Az egészséges tavaszi méregtelenítés nem a természetellenes tisztításról és az éhezésről szól, hanem a friss rost- és antioxidáns-tartalmú ételek fogyasztásáról.
Ne légy feleslegesen radikális. A tavaszi tisztítás során ne is átkozzon a húsra, csak korlátozza annak bevitelét, és cserélje ki könnyebben emészthető sajtokra, amelyek tele vannak izomfehérjével, csont pedig kalciummal. Ne féljen a hüvelyesektől hetente egyszer, és vegye fel a menübe a szűz olajokat, a dióféléket és a magokat.
Mindent megtehet, de mértékkel
Az egészséges zsíroknak köszönhetően a szervezet jobban felhasználja a zöldségekből származó vitaminokat, ezért mindig kombinálja őket. A saláták nem csak ízletesebbek, de jobban táplálják is.
Hogy az élet jobb ízű legyen
Igyon sok vizet, kezdje a napot egy pohár citromos vízzel. Cserélje a kávét zöld vagy fehér teára, felejtse el a szénsavas és édesített italokat.
Cserélje ki a fehér lisztből készült termékeket teljes kiőrlésű gabonára. Kerülje a félkész termékeket, felvágottakat, konzerveket és vegyileg kezelt ételeket. Ne édesítsen fehér cukorral, és cserélje ki a sót friss fűszernövényekkel. Tíz nap után abbahagyja a sós íz hiányát, és intenzívebben érzékeli a többi ízét.
A felesleges kémia nélküli könnyű és tiszta étrendnek köszönhetően az élet sokkal jobb ízű!
Tippeket adunk az egészséges táplálkozáshoz a Bilával együttműködve.
- Tippek a hatékony tavaszi méregtelenítéshez Hogyan kezdhetjük úgy, hogy fittnek érezzük magunkat Tipli
- Szánjon időt magára! Kényeztesse magát tavaszi méregtelenítéssel és mélytisztítással! internetes parfüméria
- Hasznos dolgok egy méregtelenítő tartózkodáshoz; A méregtelenítés a test gyógyítására összpontosít
- Nagy tavaszi akció Méregtelenítse és tisztítsa meg gyorsan és egyszerűen a testet! - Képtár
- A természet által létrehozott múmiás mocsarak testei