A folsav (B9-vitamin) kiemelkedő helyet foglal el a vitaminok között: kulcsszerepet játszik a sejtosztódásban, ezért elengedhetetlen az összes szövet és szerv megfelelő fejlődéséhez, részt vesz a genetikai információk továbbításában és emellett nélkülözhetetlen vörösvértestek termeléséhez.
Számtalan különböző kémiai folyamat zajlik le az emberi testben. Az egyik a folsav átalakulása. Annak érdekében, hogy a test képes legyen használni a folsavat, először aktív formákká kell metabolizálni, ún folátok.
A testnek elegendő enzimre van szüksége a folsav metabolizálásához. Ennek az átalakulásnak a legfontosabb enzime a metilén-tetrahidrofolát-reduktáz (MTHFR).
Van egy genetikai rendellenesség, amely ezen enzim aktivitásának csökkenéséhez vezet, ami a homocisztein szintjének növekedését eredményezi, ami sok kárt okozhat az emberi testben.
Terhesség alatt a magas homocisztein szint növeli az idegcső hasadékainak, vetélésének, idő előtti placenta megszakadásának, koraszülésnek, veleszületett szívhibáknak és alacsony születési súlynak a kockázatát.
Olvassa el még:
Az MTHFR enzim csökkent aktivitása miatt nem elegendő még megadózisú "hétköznapi" folsavat is bevenni, mert a szervezet nem tudja hatékonyan felhasználni. A kémiai reakció nem halad a teljes végéig, a folsav nem alakul át aktív formává, azaz foláttá.
Az L-metilfolát (a folát biológiailag aktív formája) alkalmazása hatékony folátszintet eredményez, és egyúttal biztosítja a mérgező homocisztein szintjének csökkenését a terhesség megtervezése, maga a terhesség és a szoptatás alatt.
- Vegetarianizmus és veganizmus - A növényi táplálkozási formák egyre több embert nyernek, olvassa el
- Apa egyre többet fizet a gyerekeknek, hogy mely ellátások nőttek és melyek a legelőnyösebbek
- Vegán ételeket egyre több iskolai menza főz, a diákok megszerették őket; Napló N
- Az új dokumentumfilmben Taylor Swift eleséseiről és a test - a SME Woman - kultuszáról beszél
- Amit a gyermek nem tud a szülei szemére mondani, az elmondja a betegségről - mondja Jan Hnízdil orvos