Az étkezés egészséges és egészségtelenre osztása nem a legjobb. A Fitclan podcastok korábbi epizódjaiban már kifejtettük, miért van ez így. De vajon valaha is elgondolkodott már azon, hogyan jellemezhetnénk az egészséges étrendet? Csirke rizzsel? Csak ebben érezzük jól magunkat? Csak az, ami táplálkozási szempontból értékes a rostokkal? Vagy valami egészen más? Ha nem ismeri vagy nem akar más perspektívát hallani, akkor ez az egészséges táplálkozás.
Az ebben az alszakaszban említett referenciák:
Freire R. - A fogyókúrás étrendek tudományos bizonyítékai: Különböző makrotápanyagok összetétele, szakaszos éhgyomorra és népszerű étrend
https://fitclan.sk/premium/prehlad-toho-najdolezitejsieho-z-najnovsieho-preskumania-vsetkych-diet/
Személyi edző kollektíva - instagram.com/p/BazcOJRhsG_/?taken-by=shredbyscience
Iratkozz fel Prémium tagság és további információkhoz juthat 290+ cikk, Kedvezményesen
rendezvényeinkre, partnereinkkel a lehetőség Kérdések és válaszok és kizárólag mások előnyöket.
- A fogyókúra és az igazán egészséges táplálkozás kissé eltérő nézete Fillau
- Koszorúslányok és díszszemlék lesznek Harry esküvőjén
- Meg kell majd figyelnünk ezt a Podbrezovant
- Darinka egyetlen nő sem akarta volna ezt hallani, úgy tisztította meg Angelika gyomrát, mint senki más! JOJ
- Ezt az első kerékpározás előtt meg kell tanítania gyermekének -