A Kel csökkenti a koleszterinszintet, erősíti az érfalakat és az immunrendszert. A magas rosttartalom miatt pozitívan hat az emésztésre.
A C-vitamin többszörösen magasabb, mint a citrusfélékben. Fontos folsavforrás, amely fontos az emberi magzat egészséges fejlődéséhez és a vérképzéshez.
Az isiász félelme
Ha hátfájása van, próbálja ki a bevált éjszakai borogatásokat, amelyek keel levelekből készültek. Óvatosan ütögesse meg a nagy szélű lepedőket mozsárral, helyezze a kereszteződés egyik fájó helyére, és takarja le pólóval. Néhány óra múlva a levél megbarnul és a fájdalom alábbhagy.
Ínyenc zöldségek
Kelnek különleges íze van. Leggyakrabban a káposztához hasonlóan készül. A fokhagymához jól passzol. Frissen és apróra vágva kenhető kenetekbe. Az ínyencek kelkáposztát gőzben főznek, párolt sertéshúshoz vagy birkahúshoz adják. Levesekhez is kiváló.
A tippünk
Vékony csíkokra vágja a kelkáposzta törékeny közepét, a megmosott almát vékony csíkokra vágja, mindent összekever, hígítsa a citromlevet vízzel, sóval, öntse az infúziót a kevert salátára, adjon hozzá néhány csepp olajat és keverje össze.
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- Az étel sűrűsége fontos, nem haladhatja meg a 2000 kilojoule-ot - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A székrekedés elleni küzdelem egysége egyértelműen szilva - egészséges táplálkozás - egészség
- Leginkább otthon iszunk kávét - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Minden gyümölcs- és zöldségdarab olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megvédenek minket - egészséges táplálkozás - egészség
- Görcsök a síkban Igyál sok ásványvizet cukorral - Egészséges táplálkozás - Egészség