gyorsan

Részvény

Nem csak Adele érdemel csodálatot azért, hogy sikerült bátran megbirkóznia a túlsúlysal. Egy másik hollywoodi sztár, az amerikai humorista, Rebel Wilson választott a nyomába. Tavaly év végén az ismert szőke úgy döntött, hogy lefogy, és így megkapja a kívánt súlyt - 75 kg-ot. Ma pedig, majdnem egy évvel később, végre sikeres célhoz ér. Mindazonáltal tartozik neki, hogy szebbnek látszott, mint valaha?

Egészség éve

A népszerű színésznő pontosan ezt nevezte el az elején 2020-ban. Bár a jelenlegi helyzet ismeretében ez kissé paradox, végül sikerült sikeresen véget vetnie ennek az elkötelezettségnek. Ennek ellenére a különféle korlátozások voltak, amelyek egyfajta rönköt jelentettek a lába alatt. A lázadók azonban harcolnak, és a koronavírus nem állítja meg. Példa erre, ha valóban akarsz valamit, és nem tudsz valamit megállítani, akkor el fogod érni. Úgy döntött, hogy a Mayr-módszer modern verziójának megfelelő edzés és étrend-ötvözéssel éri el célját.

Érdekelni fogja

3 tisztító ital, amivel elveszíti a kilóit: Ütemezzen egy utolsó pillanatban tartó diétát

    44 0
  • 2020.09.16

Andrea Verešová és alakja: Mi a titka?

    106 0
  • 2020.09.12

A színésznő nagy támogatást élvez rajongói körében, akiket rendszeresen tájékoztat minden súlyváltozásról. És ezek a változások több mint nyilvánvalóak. Hollywood pufókból nővé válik vér és tej. És kevesebb, mint három van hátra, hogy elveszítse a megálmodott 75 kilót. Rebel azonban nem csak önmagára támaszkodik, és segítségül hívta Jon Castano edzőt, akivel minden egyes nap edz. Valóban, a hét minden napján kivétel nélkül nagyon beázik. Legalábbis a Womenshealthmag.com portál így tájékoztatta a nyilvánosságot sikereiről. A testmozgás rutinja magában foglalja a lépcsőn futást, a TRX-szel végzett gyakorlatot vagy az ökölvívást is, ugyanakkor új dolgokat próbál ki, például a szörfözést.

A színésznő támogatja a fogyást és az ún Mayr módszere, amelyet egy méregtelenítő központ látogatása inspirált. Ezt a módszert Dr. Franz Xaver Mayr hozta létre majdnem 100 évvel ezelőtt. Ez az orvos úgy vélte, hogy az emberek az emésztőrendszerrel küzdenek az elfogyasztott ételek és a fogyasztás módja miatt. Ennek a módszernek az a célja, hogy megfelelő emésztéssel javítsa egészségét, ugyanakkor az étrendből teljesen mellőznie kell minden apró falatot, és csökkentenie kell a glutén és a tejtermékek teljes bevitelét is. A helyes étkezési technikát, például a lassú étkezést és a megszakítás nélküli étkezést be kell tartani.