Szeretne keveset veszíteni, de nem szeretne most fogyókúrázni?
Az őszi hónapok nem a legalkalmasabbak a fogyásra. Kint hideg van, és bőséges étkezéssel akar bemelegíteni, és nem hideg salátákat tölteni. De lassan közeleg a bálok ideje is, amelyhez mindenképp egy gyönyörű ruhát vagy szoknyát szeretne felvenni. Ebben az esetben minden le font jól jön.
A karcsúság titka
A súly csökkenthető örömmel és lemondás nélkül. Hogyan kell csinálni? Ez a kiindulási súlytól függ, de három kilóval könnyebbnek lenni nem olyan probléma.
A megoldás a kakaó. Ez egyáltalán nem tartozik azon élelmiszerek közé, amelyekben hízunk, mint azt a legtöbben gondoljuk. Ellenkezőleg: a kakaóbab nagy mennyiségben tartalmaz tonikokat, amelyek megadják a szükséges energiát. Tehát, ha fogyni akar, a kakaó az ideális szövetségese.
Kielégítse ezt a népszerű italt, miközben kontroll alatt tartja étvágyát. Ezenkívül a tartalmazott flavonoidok, másodlagos növényi anyagok, serkentik a cukor feldolgozását a szervezetben.
Előnyökkel teli ital
A flavonoidok pozitívan befolyásolhatják a test kémiai folyamatait, és enyhíthetik a stressz negatív hatásait, különösen az éhséget és a fokozott zsírraktározást a szervezetben. A test egyensúlyban marad, és a zsír gyorsan feloldódik.
A rost segít méregteleníteni és eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből. Ez megszünteti az anyagcsere elzáródásait, és a zsírégetés ismét teljes sebességgel fog futni. Mindez együtt a kakaót csodálatos fegyverré teszi a kellemetlen zsírpárnák ellen. És van még egy előnye - mindaddig, amíg élvezi a kakaót, az agy elkezdi felszabadítani a boldogság érzetét keltő neurotranszmittereket. Ezenkívül a kakaó sok rostot is tartalmaz, ami pozitív hatással van az emésztésre.
A csokoládé finom ízét az ókori maják és aztékok szerették, és elkészítésének ősi természetes módszere ma is segíthet a fogyásban. De ahhoz, hogy ez működjön, csak cukrozatlan kakaóport szabad használni.
Hogyan működik
Karcsúsító anyagokban gazdag különösen az ún Nyers kakaó, azaz pörkölt babból. Azonban csak hidegkészítésre alkalmas. Amikor minden nap kiegyenlít egy kis szünetet a kakaó fogyókúrázására három kiegyensúlyozott, nem kalóriatartalmú főétel mellett, akkor kellemes lesz a lélek és a test.
- A citromvíz 10 legfontosabb egészségügyi előnye - jó tanácsok és ötletek
- Ezt a 10 rák tünetet a nők gyakran figyelmen kívül hagyják! Jó tanácsok és ötletek
- Ez a 10 étel segít a fogyásban - Jó tanácsok és ötletek
- A laktóz intolerancia zavar Önt Jó tanácsok és ötletek
- Túró - miért olyan egészséges Jó tanácsok és ötletek