A gyömbér gyógyító hatása
Egészségünket még jobban meg kell védeni és gondoskodni kell róla hideg napokban, amikor még inkább hajlamosak vagyunk megfázásra és influenzára. Az egyik nagyszerű gyógyszer, amely segítségünkre lehet, a gyömbér, más néven gyömbéres gyógyszer. Valószínűleg mindannyian ismerjük, ez egy gyökérnövény, amely eredetileg Kínából származott. Elérhetőségével nincs probléma, mivel szinte minden szupermarketben megtalálja, és anyagilag nem drága. A gyömbér hatása különösen:
· Segít influenza, megfázás, megfázás esetén
· Méregtelenítő hatással van a szervezetre
· Gyulladáscsökkentő hatású
· Segíti az emésztést
· Elősegíti a fogyást - diétákhoz ajánlott használni
· Segít az izomfájdalmak és az ízületi fájdalmak enyhítésében
· Szállítás okozta hányinger esetén alkalmazzák
· Fejfájás esetén is ajánlott inni
· Évtizedek
· Csökkenti a szervezet koleszterinszintjét
· A legújabb kutatások szerint segít a rák egyes típusainak kezelésében
Hogyan kell fogyasztani a gyömbért
A gyömbér egyre népszerűbb a konyhánkban. Legtöbben gyömbérteát készítünk, friss, reszelt gyömbért használva, vagy kész teát vásárolunk egy boltból vagy gyógyszertárból, és ezeket a teákat gyakran más gyógynövényekkel ízesítik, és a választék valóban változatos. Hatását tekintve azonban a frissen reszelt és kimosott gyömbérnek természetesen erősebb hatása van. Kivételes, csípős íze miatt számos receptben használják. Kiváló levesek készítésére használható, de fűszerként alkalmas húsokhoz és egyéb ételekhez is.
Figyeljen az összegre
Bár a gyömbér nagyon jó hatással van egészségünkre, igaz, hogy nem kell túlozni, ezért igaz, mint minden másnál, hogy minden nagyon káros. A szakértők egyetértenek abban, hogy a gyömbért legfeljebb napi négy gramm mennyiségben kell fogyasztani, míg a csecsemők egyáltalán nem fogyaszthatják, különben bélfájdalmat és hányingert okozhat.