Milyen turmix
Egyesek számára a turmix rettenetesen idegennek hangozhat. Nehogy, ez idegen szó. De az egészséges táplálkozás és életmód hívei valószínűleg közelről ismerik őt. A turmix egy vegyes ital gyümölcsökből vagy zöldségekből. Ezen az alapon kívül tartalmazhat vagy nem tartalmaz tejet, fehér joghurtot vagy jeget.

A turmix nem modern eredmény. Évszázadokkal ezelőtt említik, amikor a Földközi-tenger lakói készítették elő. Ez a püré azonban a 20. század egyik gyakori étele volt, amikor a turmixgépet feltalálták. Eredetileg csak szezonális gyümölcsök és zöldségek voltak feldolgozva, a fagyasztó feltalálása után az alapanyagok választéka változatosabb volt. Boom az 1960-as években tapasztalt turmixot, amikor elterjedt az érdeklődés az egészséges életmód és a makrobiotikumok iránt. A turmix kifejezés a fordításban azt jelenti, hogy „puha”. És ez elég jól megragadja ezt a jóságot.

amelyet


Smoothie vs. gyümölcslé
Lehet, hogy a turmix a lédúsításra emlékeztet, de bizonyos szempontból meglehetősen távol áll tőle. A turmix elkészítésekor egész gyümölcsöket is keverhet a héjával és a benne lévő vitaminokkal, de a héj levének eldobásakor kidobja, ami gyakran kár.

Millió variáció - egészséges és egészségtelen
Ha szeretne „mit ad a ház” stílusban főzni, akkor ezt a megközelítést alkalmazhatja a turmix elkészítésekor is. És valószínűleg soha nem fog megtörténni, hogy az eredmény nem fogyasztható és nem ízletes. Az egészséges kombináció lehet gyümölcs jéggel, gyümölcs jéggel és tejjel vagy joghurttal, valamint zöldség. Zöldségek esetében előfordulhat, hogy kevés vizet kell hozzáadnia, hogy elkerülje a túl sűrű tömeget.

Típus: Kis mennyiségű szárított gyümölcsöt is adhat a turmixhoz, de óvatosan. Csak néhány darab a palackban, hogy ne édesítse meg az italt.

Az egészségtelen, de nagyon népszerű változatok közül megnevezhetjük a csokoládé turmixot, amelyet ízlés szerint javíthatunk kiválasztott gyümölcsökkel, például banánnal vagy eperrel.

Csábítsa a gyerekeket gyümölcsökre és zöldségekre
A turmix elkészítése egyike azon kevés garantált módnak, hogy a gyerekeket gyümölcsök és zöldségek elfogyasztására ösztönözzék. Még azok a gyerekek is, akik normál körülmények között nem kapják meg ezeket az ételeket, örömmel nyúlnak a turmixhoz, különösen, ha szórakoztató módon tálalhatod fel őket, például szépen díszítheted.

Készítsen turmixot gyorsan és egyszerűen
Ennek a finom italnak az elkészítése nem nehéz, ha kéznél van a megfelelő segítő. Lehet például egy szép Russell Hobbs Kitchen Collection Mix & Go gép. Néhány másodperc alatt elkészíthet vele egy italt, és bárhová magával viheti - 2 műanyag palackot tartalmaz. Az egyik elkészíti a turmixot, a másik pedig a készüléknél marad, ha valaki más szeretné használni. Elviheti italát munkába, iskolába, edzőterembe, tömegközlekedéshez vagy autóhoz - zárható és tökéletesen illeszkedik az autó bögre tartójába.

Készítsen egy finom és egészséges koktélt, amelyet csak az orvosok ajánlanak. A turmix az egészséges táplálkozás szerves része, és ízlelőbimbóit is izgalomba hozza a választott összetevők bármilyen kombinációja. Egy praktikus segítő segítségével pillanatok alatt elvégezheti. Nincs mit várni!