Valahányszor elérjük, érezzük, hogy valami kúszik felénk. Teázni tud, a konyhában sem kerülhetjük el. Vigyáznunk kell arra, hogyan és mikor használjunk gyömbért. Nem mindig van pozitív hatása a testünkre.

kedvenc

Hatékony segítő nemcsak megfázás esetén

"A gyömbér vagy a gyömbér Ázsiában őshonos növény, amelynek termesztését 3000 évvel ezelőtt Indiában és Kína melegebb régióiban írták le. Még mindig nagyon Ázsiában van kedvenc fűszer, pontosan a különféle gyógyhatások miatt "- mondta Ing. Katarína Chomová, a World Health Clinic táplálkozási tanácsadója.

A gyömbért leggyakrabban a légzőszervi megbetegedések kezelésével társítják. Csillapítja baktériumok és vírusok szaporodása, tehát ha kezdi érezni az őszi náthát, nyugodtan nyúljon hozzá. Az év ezen időszakában kialakult betegségek megelőzésének részeként a test gyömbérellátása is növeli az immunitást és egyenletes segít a test egyes részeinek - a kezek, a lábak - perfúziójában, „felmelegíti” a lelket és az egész testet.

Vigyázz, ki issza!

Lehet, hogy ez nem új, és meglepheti ezeket az információkat, de vannak olyan embercsoportok, akiknek messze kerülniük kell a gyömbért. Olvassa el figyelmesen, ha Ön is közéjük tartozik.

"Erős hatásokhoz egyáltalán nem ajánlott 3 év alatti gyermekeknél, korlátozott mértékben is el kellene fogyasztaniuk nők terhesség alatt, és csak por formájában, mint tea "- mondta Ing. Chomová.

Érdekes azonban, hogy a gyömbért a várandós nők számára a terhesség elején, reggeli rosszullét esetén ajánlják, ami enyhítheti annak hatásait.

Nem gyógyítják a keringési problémákat - éppen ellenkezőleg, súlyosbítják azokat

Kerülési problémákkal küzdő vagy hemofíliában szenvedő embereknek kerülniük kell a gyömbért. Gyömbér javítja és serkenti a vérkeringést, ami azt jelenti, hogy a túlzott vérzés több kárt okoz, mint hasznot egyes betegeknek.

"Ez befolyásolhatja diabéteszes és antikoaguláns kezelés, alkalmazása ezekben az esetekben szakorvos általi ellenőrzést igényel. A gyömbér mérgező hatása nem ismert "- nyugtatja a gyömbér szerelmeseit a táplálkozási szakember.

Még az epeköveket sem tudják kezelni

Bár a gyömbér után kell nyúlnunk, mert az a rossz koleszterint "farkára" teszi, az epehólyaggal és a kövekkel kapcsolatos problémák egyáltalán nem kellemesek.

"Az epekövek jelenlétében szenvedőknél az epe termelésének növekedése miatt nem ajánlott" - tette hozzá a táplálkozási szakember.

Mellékhatásai vannak?

Bizonyos esetekben előfordulhatnak, de ez nem a szabály. De tudnunk kell róluk, mert tudnak segíteni azonosítsa a lehetséges egyéb betegségeket.

Tehát, ha gyömbér elfogyasztása után puffadás, szívdobogás, gyomorirritáció zavarja, orális irritáció. A használat ellenjavallatok nemcsak testünkön belül fordulhatnak elő, a bőrrel érintkezve kiütéseket okozhat.

A mérgező anyagok hiánya karátot játszik mindazok számára, akik szeretik a gyömbért, és mindennap beletörődnek. Mindent mértékkel!

"A gyömbér ajánlott dózisa attól a komplikációtól függ, amelyet a gyömbér használata állítólag segít megszüntetni. Általában nem javasolja a napi 4 g-os adag túllépését, " hozzátette Ing. Chomová.

Segít a gyömbér a fogyásban? Igen, de ne számíts csodákra!

"A gyömbér felgyorsítja az anyagcsere aktivitását a hatóanyagok - gingerolok - tartalma miatt, amelyek éles vagy csípős ízét okozzák. Ezért igazán alkalmas fogyás, de nem csoda, ha könnyedén lefogysz. " zárta Ing. Chomová az Egészség Világa klinikáról.