LONDON - Kerülni kell a gyorsételeket. Ennek oka azonban nem az idegenkedés az ilyen típusú ételektől, hanem az, hogy nagyon egészségtelen. De néha egyszerűen nem tud ellenállni. Ezért legalább mondjuk el, melyek a tápérték szempontjából a legkevésbé károsak.
A gyorsétterem elnevezés sok ember számára egy madárijesztő. Nincs semmi baj abban, ha beismered, hogy nem öl meg egyszer-egyszer. Tényleg zsíros és egészségtelen ételek, amelyek ízesítik étrendjük vonzását, mégis van bennük valami. Legyen szó akár a gyomor kezeléséről egy forró éjszaka után, akár egy jó adag szénhidrátra.
A világon számos gyorsétterem ismert. A szakértők egy adag sült krumpli tápértékét hasonlították össze hárommal. Tehát hol ehetjük a "legegészségesebbet"?
McDonald
A McDonald's közepes krumpli 337 kalóriát tartalmaz.
Zsírok - 17 g zsír, ebből 1,5 g telített zsírsav
Szénhidrátok - 42 g
Sók - 0,62 g
Burger King
A Burger King közepes krumpli kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a McDonald's, pontosan 280 kalória adagonként. Minden más értékben ez is jobb.
Zsírok - 12 g, ebből 4 g telített zsírsav
Szénhidrátok - 36 g
Sók - 0,57 g
KFC
Egy adag nagy krumpli a KFC-n 310 kalórián alapul.
Zsírok - 14,6 g, ebből telített zsírsavak 4 g
- A földimogyoró, a mandula, a kesudió, a pisztácia és még sok más összehasonlítása a természet ajándéka
- 10 ízületi táplálék nagyszerű összehasonlítása - ami a legjobb e
- Ez egy karakter! Gyorsétellel és alkohollal repült, ma testépítő
- A földimogyoró, a mandula, a kesudió, a pisztácia és még sok más összehasonlítása a természet ajándéka
- Kipróbáltuk az általunk ismert gyümölcspipacsokat, amelyeket nem adsz magadnak, még akkor sem, ha ez volt a fagyasztóhely utolsó lehetősége