Csak az asztmában szenvedők értik meg teljesen, hogy ez a betegség milyen traumatikus lehet. Ha valaki asztmában szenved, immunrendszere nem megfelelő módon reagál bizonyos anyagokra, például háziállat szőrére vagy virágporára, bár bizonyos kiváltó tényezők személyenként változnak. Ezek a kiváltók gyulladást, szűkületet és túlzott nyálkaképződést okoznak az ember légutaiban, ami olyan tünetekhez vezethet, mint légszomj, köhögés, mellkasi fájdalom és zihálás (riasztó síp).

asztmás

Annak vizsgálata, hogy ezzel az egészségügyi problémával élünk, lehetővé tette számunkra, hogy elmagyarázzuk, pontosan mit éreznek és mit tesznek, hogy fényt derítsenek asztmás tüneteikre, olyan emberekre, akiknek asztmás rohama volt .

. 1 "Olyan érzés lehet, mintha egy zúzott szalmán keresztül lélegeznék."

Kate G.-nél külső utazás után asztmát diagnosztizáltak. - Az iskolai kirándulás alatt kezdtem felfelé mozogni. Kate, akinek főszereplője a fizikai megterhelés, füst, penész, penész, por és hideg levegő .

Az asztmás roham során azt mondja: "Úgy érzem, mintha valaki vagy valami a mellkasomon ülne, hogy lélegezzem a tüdőmet, hogy csak részben lélegezhessek. Lehet, hogy egy összetört szívószálon keresztül lélegzem." Néha pánikot, szédülést érzek. és mellkasi fájdalom. .

Ennek leküzdésére Kate egy gyors hatású inhalátort használ gyógyszerekkel a keskeny légutak gyors megnyitásához. (Ezt a fajta gyógyszert hörgőtágítónak hívják.) "Amikor nem vagyok az inhalátorom közelében, ami nagyon ritka, kimegyek, és megpróbálok mélyen és lassan lélegezni" - mondja. - A fekvés is segít.

. 2 "Úgy érzem, mintha valaki levegőt fújna belőlem."

Kay M. volt az első otthoni támadása egy karácsonyfa mellett - mondja. "Allergiám van az örökzöld fákra, amint később megtudtam, és elkezdtem a levegőt lélegezni" - mondja maga. "Ez egy kis feszültséggel kezdődik a mellkasban, majd csak folytatódik." [amíg] úgy érzem, mintha valaki levegőt fújna belőlem. "

Kay napi hosszú távú gyógyszereket használ a légutak gyengeségének fenntartására és a támadások megelőzésére, és ha szükséges, gyorsan ható inhalátorra.

. 3 "Próbálok ásítani, hogy minél több levegő legyen, és a mellkasom szó szerint megakadályozza az ásítást, mert annyira feszült és gyulladt."

Paige J. szerint kiváltó okai pollen, por és állatok, például macskák és kutyák kitettségét jelentik. "Egész nap percekig vagy akár órákig képes vagyok megbirkózni egy kutyával vagy macskával, de később éjszaka súlyos asztmával és mellkasi szorítással ébredek" - mondja maga. "Fontos, hogy a szülők és a barátok felismerjék, mert a körülötted lévő emberek nem mindig láthatják a tüneteidet, és nem mindig veszik őket komolyan."

Valójában Paige gyakran megnyugszik az asztmás rohamok során. "A beszélgetés túl sok problémának érezheti magát ... 100% -osan kifulladok, de kívülről nem tűnik nagy problémának" - mondja. Odabent azonban szörnyű az az érzés, hogy a tüdejük nem működik. - Próbálok ásítani, hogy minél több levegő legyen, és a mellkasom szó szerint megakadályozza a fáradtságot, mert annyira feszes és gyulladt.

Paige azt mondja, hogy általában egy mentő inhalátort visz magával, de amikor kint van, ha nem, akkor megpróbál friss levegőt kapni, kávét inni vagy étcsokoládét enni. (Bizonyíték van arra, hogy a koffein hörgőtágító hatású lehet, de csak az asztma tüneteinek kezelésére használja bizonyos helyzetekben, ha orvosa belefoglalja az asztma cselekvési tervébe (19459037) aufgenommenhat].)

. 4 "Köhögéssel kezdődik, amely úgy tűnik, hogy a torkában van, mert nincs levegő a tüdőmben."

B. Victoria, amelynek kiváltó oka egy gomba és a pulyka ételallergiája [2499041], azt mondja, hogy a köhögés gyakran okoz asztmás rohamokat. "Ez egy köhögéssel kezdődik, amely úgy tűnik, hogy a torkában van, mert nincs levegő a tüdőmben" - mondja maga. "Nagyon hamar ezt követően a köhögés megszűnik és elkezd merevedni. Nehezebb lesz lélegezni, és a mellkas elkezd fájni.

A roham kibontakozásakor az ujjak és az ajkak még elkékülnek az oxigénhiány miatt. "Nehéz pánikba esni" - mondja. "Úgy érzem, hogy a szobában egy kis levegő szívódik be, és nem juthatok a tüdőmbe. Nagyon-nagyon félelmetes."

Victoria szerint megkönnyebbülést kap a kortikoszteroidok használata a légutak gyulladásának kezelésére. "Ha támadásom van, és nincs mentő inhalátor, akkor annyi koffeint veszek be, mint egy hörgőtágító" - mondja. "Egy üveg hegyi harmatot tartok az autóimban, mert sok koffeint tartalmaz. Mindezek a sürgősségi intézkedések jól működnek nekem, és percek alatt korlátozzák a támadásokat."

. 5 "A támadások olyan gyorsan és a semmiből történhetnek, úgy érzem, nem igazán sajátítottam el a saját testemet."

Z. Marisa elmondja, hogy asztmáját háziállatok, por és légúti fertőzések okozzák. és bizonyos ételek, például kagylók.

"Elmagyarázom azoknak, akik egy kávekeverőn keresztül lélegeznek, mint te, és egyszerűen nem tudsz elég levegőt venni" - mondja. A támadások pszichológiailag nehézek számukra. "A támadások olyan gyorsan és a semmiből történhetnek, ezért úgy érzem, hogy valóban nem tudom irányítani a saját testemet. Nem kell belélegeznöd és kilégezned, ahogy a testemnek kell tennie, ez elég félelmetes" - mondja Marisa. .

A korrekció érdekében Marisa egy mentő inhalátorra támaszkodik, és a Buteky-módszert is alkalmazza, amely egy légzési technika, amelynek célja a személy légzési gyakoriságának szándékos csökkentése a hiperventiláció megakadályozása érdekében. A támadások elejétől való megelőzése érdekében tegyen lépéseket, például viseljen masszív maszkot, amikor olyan munkát végez, amely megakadályozhatja a port vagy más anyagokat a levegőben.

. 6 "Csak arra tudok koncentrálni, hogy oxigént juttassak a tüdőmbe."

A tej kiváltja a legtöbb asztmás rohamot Susan S.-ben - mondta SELF.

"Úgy érzem, fulladok" - mondja. "A légzésre kell összpontosítanom, és nem tudok beszélni. Annyit tehetek, hogy arra koncentrálok, hogy oxigént juttassak a tüdőmbe. Képzelje el, hogy megfullad. Nincs levegője. Csinálna valamit, hogy lélegezzen."

Susan azt mondja, hogy nem talált megfelelő inhalátort, ezért megpróbálja teljesen elkerülni a tejet.

. 7 "Ez egy szörnyű, tehetetlen érzés, és gyorsan halad."

Erin S. szerint súlyos tüdőgyulladás után asztmája van. Kiváltó tényezőik a túl sok sírás vagy nevetés (igen, az erős érzelmek asztmás rohamokat válthatnak ki), pollen, rossz levegőminőség és cigarettafüst.

"Már korábban is úton voltam, különösen a nyári napokon [a] nyakam hirtelen csukottnak érzi magát" - mondja. "Ez egy szörnyű, tehetetlen érzés, és gyorsan mozog. Minden leáll és szétesik, amikor megpróbálok levegőt szívni. Úgy érzem, hogy az egész testem csak oxigént próbál megszerezni.

Ezekben a helyzetekben Erin azt mondja, hogy mentő inhalálója segít inni a fekete kávét. "A [támadások] valóban félelmetesek, és az asztma nem vicc" - mondja.