hibiszkusz

Megmondjuk, hogy a hibiszkusz tea milyen hatással van egészségére.

A Karkade vagy a hibiszkusz tea nagy figyelmet kapott a tudományos közösségben. A hibiszkusz ugyanis gazdag antioxidánsokban található, amelyek védenek a sejtkárosodások és a szívbetegségek ellen. Csökkenti a magas vérnyomást és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A tanulmányok megerősítik annak hatásait

Tanulmány megjelent Journal of Ethnopharmacology azt vizsgálták, hogy ez a tea csökkenti-e a vérnyomást a szívbetegség kockázatának kitett betegeknél. A kutatók 12 napig hibiszkusz teát és más teát fogyasztó betegek vérnyomását figyelték. Az eredmények azt mutatták, hogy a hibiszkusz teát fogyasztó betegek vérnyomása lényegesen alacsonyabb volt, mint azoknál, akik a szokásos teát fogyasztották. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Karkade hatékony természetes gyógymód a magas vérnyomás csökkentésére és a szívbetegségek megelőzésére.

Hasonló kutatás a folyóiratban Keringés kimutatta, hogy napi 3 csésze hibiszkusz tea fogyasztása csökkenti a vérnyomást enyhe magas vérnyomásban szenvedőknél.

Olvassa el: Három teát segít a fogyásban

További kutatások a folyóiratban Journal of Human Hypertension azt mondja, hogy ennek a teának a napi kétszeri egy hónapig történő fogyasztása csökkenti a vérnyomást enyhe magas vérnyomásban és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.

Olvassa el: Egynapos étrend a test tisztítására és a fogyásra

A Hibiscust általában biztonságosnak tekintik, ha tea formájában fogyasztják. További kutatásokra van azonban szükség a terhes nők, gyermekek és máj- vagy vesebetegségben szenvedők számára biztonságos adag pontos meghatározásához.

Ez a tea természetesen savanyú, így több egészséges módszert is kipróbálhat az ízének kellemesebbé tételéhez, akár méz, akár bio kókuszcukor hozzáadásával. Itt vannak A 4 legegészségesebb édesítőszer.