Minden életszakasznak megvan a sajátossága és kockázata. A médiában szereplő információk alapján úgy tűnik, hogy a gyermekkorra, a tinédzserekre és az időskorra fordítunk a legnagyobb figyelmet. Az a tény, hogy a legtöbb megelőzési és szűrési program felnőtteket és különösen ebbe a kategóriába tartozó középkorú embereket von maga után, arra utal, hogy ez a csoport a kockázat szempontjából korántsem tartós. Ennek ellenére kevés szó esik erről a korosztályról. Ez egy olyan embercsoport, amelynek produktív kora 45–59 év, ami társadalmi-gazdasági szempontból fontos.

Ebben időszakban

A középkorúaknak sok tapasztalata van, másrészt ez már a különböző fokú regresszió kora. A fizikai és egyes mentális funkciók egyaránt romlanak, a test "futása" romlik. Egyre több a probléma. A középkort gyakran az élet azon részének nevezik, amely problémásabb, mint a fiatalabb életkor, és gyakran öregségnek. Egy spanyol közmondás szerint ez az az idő, amikor van egészségünk, szeretetünk és pénzünk, és ideje örülnünk nekik. Ez valóban alapvetően békés időszak lehet, lazább, stabilabb a gyerekek távozása után. Ez két szempont, és mindegyiknek megvan a maga indoka. Az a tény, hogy az öregedés határozottan kezdődik. Egyes funkciók romlása és az első látható változások megerősítik ezt a tényt.

A dilemma megoldása

Az előrehaladott középkor időszaka a kiegyensúlyozás időszakának is nevezhető. Az ember vitatkozik életútjáról és céljairól. Középkorú és idős korban kritikusan megvizsgálják, hogy fejlődése helyes volt-e vagy sem. Felismerve az idő múlását, saját halandóságát, tudomásul kell vennie saját korlátai valóságát és az élet végességét. Egy ilyen újraértékelésnek nem feltétlenül kell traumatikusnak lennie, éppen ellenkezőleg, nagyobb bölcsességhez, bátorsághoz vezethet a szerelemben és a munkában. A fejlődés minden szakaszában el kell látnia életfeladatait. Ezek az egyes fejlesztési időszakokra jellemzőek, egyediek, időben pótolhatatlanok. Ez egy bizonyos idővonalat képvisel, amely az ember személyes történetét alkotja.

A középkor dilemmát jelent az ember számára: lemondani és elfogadni az életidő és minden hozzá tartozó lerövidülését, vagy tovább nőni "az öregség bölcsességéig", és helyesen értékelni az élet értelmét és útját.?

Az öregedés megváltoztatja a világhoz való hozzáállást. Az idősödő ember inkább a sztereotípiát kedveli, mert tudja, hogyan kell jobban kezelni, ami erősíti biztonságérzetét. Az öregedés a béke időszaka, mert az öregség fizikai és szellemi megnyilvánulásai még nincsenek jelen, de az ember már feladta az irreális terveket, célokat és illúziókat. Már nem számít változásokra, de meg akarja tartani azt, ami jó, kielégítő, zavartalan és elfogadható számára. Az öregedés ilyen modellje nem frusztráló, de a békés öregedésről, az öregedés művészetéről beszélünk. Helytelen, ha egy idősödő ember hibáztatja önmagát és a környezetét be nem teljesített ambíciói miatt, és szenved az egész világgal.

A nőkkel kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy a középkorú nők hajlamosak voltak átgondolni céljaikat és megváltoztatni karrierjüket, aktívak voltak. Nem tapasztaltak depresszióval vagy ingerlékenységgel járó kríziseket, mint a férfiak bevonásával végzett vizsgálatokban. Ebben az időszakban nőtt az önbizalom és az autonómia a nők körében, és inkább a családon kívüli életükre kezdtek koncentrálni.

Gondokkal teli kor

Az ember belső feltevéseitől és egyéniségétől függ, hogy hogyan birkózik meg az öregedés okozta változásokkal.

