad megfeledkeznünk a homoktövisről, az echinaceáról vagy az osztrigáról. Ez azonban személyes preferenciák kérdése, segít egyes gyermekeknek, és másoknak.

Jobb kívül, mint az alja

Az immunrendszer támogatásának szerves része az elegendő friss levegőn tartózkodás, a gyermekek gyűrűvel történő túlterhelése., kerülje a bevásárlóközpontok és játéktermek zárt területein való tartózkodást. A bennük található eszközök sok gyermeket érintenek, és vírusforrások. Sokan légzőszervi megbetegedéseket okoznak, és csak érintéssel terjednek, és a mászókák és a játékok sima felületén, különösen beltéren, sokáig fennmaradnak.

Az oltás is a betegségek megelőzésének része. "Hazánkban nagyon keveset mondanak arról, hogy az influenza, amely minden évben járványokat okoz és sok embert kizár a munkafolyamatból, de a csapatból is, valóban súlyos betegség, és az egészséges gyermekeknél szövődmények, sőt halálok oka is. Az egyetlen valóban hatékony megelőzés az influenza ellen az oltás, különösen a gyermekek és az idősek, valamint a gyermekcsoportokban vagy egészségügyi intézményekben dolgozó emberek. "

A gyermek immunrendszerét erősítő szokások:

Több gyümölcs és zöldség

Sárgarépa, zöldbab, narancs, valamint egyéb gyümölcsök és zöldségek fitotápanyagokat tartalmaz, amelyek növelhetik a fehérvérsejtek termelését a szervezetben, amelyek leküzdik a fertőzéseket. Próbáljon megbizonyosodni arról, hogy gyermeke naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget eszik (óvodában és otthon). Egy adag kisgyermekeknek körülbelül 2 evőkanál, idősebb gyermekek számára körülbelül 1 csésze.

Hosszabb alvás

Az alváshiány fogékonyabbá teheti a testet a betegségekre. Az újszülöttnek napi 18 órára, a kisgyermekeknek 12–13 órára, az óvodáskorúaknak pedig körülbelül 10 órára van szüksége. Ha gyermeke nem tud aludni napközben, szabályozza az éjszakai alvást, az esti rituálékat. Túl sok tevékenységet szüntessen meg délután, tévénézés. A megnyugváshoz alkalmas fürdés és rövid meseolvasás lefekvés előtt.

Gyakorlat

A testmozgás megnöveli a vírusok elleni küzdelemre képes sejtek számát. Ha azt szeretné, hogy gyermekei pozitívan viszonyuljanak a sporthoz, legyen példakép számukra. Gyakoroljon velük otthon, az udvaron, menjen kocogni, biciklizni, korcsolyázni velük. Ne csak arra ösztönözze őket, hogy menjenek el egyedül játszani.

Még a napi 15 perces együttmozgás is számít, különösen a szabadban és bármilyen időjárás esetén. Szabály: "Nincs rossz idő, csak rossz ruhák" van benne valami. Azok a gyermekek, akik gyakran vannak minden idõben kint, egészségesebbek.

Higiénia

Győződjön meg arról, hogy gyermekei gyakran mossanak szappan. Különös figyelmet fordítson a higiéniájukra minden étkezés előtt és után, a kintről való visszatérés után, az állatokkal való kezelés, orrfújás, WC után.

Az anyukáknak nincs könnyű dolguk: Egy hét az óvodában. és beteg!

Mikor óvodába?

A betegségek állandó körhinta meghozhatja magáét. Ezért néhány gyermek kezeletlenül tér vissza az óvodába. És a véget nem érő történetnek visszatérő betegségek formájában nincs vége. Mi a véleménye erről a gyermekorvosról? "Az óvodába minden bizonnyal nem tartozik bele az a gyermek, aki előző nap vagy reggel az ébredés után lázas volt, hányt, hasmenett. Még egy gyermek is, aki azzal az érzéssel kel fel, hogy nem érzi jól magát, rosszul aludt, valami fáj neki. A hirtelen fellépő köhögés, duzzanat, rhinitis különösen az első napokban a folyamatban lévő akut betegség tünete. Ebben az időben a gyermek is a legfertőzőbb, kizárja a kórokozókat és nem tartozik a kollektívához. "