Aludni akarsz, a bal kezed nehéz, a szemed becsukódik ... Hipnózis. Valóban képes meggyógyítani minket?
A korábbi időszakokban a hipnózist nem nézték nagy magabiztossággal. Nem tiltották be, de senki sem mozdította elő. És bizonyos bizalmatlanság a mai napig fennáll. Ugyanakkor valóban terápiás pszichoterápiás módszer. Megváltozott tudatállapoton alapszik.
A terapeuta hipnotikus transzba vezeti az illetőt, majd ismét kiveszi belőle. A hipnotikus transzban sok probléma kezelhető különféle módon. Húsz-harminc perc elég felnőtteknek, tíz perc gyerekeknek.
Hipnózis gyermekekkel
Gyerekeknél a hipnózis azért aranyos, mert általában jobb helyzetben vannak a javaslatokhoz. Ezenkívül minden meggyőző rendszer manipulálja őket. Megmondom a kisgyereknek, hogy vannak törpék, ő pedig el fogja hinni. Az energia érzékelésével a gyermekek energiát, törpéket és tündéreket is látnak. Egy felnőtt egyszerűen nem látja, mert logikus hitrendszerek vannak benne. Miért mesélünk mesét a gyerekeknek? Mert hisznek bennük.
A hipnózis jól működött nekem zihálás, ekcéma, allergia esetén. Például egy allergiás gyermeknek megváltozott tudatállapotban mondható: "Amikor alszol, Mach és Sebest eljön, és a kiütésed meggyógyul." Ez erősíti az immunrendszert. Javasoltam egy gyereknek, hogy Mach és Šebestová szívrekeszt építenek neki. Emlékszem, egész súlyos volt az állapota. De annyira javítottunk rajta, hogy elhalasztották a műtétet, amelyet a gyermeknek állítólag át kellett volna vetnie.
Nem tudjuk, mit tehet a testünk. Amikor valóban a tudatalatti munkájához közelítek, azt mondom, hogy az agy mindent meg tud alkotni, amit csak el tud képzelni. De amikor azt mondom neki: "Képzelj el egy lovat", nem képzeli el. Javasolhatjuk a gyermeknek, hogy Mach és Šebestová csináljon ezt-azt. El tudja képzelni őket, ismeri a kiütéseket. A tudatalatti a parancsunk teljesítésén dolgozik. Természetesen nem azt mondom a gyerekeknek, hogy hipnózisról van szó, hanem: "Gyerünk, nézzünk valahova a mélybe, ahol ezek a kiütések nőnek. És segíthetünk a bőrkiütés megszabadulásában. "
Ahol a jogom véget ér
Valójában két módszer létezik - vagy egy személy nem emlékszik semmire a hipnózis után, vagy mindenre emlékszik. A terapeutától függ. Nem hiszem, hogy jogomban áll megváltoztatni a tudatot - az ember tudatalattiját. Ezért mindig azt akarom, hogy az emberek emlékezzenek mindenre, ami velük történt, amit átéltek. Számomra etikusnak tűnik. Az a véleményem, hogy sokkal jobb, ha valaki tudja, min dolgoztunk. Mert ha másodszor kerül hasonló helyzetbe, tudja, hogyan tudta kezelni.
A hipnózis nem mindenkinek való
A hiperaktív gyerekek általában kevésbé hipnotizálhatók, mert nem maradnak nyugodtak, folyamatosan izgulnak. Emlékszem, hogy volt egy hiperaktív gyermekeinek terápiás csoportja, akikkel kipróbáltam az autogén tréningeket és relaxációs technikákat. Végül feladtam, és azt mondtam nekik, hogy tegyék, amit akarnak. Fel-alá repültek az edzőteremben, teljesen irreálisak voltak. Aki azt gondolja, hogy ez a forma bármilyen gyermekkel működhet, az nagyon téves.
Azt hiszem, azt mondják, hogy a gyermekek körülbelül hetven százaléka hipnázható. Harminc százaléka egyszerűen nem, mert rengeteg szabad ellenőrzése van.
A gyerekeknek bízniuk kell bennem
Mind a felnőttnek, mind a gyermeknek meg kell bíznia a terapeutájában. Ahogy hipnotikus transzba kerülök a gyerekkel, bizalmat kell szereznie irántam. Tudnia kell, hogy Tamarával nem történik semmi. Szép munka.
A hipnózisnak köszönhetően megtanultam javaslatokkal dolgozni. Alapvetően kihúztam őket a hipnózisból, és anélkül toltam a gyerekekhez, hogy hipnózist kellett volna elvégeznem, ami szintén érdekes technika. Például azt mondom egy gyereknek: "Figyelj, ha ilyen szépen motorozol, miért nem tudsz még beszélni sem?"
Azt mondja a gyereknek, amikor elmondom neki, hogy a biciklizés rosszabb, mint a beszélgetés. Mondom neki, hogy képzelje el, hogy biciklizik - van egy térdre csecsemő, és könnyedén megfoghatom a fejénél, ez olyan könnyű hipnotikus transz -, és: "Most biciklizel, és látod, milyen szépen beszélsz, ez nagyszerű, de? ”Összekapcsolom a gyerekek által végzett tevékenységet a problémával.
A hipnózis nem minden
A hipnózis nem mindenható. Amikor valaki felhív, hogy elmegyek hozzám hipnózis miatt, azt mondom nekik, hogy én döntök. A hipnózis tele van titkokkal, és vannak elképesztő történetek, amikor valami elromlik egy munkamenet során. De aki hipnózist használ, azt mondja, hogy ez csak kivételesen történik. Néha a negyedik-ötödik ülésen is sikerülhet, és néha egyáltalán nem kell.
