agyadban

Többször írtunk a kókuszolaj egészségügyi előnyeiről. De ez az olaj az agyad számára is előnyös.

Az úgynevezett A kókuszolajban található egészséges zsírok segítenek helyreállítani az idegpályákat és javítani a kognitív funkciókat, valamint a memóriát. Ez minden korosztályra igaz, különösen az idősekre.

A kókuszolaj kiváló eredményeket mutatott az Alzheimer-kór megelőzésében is. A Neorobiology of Aging folyóiratban megjelent friss tanulmány erről ír.

Egészséges zsírok

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a zsírt teljesen el kell kerülni. Nos, egyáltalán nem ilyen. A közepesen telített zsírsavak létfontosságúak egészségünk szempontjából.

Segítenek nekünk:

  • a testünk számára szükséges zsírban oldódó tápanyagok biohasznosulásának növelése
  • a gyermekek fizikai és fiziológiai egészsége
  • az öregedés mint a memóriavesztés megelőzése
  • segítenek a hasi zsír csökkentésében

Az egészséges trigliceridek megtalálhatók a kókuszolajban laurinsavként, amely megtalálható az anyatejben is. A jól működő agy számára elegendő zsírsavat kell bevenni. Az aminosavakkal és fontos nyomelemekkel kiegyensúlyozott glükózszint mellett sok éven át működőképes állapotban tudjuk tartani agyunkat. Ugyanakkor javítani fogjuk egész egészségünket.