Bár az emberek általában még ebben az időszakban érzik magukat egészségesnek, már a teljesítmény csökkenésének és a reakciók lelassulásának első jeleit mutatják. A legtöbb érzék érzékenysége kissé romlik (a látás, a hallás romlik) .Ebben a korban sok embert krónikus rendellenesség érint. Az idősödő ember tisztában van sebezhetőségével. Tudja, hogy ha még nincs, akkor fenyegethetik ezek a betegségek, mert több társa szenved tőlük. A külső megjelenés az öregség első jeleivel változik. A haj szürke, vékony, a bőr elveszíti rugalmasságát, ráncok képződnek, a szexuális vonzerő elveszik a szaporodási képesség teljes elvesztéséhez vezető csökkenésének megfelelően. A fizikai vonzerő elvesztését nagyon nehéz elviselni, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy kultúránk hangsúlyozza a fiatalság, a fizikai szépség és a fizikai erőnlét ideálját. Társadalmi szempontból ez a változás a fizikai szépség által kiváltott presztízsvesztéssel jár. Ebből a szempontból a férfiak és a nők öregedése által okozott változást másként értik. A férfi szabvány elfogadja a ráncokat és a szürkéket, gyakran vonzóbbá vagy érdekesebbé téve a férfiakat. A női színvonal a fiatalos megjelenésen alapszik. Egyes szakértők úgy vélik, hogy az új külső megjelenése a középkorú válság egyik fő oka.

A szeretet a képesség, a munka lehetőség

Ezen túlmenően, a nők a menopauza időszakát tapasztalják, kellemetlen vegetatív tünetekkel társítva, a túlélés különböző módjaival. Amint egy nő elveszíti a női szerep kompetenciáját, alsóbbrendűnek érezheti magát.

A férfiak andropauzt tapasztalnak, amikor a reproduktív képességek megmaradnak, de különféle szubjektív és objektív nehézségek lépnek fel (pl. Nehezebb erekció kiváltása és fenntartása). A nők és a férfiak szexualitása ebben a korban is természetes része. A szexuális kielégülés minősége azonban, mint fiatalabb korban, a partner személyiségétől függ. A szex megszűnik a testi elégedettség külön forrása, és tágabban értelmezhető a komplex párkapcsolat részeként, a házastársak elégedettségének és érzelmi kötelékének az eredménye. Fontos, hogy ne veszítse el a szeretet képességét. Azt mondják, hogy a szeretet a munkaképesség lehetőség.

Pszichoszomatikus betegségek

Közép- és idősebb korban teljesen megnyilvánul egy olyan betegségcsoport, amelyet pszichoszomatikusnak nevezünk és amelyet több tényező is befolyásol. A szomatikus rendellenességek mellett a leírt életszakaszban élő emberek pszichológiai stressznek is ki vannak téve.

A tanulás bármely életkorban lehetséges

Új ismeretek elsajátítása középkorban is lehetséges. A tanulási képesség azonban eltérő lehet a különböző emberek számára, jelenleg kedvező feltételeket teremtettünk az időskori oktatás számára, például tanulmányok formájában a harmadik korú egyetemeken. Az első, harmadik korú egyetemet 1973-ban alapították a franciaországi Toulouse-ban, azóta száma százakra nőtt szerte a világon. Szlovákiában prof. MUDr. Ladislav Hegyi, a harmadik kor első akadémiája 1985-ben Malackyban.

Az időskori társadalmi változás időnként nagyon fájdalmas és domináns ebben az időszakban. Például a munkahely elvesztése nemcsak az anyagi biztonság elvesztését jelenti, hanem az ember önértékelésének súlyos megzavarását, az életmód megváltozását is, ami teljes lemondáshoz vezethet. Ebben az esetben a család támogatása is nagyon fontos. Ezt minden generációnak szem előtt kell tartania, és fiatal korunktól kezdve arra kell irányítanunk, hogy tiszteljük az időseket, a toleranciát és mindenekelőtt a szeretetet. Középkorban itt az ideje, hogy a magány (nem erőltetett, hanem kívánt) intimitását meditáció tereként használjuk, kapcsolatok, attitűdök, életmód kialakításához. Akkor az öregedés természeténél fogva kellemes életszakasz lehet.