A hordóból fitneszterem lett. Azt állítja, hogy minden lehetséges
Gabi Љvorcová edző bizonyítja, hogy elég egy álom, akarni, harcolni, és mindent megtehetsz, amit csak akarsz.
A testmozgás gyermekkora óta vonzza. Röplabdázott, asztaliteniszezett, kosárlabdázott, középiskola után pedig a fitneszközpontba ment kikapcsolódásra. Köztudottan a fitneszterületen volt, de nagyobb súlyával megnyugodott, hogy nem tud. 176 cm-es és 86 kilós súlya szerint soha nem lesz jobb idő a változásra, mint most. "A fordulópont körülbelül másfél évvel a válás után következett be számomra, amikor éppen eleget mondtam. Bizonyítani akartam magamnak, hogy nekem is tégla lehet a gyomromon, és itt az ideje elkezdeni teljesíteni álmaimat. Azóta 2010 decemberében volt, semmi sem állított meg "- árulja el Gabi. Ma versenysúlya 60 kilogramm, nem versenyképes 67 kg.
Fogyott, edző lett, és most létrehozza saját fitneszközpontját
Gabi már 2011-ben edzői engedélyt szerzett fitneszhez és testépítéshez. A következő évre a Természetes Testépítő Szlovák Szövetség tagja lett, és számos fontos díjat is elnyert az erőnlét területén. Arra a kérdésre, hogy melyik eredményt értékeli a legjobban, így válaszolt: „Mindent egyben, és különösen azt a tényt, hogy a dobogóra álltam és bebizonyítottam magamnak, hogy megfelelek ennek. Hogy egy kövér lány is lehet szép és karcsú nő. Elégedett ügyfeleim, akik remekül érzik magukat, szintén sikeresek. Természetesen ez az összes díj, amit eddig kaptam. ”Jelenleg Gabi teljesen elfoglalt, mert minden erejét beleadja saját fitneszközpontjának felszerelésébe, és lassan készül a 2016-os versenyekre.
Te is megteheted!
Az olyan emberek, mint Gabi, mindannyiunk számára nagy motivációt jelentenek. Valódi bizonyíték arra, hogy minden lehetséges. Csak hagyja abba a sarokban ülést és sajnálja. El kell kezdenünk keményen dolgozni önmagunkon, és nem szabad elkeserítenünk a kudarcoktól. Továbblépnek. Mint mondják, ami értéktelen, az semmit sem ér. Kedves hölgyeim, felejtsen el minden kifogást, amiért nem tud fogyni, és jól fejlett és egészséges teste van. Vértezze fel magát türelemmel és pozitív hangulattal. Felejtsd el az értelmetlen étrendeket és a csodát ígérő hatástalan fogyókúrás termékeket. A siker egyetlen módja az egészséges életmód. Mit tanácsol Gabi? "Határozza meg prioritásait, hetente háromszor lopjon el magának 60 percet, csukja be a szemét, tanuljon meg álmodni és beteljesíteni álmait. Nincs annál könnyebb, mint azt mondani, hogy nem tudok. Próbálja ki az összes lehetőséget, és csak akkor mondja el, hogy ez nem lehetséges. IDE-ON, csak az emberek lusták, hogy néhány hónapra elhagyják a komfortzónát, és többet gondolnak magukra és egészségükre. A legfontosabb az, hogy ne állj meg és harcolj, még akkor sem, ha elsőre minden látszik. Fontos kitartani, örülni minden mozdulatnak és minden apró előrelépésnek. A kívánt eredmények biztosan hamarosan meg fognak érkezni. Azt kell mondanod, hogy azért teszed, mert meg akarod csinálni, egészségedért és önmagadért teszed! "
Fotóforrás: Gabi Љvorcova
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
A testépítő azt mondja a nőknek, hogy a hasi gyakorlatok nem távolítják el a zsírt
Zajac Norbert rámutat a nők legnagyobb hibáira a testmozgás és az étkezés során.
Ne menj szembe a testeddel és a természeteddel - tanácsolja a 2015. ÉV EZE
Ma úgy véli, hogy jobb, ha 1-2 kiló túlsúlyos és jól érzi magát, mint hogy diétát követjen, és csak külsejében nézzen ki boldognak.
Eva Dvoráková korábbi modell: Az edző munkájának sokkal mélyebb jelentősége van
"Sokkal büszkébb vagyok arra, hogy fitneszedzőként dolgozom, mert tudással kell rendelkeznem, és nem csak egy csinos arcra. A szívemmel dolgozom, és beleteszem a lelkemet. ”
Cikk szerzője
Mgr. Mirka Suchárová
Szerkesztő, szövegíró. Tudjon meg többet a webhelyemen: