Ismerje a vérnyomását!
Csatlakozzon egy korlátozott példányszámú OMRON nyomásmérőhöz.
A hipertónia világnapjának célja, hogy elősegítse a lakosság tudatosságát a magas vérnyomásról, és emlékeztesse a nagyközönséget e csendes gyilkos - modern járvány - megelőzésének és ellenőrzésének fontosságára.
Minden évben május 17-re emlékeznek világszerte. Csatlakozik és évente legalább egyszer megteszi a nyomást.
Javasoljuk azonban, hogy átlagosan legalább egy hét otthoni mérést végezzen, naponta kétszer - 2 perccel az ébredés után és este, közvetlenül lefekvés előtt.
Az OMRON Connect mobilalkalmazásban méréseket is rögzíthet az OMRON M7 Intelli IT nyomásmérővel:
Az ideális érték 120/80 Hgmm.
Ha azonban a heti átlaga magasabb, mint 135/85, forduljon szakértőkhöz az alábbiak szerint.
Ossza meg eredményét a # KnowYourNumbers hashtaggel.
Korlátozott példányszámú OMRON nyomásmérőket talál hivatalos e-boltunkban, 15% kedvezménnyel a VŠZP kötvénytulajdonosok számára:
OMRON MIT3 karnyomásmérő
OMRON MIT Precision 5 csuklós vérnyomásmérő
A magas vérnyomás világnapjáról minden évben, május 17-én emlékeznek, hogy felhívják a lakosság figyelmét a magas vérnyomásra, annak megelőző intézkedéseire és szövődményeire. Először 2005. május 14-én ünnepelték, és a magas vérnyomás elleni Világliga (WHL) szervezte.
Mi a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás, más néven magas vérnyomás, olyan állapot, amelyben az artériás vérnyomás a normál érték fölé emelkedik (120/80 Hgmm). Néma gyilkosnak is nevezett állapot, mivel nincsenek tünetei, néha olyan tünetek jelentkeznek, mint fejfájás, álmosság, szívdobogás, homályos látás, fáradtság, szédülés, zavartság, fülzúgás, légzési nehézség vagy akár nehézség is előfordulhat.
Okaális tényezői alapján két típusra oszlik (primer vagy esszenciális magas vérnyomás és másodlagos magas vérnyomás). Az elsődleges magas vérnyomás gyakoribb típus, de okai nem ismertek. Míg a másodlagos hipertóniát vesekárosodás, alvási apnoe szindróma, daganatok, szabadidős gyógyszerek, pajzsmirigy működési zavarok, aorta korrekció, terhességgel összefüggő állapotok, túlzott vagy helytelen gyógyszerek, alkoholos italok, rossz ételek stb.
Ez egy örökletes betegség is, amely öröklődhet a magas vérnyomásban szenvedő szülőktől, vagy a családban cukorbetegség, elhízás, dohányzás, mozgáshiány, túlzott alkoholfogyasztás, orális fogamzásgátlók használata és hasonlók szenvednek.
A szövődményei ateroszklerózis - az artériák megkeményedése és szűkülete, az agyba való vérzés - vérrögképződést jelentenek az agyban (stroke), szívrohamot, aneurysmát, veseelégtelenséget, szívelégtelenséget, szemkárosodást stb.
Nem könnyű elkerülni az elsődleges magas vérnyomást, de a másodlagos magas vérnyomás súlyos állapot, amely kezelhető és esetenként gyógyítható is. Meg kell változtatni néhány életmódbeli szokást és követni az egészséges életmód szokásait (kerülje a dohányzást és az alkoholt, az alacsony nátrium-bevitelt 1,5–2,5 g, az alacsony zsírtartalmú étrendet és a magas rosttartalmú étrendet, a gyümölcsöket és zöldségeket, a megfelelő testmozgást, az aerobikot, az egészséges testsúlyt, pulzus- és vérnyomásszabályozás, stresszcsökkentés, alacsony rossz koleszterinszint, egészséges családtörténet stb.).
Miért emlékezünk a magas vérnyomás világnapjára?
