Vonzó alakja van, és Hollywoodhoz hasonlóan Vanessa Hudgens színésznő is jól gondoskodik róla. Elárulta edzési tippjeit, de az étlapjait is.
A High School Musical projekt egykori sztárja, amelyet a szlovák nézők a közelmúltban láthattak a mozikban a Második esély című vígjátékban, mindenféle mozgalmat kedvel. "Hű vagyok a pilateshez, a jógához és a SoulCycle néven ismert gyakorlathoz - évek óta csinálom ezt" - mondta a csillag egy új vitaminital bemutatásakor.
"Ezek azok a tevékenységek, amelyek a legjobban hatnak a testemen. Nagyon gyorsan izmosodom, így a súlyzókkal való edzés nem mindig úgy működik, ahogy szeretném. Nem akarok túl izmos lenni - magyarázta Hudgens. A testmozgás a nyújtásról, feszesítésről és alakformálásról szól, és az imént említett három tevékenység segíti a legjobban.
Gyönyörű, mint Palvin Barbara? Tippjei egyszerűek, kezelheti őket
Meghan hogyan fogja öltöztetni a babáját? Nem Kate, mint Serena Williams útját járja
Andrea Kerestešová színésznő: Férjemmel és fiammal ápoljuk a barlangszokásokat
VIDEO Jóga, futás vagy erősítés: Nézd - így "szegényednek" be egy fürdőruhás tálba!
A hollywoodi színésznő szerint az a fontos, hogy figyeljünk mindarra, ami jól érzi magát. Ez az életszemléletének alapja. "Csak tegyen olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek" - mondta rajongóinak.
Akit az is érdekel, hogy a 30 éves színésznő hogyan táplálkozik, hogy fitt maradjon, biztosan meglepődik összetételén. „A reggeli leginkább spenótos rántotta, avokádó, tofu kolbász és teljes kiőrlésű vajas pirítós. Adj hozzá banánt és mandulavajot "- mondta Hudgens. „Az ebéd vagy a vacsora általában egy nagy saláta, néha tészta vagy pizza. És ehhez egy pohár bor "- tette hozzá a nő is, és minden bizonnyal meglepődött.
Míg sok híresség azt állítja, hogy pontosan azért kerülik meg az alkoholt, hogy a legjobb formában maradhassanak, Vanessa Hudgens nyíltan elismeri, hogy belemerül. Szerinte azonban az alap a béke, és természetesen vannak olyan napjai is, amikor teljesen hiányzik.