Elisa Napoli
A Kamilka az egyik legismertebb és leggyakrabban használt gyógynövény. Szinte "kötelező" részek otthoni kezelés megfázás és kiütés esetén, a szervezetre gyakorolt jótékony hatásuk miatt azonban felhasználási lehetőségeik sokkal sokoldalúbbak: hatékonyak a legtöbb "mindennapi" betegségben, amelyek csak végső esetben igényelnek orvosi kezelést.
Kevés népszerűbb gyógynövény van, például kamilla, amelyet a népi orvoslás évezredek óta használ. Főleg népszerűségüknek és alacsony megfizethető áruknak köszönhetően nyertek népszerűséget. Ezért terjedt el először a szegények körében. A kamilla név az ókori görög khamaìmelon szóból származik, amelynek jelentése: "Föld alma". Ez nemcsak kellemes, kissé édes illatukat, hanem széles alkalmazási körüket és számos egészséget elősegítő tulajdonságukat is jelzi. A kamilla gyógyászatban történő alkalmazásának első nyomait egy múmián találták meg Ramzes fáraó II., és ezek említése megtalálható Pedania Dioscoridez görög háborús orvos vagy a római Plinius feljegyzéseiben is, amelyek szintén feljegyezték ennek a gyógynövénynek számos jótékony hatását. Az ókorban elsősorban bőrbetegségek kezelésére használták őket, légzőszervi megbetegedések, a fejfájás kezelése és lázcsökkentés, később a tuberkulózis kezelésére is moru.
Gyógyszeres összetevők
Általánosságban elmondható, hogy a kamilla virágaiban találhatók a legelőnyösebb összetevők. Ezek közül a legfontosabbak a hidrofil - vízben oldódó - flavonoidok és fenolsavak. Ezek a vegyületek kiváló görcsoldókkal, nyugtatókkal és antioxidáns tulajdonságait. Az erősségeihez stressz elleni az apigenin-7-glükozid nevű flavonoid molekula jelenlétéből adódó tulajdonságok. Oldható komponensekből illóolaj kamilla A terpének, valamint a főleg a növény virágaiban található kumarinok és azulének különösen hatékonyak az egészség megőrzésében. A kamillák glicint (aminosavat) tartalmaznak, amely hatásossá teszi őket enyhíti az izomgörcsöket és a menstruációs görcsöket, főleg a központi idegrendszerre és a gerincvelőre hatnak. Enyhítik a fájdalmat, hatékony gyógymódok a reumás és ízületi fájdalmak ellen.
Kamillák megfázás ellen
Orrfolyás, torokfájás, láz, nedves vagy száraz köhögés? Ezek a tünetek szinte mindenki számára kísérő jelenség szezonális légúti betegségek, hogy kb influenza, hideg, arcüreggyulladás vagy torokgyulladás. Ezekben az esetekben a kamilla illóolaj a maga hatásosnak bizonyult fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatások és a megkönnyebbülés gyógyító kamillateát is hoz neked, amely szintén hatékony a betegséget okozó káros baktériumok elleni küzdelemben.
Jó választás gőzöléshez
Megfázás és influenza esetén a kamilla főzet és az illóolaj rendkívül hatékony a pároláshoz, mivel hatóanyagaik hígítják a nyálkát, megállítják az orrból csöpögést, enyhítve ezzel a kellemetlen köhögést, ill. tisztítsa meg a légutakat. A kamilla további előnye, hogy a káros mikroorganizmusokat elpusztítják anélkül, hogy károsítanák a légutak nyálkahártyáját. Belélegezve hozzájárul a kamilla nyugtató hatásához a torokfájás enyhítésére, míg gyulladáscsökkentő hatása enyhíti a légúti irritáció, az asztma okozta nehézségeket és a szemgyulladást is. Készülj fel a szemgyulladás ellen csomagoljon kamilla teába, és/vagy öblítse le a szemét főzettel. De légy óvatos, mert bizonyos esetekben megteheti rontja az állapotot.
Belélegzés egy kamilla főzet, vagy egy illóolaj, napközben jó, de este hatékonyabb. Ha nappal belélegez, ne menjen ki legalább egy óráig a szabadba, és gőzölés után ne nyissa ki az ablakokat. Utolsó belégzés tervezzen a lehető leghamarabb lefekvés előtt, lehetőleg legalább öt percet. A kamilla hatásának további fokozása érdekében gőzölés után igyon meg egy csésze - a lehető legmelegebben - kamilla teát, amelyet megkóstolhat édesem, vagy pedig gyömbér.