A magas vérnyomás világnapját 2005 óta minden évben megemlékezik a lakosság normális vérnyomásának fenntartásáról. A magas vérnyomás azt jelenti, hogy a magas vérnyomás különféle szövődményeket okoz a szervezetben, és magas a szívroham, agyvérzés, vesebetegség, szembetegség, kóma vagy akár halál kockázata.
A vérnyomás otthon mérhető vagy kórházban egy egyszerű vérnyomásmérővel.
A statisztikák szerint emlékeztetni kell arra, hogy körülbelül 10 emberből 3 szenved magas vérnyomásban világszerte. Körülbelül 1,8 milliárd ember szenved világszerte magas vérnyomásban, és ami a legmeglepőbb, 50% -uk egyáltalán nem tudja állapotukról és néhányukról, akik szintén tisztában vannak állapotukkal, nem fogadnak el semmilyen változást az életben, mert még a kritikus vérnyomásszintnél semminek semmilyen módon nem árt vagy korlátoz.
A kampány néhány célját az alábbiakban soroljuk fel:
- motiválja a lakosságot, hogy évente legalább egyszer rendszeresen ellenőrizze vérnyomását
- Bátorítsa az embereket, hogy rendszeresen keressék fel orvosát
- Bátorítsa a nyilvánosságot, különösen a fiatalokat, hogy törekedjenek a normális testsúly, a normális koleszterinszint, a normális vérnyomás, az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás fenntartására ...
- motiválja az embereket, hogy hagyják fel rossz szokásaikat, mint például az alkoholfogyasztás, a lusta és rutinos élet, az olajos, sült és fűszeres étrend, diéta, dohányzás, elhízás, túlsúly…
- Ösztönözze a lakosságot, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és vérnyomását azáltal, hogy részt vesz a nyilvános ingyenes megelőző vérnyomásmérésekben
- Bátorítson minden orvost, hogy biztosítsa a betegnek a megfelelő kezelést és a rendszeres nyomon követést
- az artériás hipertónia korai felismerésének, megelőzésének és kezelésének támogatása még a populáció gyengébb rétegeiben is
A magas vérnyomás napjáról megemlékeznek
2005 óta, és évente május 17-én ünneplik, hogy különféle tevékenységek és események révén felhívják a lakosság figyelmét a magas vérnyomásra. Egészségügyi szakemberek, valamint kormányzati és nem kormányzati szervezetek szakértői részt vesznek a kampány támogatásában számos rendezvény megszervezésében, a nyilvánosság könnyebb elérése érdekében.
Az éves kampány részeként szervezett tevékenységek közül néhány nyilvános fórum, magas vérnyomásról, gyaloglásról vagy futásról szóló megbeszélések, egészségügyi szűrés, ingyenes vérnyomásmérés, plakátok, egyetemeken és más oktatási intézményekben folytatott beszélgetések, vetélkedők az iskolákban, hírek keresztül a média és sok más tevékenység.
Orvosok és tanácsadók találkozóit tartják, hogy rávilágítsanak a magas vérnyomás általános problémáira nemzeti és nemzetközi szinten, valamint új, könnyebb megelőző és kontrollintézkedéseket vitatnak meg a magas vérnyomásban szenvedők és nem szenvedők számára.
Az idei téma
A hipertónia világnapját minden évben megünnepeljük a Hypertonia Világ Liga (WHL) által kiválasztott év egy meghatározott témájával, hogy a kampány nemzetközi szinten hatékonyabbá váljon. A WHL ajánlása szerint a vérnyomásnak az általános populációban és a bonyolult hipertóniás populációban 135/85 Hgmm alatt kell lennie, míg cukorbetegségben vagy krónikus vesebetegségben a vérnyomásnak kevesebbnek kell lennie, mint 130/80 Hgmm.
Az idei kampánytéma a #KnowYourNumbers amit szabadon lefordíthatunk "Ismerje a vérnyomását".
Érezze egészségét
Az OMRON hivatalos képviselete Szlovákiában