A hipnózist igyekszem minél jobban használni. Az emberek elvárják, hogy a terápia ilyen formája enyhítés nélkül oldja meg problémáikat. Amíg azonban a probléma nem derül ki, nem kerül megvitatásra, átvételre, elemzésre, addig semmi sem történik. Nem elég, ha az emberek rájönnek a problémára.
Azt mondják: "Tudom, de most mi van?" Meg kell találni, miért ismételik ugyanazokat a hibákat, miért teszik ezt vagy azt. Mert akkor megtanulták ... Szóval változtatni kell rajta. Vagy hagyhatom őket beszélni, vagy elhallgathatom őket, és ismerhetem őket, javaslatot teszek nekik: "Ha már a probléma színhelyén állsz, emeld fel a jobb kezedet." Amikor a problémához értünk, visszamegyünk. és tudatosan veszi át az egész problémát az ügyféllel, és megkérdezem, hogy tetszik neki, ha az egész helyzet másképp nézne ki. Leírja nekem, a tudat alapján. És visszatérhetek vele a hipnotikus állapotba, és újra leírhatom neki a rossz helyzetet, amint azt szeretné, hogy megoldódjon. Ez a negatív tapasztalatot a pozitívval fogja fedezni.
Olvassa el még:
Ez egy szakmai eljárás
Tisztelem a tanáraimat. Zíka docens elmondta nekünk, hogy először az ügyfélre kell hangolódni. Ez azt jelenti, hogy csak akkor adja be a hipnotikus transzba, hogy lássa, hogyan reagál az ember. Helyénvaló az úgynevezett üres hipnózist elvégezni: megváltozott tudatállapotba kerülünk, és hagyjuk, hogy az ügyfél szabadon engedje a gondolatait, egy kellemes helyre vezetjük, ahol jól lesz.
A nem megfelelően végrehajtott hipnotikus transz a mentális zavarokhoz vezethet. Van olyan ügyfelem, akinek sikertelen hipnózisa után skizofrénia alakult ki. Ez egy szakmai eljárás. Az ember azt sem engedi, hogy bárki orvos szakítsa meg, hanem egy ortopéd orvos. Ha az emberek hipnózisra akarnak kerülni, mindig el kell menniük valakihez, akinek ajánlják.
Nem könnyű, magam is megtapasztaltam. Tudom, mit tehet az emberrel, ha hiba történik. Minden ízületem elpusztult, a körmöm félbe harapott. Rettenetes állapot volt, meleg, hideg. Ha nem tudnám, hogy hibáztam, pszichózisba süllyedtem. Tehát semmi esetre sem szabad, hogy két barát olvasson valamit a hipnózisról, és azt mondja: "Gyerünk, próbáljuk ki. Levonlak és lesz. "
Mit lehet megoldani a hipnózisban?
Dolgozhat elhízással. Vagyis arra utal, hogy az egyik az. Vagy megoldható, hogy miért mindig ugyanazokat a partnereket választja. A hipnózisban a korhatár mentén haladhatunk - megpróbáljuk megtalálni azt a pillanatot, amikor egy nő elkezdte választani ezeket a partnereket. A probléma tudatában segít neki azt mondani: „Szóval meg kell ismételnem? Nem, nem kell újra megtennem. ”Hasonló módon dolgozhat dohányzással vagy szorongással is.
A következő javaslatot adom: "Keressen egy problémát, és hívjon meg valakit, aki segít megoldani, és figyelmesen hallgassa meg." Most valaki oda fog jönni - lehet, hogy él vagy halott - például az a nagymama, akit szeretett, és segít neki.
Hipnotikus terhesség
Szeretek örökbefogadott gyermekek anyáival dolgozni. Hipnotikus állapotban javaslatot teszek egy ilyen anyára: ráhangolom, hogy szeretkezzen egy partnerrel, milyen csodálatos, hogyan növekszik a hasa, hogyan van a babája, hogyan dobog a szíve, milyen sima születésig . És igaz, hogy az anyáknak más érzelmi kapcsolata van az örökbefogadott gyermekkel, mint amikor ez a szakasz nincs. De nem minden örökbefogadott gyermek anyja akarja. Személy szerint legszívesebben mindegyiket "terjeszteném" a csoportterápiára.
És hogy megy a hipnotikus állapot?
Azt mondom az ügyfélnek: „Ülj szépen vagy feküdj le, ha akarod, csukd be a szemed vagy javíts meg egy tárgyat. Most fontos a számodra a hangom és a zeném. Lassan kezdem nyugtatni a leheletét és gondolatait, úgy hangolódom a leheletére, mintha vele lélegeznék. Kb. 2–5 percet vesz igénybe. Amikor látom, hogy nyugodt a lélegzete, elkezdek "visszaszámolni". - Képzelje el, hogy lépcsők állnak előtted, felfelé, lefelé mehetnek, lehetnek fából, kőből, üvegből éppúgy, ahogy neked tetszik. És most követni fogja őket. Megszámlálom őket, tízen vannak, és amikor azt mondom, hogy tíz, akkor a kívánt helyen leszel ... - Különböző módon változtatom meg ezt a bevezetést, de egy kockában valami ilyesmi néz ki.
Néha gyerekekkel repülünk egy seprűnyélen, időgépeket építünk és repülünk a múltba. Zika docens úr mindig azt mondta, hogy ez a képzeletünkön múlik, és én ebben igazán jó vagyok.