A bio gyümölcslevek körül számos mítosz veti fel a hatását. Tehát hogyan lehet tájékozódni és kiválasztani a legjobbat az egészségre?
A szakértők egyetértenek abban, hogy napi 5 darab gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztanunk. Néha azonban nehéz feladat. Ebben az esetben hasznos segítő a 100% organikus gyümölcslevek, pl. gyümölcslé az aronia szupertelepéből. Könnyű feltölteni a szükséges vitaminok és ásványi anyagok egy részét, és emellett csillapítani az éhséget.
Mikor kell gyümölcsleveket fogyasztani?
A organikus gyümölcslevek remekül indítják az új napot. Reggel ellátják a testet a szükséges energiával, ugyanakkor nem terhelik a gyomrot. Ha ezek pusztán gyümölcsösek, például organikus arábia, vagy az édes gyümölcs komponensek aránya nagyobb, mint a növényi összetevőké, igyuk meg reggel. A zöldséglevek és azok keverékei a savanykás gyümölcsökkel kevesebb cukrot tartalmaznak, így délután és este élvezheti őket.
Milyen gyakran kell fogyasztani a gyümölcsleveket?
Minőségi gyümölcsleveket nyugodtan fogyaszthat minden nap, ezek energiát, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat adnak Önnek. Vigyázzon azonban az elfogyasztott mennyiségre. Körülbelül 2 kilogramm gyümölcsből, amely jelentős mennyiségű cukrot is tartalmaz, egy liter hígítatlan gyümölcslé előállításához használnak fel. Ha nem szokott inni gyümölcslevet, akkor kezdetben otthon vízzel hígíthatja, főleg ha éhgyomorra iszik. 12 évesnél fiatalabb gyermekek esetében a leveket 1: 1 arányban kell hígítani.
Hogyan válasszuk ki a gyümölcsleveket?
Mindig figyelmesen olvassa el a csomagoláson található információkat, a gyártók kötelesek megadni a termékek pontos összetételét. Csak a 100% -ban (szerves) hidegen sajtolt gyümölcslevet válassza. A hidraulikus prést alkalmazó gyengéd gyártási folyamatnak köszönhetően megőrzi tápértékét.
Ezen kívül a 100% -ban szerves gyümölcslevekhez nem adható tartósítószer, színezék vagy cukor, ellentétben a koncentrátumlével. Előállítása során a frissen facsart gyümölcslevet melegítéssel dehidratálják, ami szintén jelentős mennyiségű vitamint veszít. A gyárban a koncentrátumot ezután ismét vízzel hígítják, és anyagokkal dúsítják a szín és az íz fokozása érdekében.
Hogyan lehet megkülönböztetni a préselt gyümölcslevet a koncentrátumtól?
Ismét javasoljuk, hogy olvassa el a csomagoláson található információkat, de van egy kis traktorunk is az Ön számára. A gyümölcslevek 100% -át általában üvegpalackokba csomagolják, és néha hűtőszekrényekben tárolják őket (ez nem szabály). A tömény gyümölcsleveket viszont tetrapack dobozokban árusítják.
Miért érdemes 100% -ban organikus arábia levet inni?
Cégünk, a ZAMIO sokéves tapasztalattal rendelkezik a növénytermesztésben és a kiváló minőségű termékek előállításában. A gyümölcslevek előállításánál a hidegen sajtolás technikáját alkalmazzuk, amely biztosítja az összes tápérték megőrzését. Bioaróniánk gazdag antioxidánsokban, bioflavonoidokban, C-, B-vitaminokban és ásványi anyagokban. Tiszta, 100% -ban organikus arónialé, a chokeberry - alma vagy az aronia - homoktövis - alma trió formájában szállítjuk a piacra. Gyere el velünk, hogy megtudd, melyik a kedvenced.
- A fogyókúra és az igazán egészséges táplálkozás kissé eltérő nézete Fillau
- Tipp az egészséges ropogós gyümölcs morzsolódó reggelihez - Fitshaker
- Ez egy egészséges étrend (Podcast); Fitclan
- Ez az imádnivaló baba polip valóban megöli a nagy borsót
- Az emberi agy szenved, ha a test nem kap egészséges zsírokat