9.8. 2015 7:15 A túl sok édes ital, például a szóda és a gyümölcslé ugyanolyan káros lehet a májára, mint az alkohol. A Journal of Nutrition jelentése szerint azoknak az embereknek, akik több élelmiszer-szénhidrátforrást fogyasztanak, például édesített üdítőket és ételeket, nagy a májbetegség kockázata, mint a szokásos alkoholfogyasztóknak.
Ennek oka a cukor, amely károsítja a májat
Tele van olyan anyagokkal, amelyek támogatják a "rossz" baktériumok szaporodását emésztőrendszerünkben. Ezek a baktériumok aztán méreganyagokat termelnek, amelyek bejutnak a véráramba és károsítják a májat. A májbetegséget általában a mai lakosságban diagnosztizálják. A májbetegség cirrhosishoz vezethet, amely májrákkal társul.
Az egészséges testsúly fenntartása, a cukorbetegség rendszeres ellenőrzése és a hozzáadott cukor elkerülése a feldolgozott élelmiszerekben, például üdítőkben, valamint gyümölcslevekben, süteményekben, gabonafélékben és édességekben, valamint az alkoholfogyasztás csökkentése fontos lépések a máj hizlalásának kockázatának csökkentésében.
A májkárosodás általában alkoholhoz kapcsolódik, de egy új tanulmány kimutatta, hogy a magas cukortartalmú üdítők a zsírmáj betegségének nevezett állapotot okozhatják.
Izraeli kutatók azt találták, hogy azoknak az embereknek, akik naponta friss gyümölcsleveket fogyasztottak, ötször nagyobb volt a zsírmájuk esélye. A mesterséges édesítőszerek nem segítenek megakadályozni ezt az állapotot. A terhes nőknek kerülniük kell a szénsavas gyümölcsitalokat és gyümölcsleveket is.
Májelégtelenség és transzplantáció
A gyümölcsitalok összetevője, amely kárt okoz, a fruktóz, amelyet a máj nagyon felszív. Nincs hatása az inzulin termelésére, és közvetlenül a májba kerül, ahol zsírokká alakul. Míg a diétás italok nem tartalmaznak fruktózt, aszpartámot és színezőanyagot tartalmaznak, mint a karamell. Mindkét kártevő növelheti az inzulinrezisztenciát és zsírmájat okozhat.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást