400 kalóriánál kevesebb és mindössze 20 perc alatt elkészített garnélánk a "fiúk" után tökéletes ebéd vagy vacsora, amely mind gyermekeket, mind felnőtteket örömmel tölt el.

otthon

recept: Po’Boy garnélarák

„Cím =” Po’Boy garnélarák

src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651aa28725_-_shrimp-po-boy-recipe-wdy0513-bmxfkc-xl.jpg?crop=1xw: 0,5xh, középen, felül és méret = 480: * ”

400 kalóriánál kevesebb és mindössze 20 perc alatt elkészített garnélánk a "fiúk" után tökéletes ebéd vagy vacsora, amely mind gyermekeket, mind felnőtteket örömmel tölt el.

recept: Po’Boy garnélarák

„Cím =” Po’Boy garnélarák
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651aa28725_-_shrimp-po-boy-recipe-wdy0513-bmxfkc-xl.jpg?crop=1xw: 1,0xh, középen, felül és méret = 480: * ”
/>

400 kalóriánál kevesebb és mindössze 20 perc alatt elkészített garnélánk a "fiúk" után tökéletes ebéd vagy vacsora, amely mind gyermekeket, mind felnőtteket örömmel tölt el.

recept: Po’Boy garnélarák

Tudni fogja, hogy a lazacod főz, ha könnyen pelyhesedik € ™ ami ezen tacos cinch elkészítését okozza. Egyszerűen tegye a főtt darabokat a tortillára, és töltse fel a többi hozzávalóval. A hozzáadott hőhöz próbáljon vékony szelet jalape "o" -t.

recept: Feketedett lágy tacók a lazacból

“Title =” “Feketedett lágy lazac puha tacók”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651aa573c3_-_womans-day-0212-salmon-tacos-8glpm2-xl.jpg?resize=480: * ”
/>

Tudni fogja, hogy a lazacod főz, ha enyhén pelyhesítik - ez előidézi ezeket a tacos cincheket. Egyszerűen tegye a főtt darabokat a tortillára, és töltse fel a többi hozzávalóval. Próbáljon meg hozzáadni vékony szelet jalapeñót hő hozzáadásával.

recept: Feketedett lágy tacók a lazacból

A fagyasztott pite kéreg kezelhetővé teszi a terhelést, amikor ezeket az ízletes, chorizóval és peperonáttal töltött zsebeket készíti. Keverje össze a dolgokat pirospaprika szedésével és kérges sajt hozzáadásával.

recept: Chorizo-Pepper Empanadas

„Title =” Chorizo-Pepper Empanadas ”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651aaab707_-_chorizo-pepper-empanadas-recipe-xl.jpg?resize=480:*"
/>

A fagyasztott pite kéreg kezelhetővé teszi a terhelést, amikor ezeket az ízletes, chorizóval és peperonáttal töltött kis zsebeket készíti. Keverje össze a dolgokat pirospaprika szedésével és kérges sajt hozzáadásával.

recept: Chorizo-Pepper Empanadas

Mi a jobb, mint a csótány kereskedése? Itthon! Ezeket a nedves, csokoládés süteményeket vaj, porcukor, vanília és fehérmályva krém kíméletes kombinációjával töltik meg.

recept: Gonoszul jó whoopie piték

“Title =” Wickedly Good Whoopie Pie ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651ab1a134_-_wickedly-good-whoopie-pies-lmizr5-xl.jpg?resize=480:* ”
/>

Mi a jobb, mint egy élelmiszer-teherautó? Itthon! Ezeket a nedves, csokoládés süteményeket vaj, porcukor, vanília és fehérmályva krém keverékével töltik meg.

recept: Gonoszul jó whoopie piték

Hozzon létre egy alacsony zsírtartalmú közel-keleti ünnepet ezzel az ízletes szendvicssel, amelyben sült kenyérben meleg falafel süteményeket talál, szakadt karnissalátával, paradicsommal, uborkával és joghurtos krémmártással.

recept: Párolt kínai gombóc

„Cím =” Falafel ”
lusta ”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651ab50b70_-_falafel-recipe-fjifgh-xl.jpg?resize=480:*"
/>

Készítsen alacsony zsírtartalmú közel-keleti ünnepet ezzel a finom szendvicssel, meleg falafel-salátákkal, amelyeket sült kenyérbe helyeznek, zúzott karnissalátával, paradicsommal és uborkakrémmártással.

recept: falafel

Ez a klasszikus recept egyszerű és kielégítő, őrölt hátszín és tokmány kombinációjából készül, és csak sót, borsot és Worcestershire-i mártást ken.

recept: Legjobb hamburger

„Title =” Legjobb burger ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320 ×320/54f651ab863fd_-_best-burger-recipe-xl.jpg?resize=480:* ”
/>

Ez a klasszikus recept egyszerű és kielégítő, őrölt hátszín és tokmány kombinációjából készül, és csak sót, borsot és Worcestershire-i mártást ken.

recept: Legjobb hamburger

Nem lehet legyőzni ezt a déli stílusú szendvicset, gyenge sertésszűzpecsenyével, amelyet grillezett és Worcestershire-i szószok és barnacukor zamatos keverékével vonunk be, majd puha szarvasgombába csomagolva, ropogós kontrasztban.

recept: Sertés szendvicsek

„Title =” Sertés szendvics ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651abbef30_-_pulled-pork-sandwich-recipe-s2uzuu-lg.jpg?resize=480:* ”
/>

Nem lehet legyőzni ezt a déli stílusú szendvicset, gyenge sertésszűzpecsenyével, amelyet grillezett és Worcestershire-i szószok és barnacukor zamatos keverékével vonunk be, majd puha szarvasgombába csomagolva, ropogós kontrasztban.

recept: Sertés szendvicsek

A hagyomány megfordulása miatt ezek a kebabok burgonya marhahúst tartalmaznak, amelyet hagymával, mentával, fokhagymával, rascával és paprikával ízesítettek. A fűszeresség megelőzése érdekében tálalja őket hűsítő uborkával, mentával és paradicsommal teli tabbulával.

recept: Örmény marhahús kebab

“Title =” örmény marhahús kebab ”
lusta ”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651ac0f86e_-_armenian-beef-kebabs-recipe-xl.jpg?resize=480:*"
/>

A hagyomány megfordulása: ezek a kebabok őrölt marhahúst tartalmaznak, amelyet hagymával, mentával, fokhagymával, rascával és paprikával ízesítettek. A fűszeresség megelőzése érdekében tálalja őket hűsítő uborkával, mentával és paradicsommal teli tabbulával.

recept: Örmény marhahús kebab

A klasszikus gombócok remek receptek a repertoár alá.

recept: Párolt kínai gombóc

„Title =” „pár kínai gombóc”
lusta ”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651ac4f5ea_-_steamed-chinese-dumplings-recipe-xl.jpg?resize=480:*"
/>

A klasszikus gombócok remek receptek a repertoár alá.

recept: Párolt kínai gombóc

Néha egy klasszikus giroszkóp talál el igazán.

recept: Gyros marhák

„Cím =” Szarvasmarha ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651ac81152_-_beef-gyros-recipe-xl.jpg?resize=480:*”
/>

Néha egy klasszikus giroszkóp talál el igazán.

recept: Gyros marhák

Mindkét világ legjobbjai kombinálódnak ezekkel a görög tacókkal!

recept: Görög Tacos

„Cím =” görög jelzés ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651acae114_-_greek-tacos-ciachv-xl.jpg?resize=480:*”
/>

Mindkét világ legjobbjai kombinálódnak ezekkel a görög tacókkal!

recept: Görög Tacos

Időben préselt? Próbálja ki a népszerű brit konyha ízletes élményét. Mindössze 15 perc alatt elkészül, és tele van ropogós ropogós ropogós ropogós halfilével, magas krémes salátával és zöldségforgáccsal.

recept: Fish-n-Chips szendvicsek

„Cím =” Szendvicsek-n-chips ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651acdcb08_-_fish-n-chips-sandwiches-recipe-mdn.jpg?resize=480:* ”
/>

Időben préselt? Próbálja ki a népszerű brit konyha ízletes élményét. Mindössze 15 perc alatt elkészül, és tele van ropogós ropogós ropogós ropogós halfilével, magas krémes salátával és zöldségforgáccsal.

recept: Fish-n-Chips szendvicsek

A Yucatan különleges puha tacói egy életen át puha taco átalakulást hoznak.

recept: Yucatan Chicken Soft Tacos

“Title =” Yucatan Chicken Soft Tacos ”
lusta ”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651ad19c56_-_yucatan-chicken-soft-tacos-xl.jpg?resize=480:*"
/>

A Yucatan különleges puha tacói egy életen át puha taco átalakulást hoznak.

recept: Yucatan Chicken Soft Tacos

Nem tudja legyőzni a klasszikus pad thai ételeket!

recept: Pad Thai

„Title =” Pad Thai ”
lusta ”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651ad5b3a2_-_pad-thai-isrpgn-xl.jpg?resize=480:*"
/>

Nem tudja legyőzni a klasszikus pad thai ételeket!

recept: Pad Thai

Adjon még egy ízt a csirke- vagy pulykakolbászhoz úgy, hogy balzsamos vinaigrettel repíti meg pörkölés előtt; ha elkészült, pirított bagett tetején, olvasztott mozzarella sajttal tálaljuk.

recept: Szendvics szendvicsek nyitott arccal

“Title =” Szendvicsek nyitott kolbásszal ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f651adca832_-_open-face-sausage-pepper-sandwiches-recipe-kt7ceu-lg.jpg?resize = 480: * ”
/>

Adjon még egy ízt a csirke- vagy pulykakolbászhoz úgy, hogy balzsamos vinaigrettel repíti meg pörkölés előtt; Miután elkészült, pirított bagetten tálaljuk, amelyen az őrölt mozzarella olvad.

recept: Szendvics szendvicsek nyitott arccal