Ez nem csak jelentősen csökkenti a légzőszervi betegségek tüneteit: a kamilla komponensei minőséget indukálnak, békés alvás, nyugtatja az ingerült idegeket, stressz és depresszió esetén igazi felüdülést jelentenek. Mennyi hatékonyan elősegítik az izzadást, a láz csökkentésére is alkalmasak. Ha a betegség ideje alatt napi két csésze kamilla teát iszol, rövid idő után jelentős lesz javítani fogja az általános közérzetét és a kellemetlen nehézségek enyhülnek. Ezenkívül napi egy csésze kamilla tea (ne igyon evés közben) szintén segíthet a légúti megbetegedések megelőzésében.
Figyelemre méltó az immunrendszer erősítésére való képességük is.
Kamilka támogatja a test természetes gyógyulási folyamatait, különösen annak rendkívül erős képességének köszönhetően erősíteni Az immunrendszer. A kamillák sok mindent tartalmaznak erős antioxidánsok, ezért hatékonyan küzdhetnek a szabad gyökök ellen is, amelyek a sejtek idő előtti öregedését, gyulladásokat, daganatokat és szív- és érrendszeri betegségeket okoznak.
Gargalizálj kamillával
A kamilla főzete hatékony megoldás torokfájás vagy a szájüreg egyéb gyulladásai ellen, valamint fekélyek kezelésére. Gargarizál főzettel naponta és nem egyszer, a hatás nem sokáig várat magára.
Beállítja az emésztést
Szabályozzák az emésztési folyamatokat, szabályozzák az emésztést. Ennek köszönhetően a kamillák is hozzájárulnak a természetesekhez méregtelenítés szervezet. Az étkezés közben vagy után fogyasztott kamilla - különösen a kamilla tea - megelőzi őket emésztési rendellenességek, szinte azonnali megkönnyebbülést nyújt. Enyhítenek bélgörcsök, hozzájárulhat a megelőzéshez és a felszámoláshoz puffadás, hasmenés és székrekedés, még kisgyermekeknél is. Fertőtlenítő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért hatékonyan alkalmazhatók a kezelésre különféle betegségek, például gyomorhurut. A kamilla fogyasztásával nagy eséllyel megszabadulhat a belekben lévő parazitáktól.
Kültéri használatra
Ha kiütései és pattanásai vannak, próbálja meg betakar vagy csempék kamilla teából készítve, vagy kamilla illóolaj. Nyugtatja az irritált bőrt, csökkenti a gyulladást és elősegíti a pusztulást gomba és azok a baktériumok megtámadta a bőrt. Ezért ajánlott is a haj öblítése kamilla főzettel, ennek köszönhetően a fejbőr egészségesebb és a haj fényesebb lesz. A kamilla illóolajat tartalmazó krémek, vagy maga az olaj és a főzet szintén alkalmasak a kezelésére aranyér, rovarcsípés és ekcéma, enyhíti a száraz bőrt, és hozzájárulnak a sebgyógyulás felgyorsításához is.
Gyűjtse össze őket frissen
A kamillák áprilisban kezdenek virágozni, és nyár elejéig gyűjthetjük őket. Ez igaz virágot szedni, amelyet frissen vagy szárítva is használhat. Szárítjuk őket úgy, hogy a virágokat rövid szárra hagyjuk, és szétterítjük a napon. Kamilky sa néhány napon belül megszáradnak. Ezután összetörjük vagy ledaráljuk őket. Vigyázzon, ne rakja össze a virágokat, mert gyorsan elpárologhatnak.
A kamilla mellékhatásai
Bár a kamilla számtalan egészséges tulajdonsággal rendelkezik, mint más gyógynövények, a kamilla ritka esetekben okozhat allergiás reakciók. Nem számít, milyen intenzív a szezonális betegség, nem fogja "visszaélni" a kamilla erejével. Ennek oka, hogy nagy mennyiségben történő használata álmatlanságot, hasmenést, hányingert, hányást és bőrproblémákat okozhat, ha például külsőleg használják őket. ekcéma.
Tudtad?
Az ókorban a bölcsők újszülöttek Apró kamilla virágokat akasztottak, hogy csapattá váljanak védett különböző fertőzések és járványok miatt.