időt

Mennyi időt töltenek gyermekei a közösségi hálózatokon? Te is eltévedtél benne? Akkor tudnia kell, mert a kutatás szerint azok a gyerekek, akik több időt töltenek a Facebookon, az Instagramon vagy más közösségi hálózatokon, kevésbé érzik magukat boldognak.

Egy hosszú távú brit tanulmány megállapította, hogy a közösségi hálózatokon a tinédzserek összes virtuális mosolya és mosolygós szelfije mögött nem minden tökéletes. Figyelembe vette a közösségi média hatását a 10 - 15 éves gyermekek elégedettségére. Megdöbbentő dolgot talált - minél több időt töltenek a gyerekek a közösségi hálózatokon, annál kevésbé érzik magukat boldognak.

A kutatást a Sheffieldi Egyetem közgazdászainak csoportja végezte, és kimutatta, hogy minél több időt töltenek a gyerekek a Facebookon, az Instagramon vagy a WhatsAppe-on beszélgetve, annál kevésbé érzik magukat elégedetteknek az iskolai, iskolai, megjelenési, családi és általános munkájukkal. az életük.

A szakértők azt találták, hogy még akár napi egy óra a közösségi hálózatokon akár 14 százalékkal is csökkenti annak valószínűségét, hogy a gyermek teljesen elégedett lesz az életével. Azoknál a gyermekeknél, akik csak egy szülővel rendelkező háztartásban élnek, ez akár háromszoros negatív hatást gyakorol az elégedettségükre.

És minél fiatalabb a gyermek, annál rosszabb a hatása a pszichéjére. Egy másik tanulmány rámutatott, hogy a 8 éves gyermekek már hozzáférnek a közösségi hálózatokhoz. A 8 - 11 éves gyermekek majdnem fele beleegyezik, anélkül, hogy a fiók létrehozásakor gondolkodna a weboldal körülményein, és élvezheti új életét a Facebookon, a Youtube-on vagy az Instagramon. Ez annak ellenére történik, hogy egyáltalán nem értették az éppen rákattintott használati feltételeket. Az online gyermekbiztonságért felelős szervezetek és politikusok riasztanak. A gyerekek felkészületlenül és nagyon kiszolgáltatottan érkeznek a virtuális világba. És az az igazság, hogy sok szülő nem is tudja, hogy gyermekeiknek van közösségi médiafiókjuk.

Az elmúlt évtizedben a tizenévesek által az interneten töltött idő megduplázódott a televízióhoz képest - derül ki az Ofcom jelentéséből. A szülőknek és gondozóknak ezért sokkal éberebbeknek kell lenniük, és figyelniük kell arra, hogy a szociális hálózatok milyen hatással vannak saját gyermekeikre.

Miért boldogtalanok a gyerekek?

A tudósok azt állítják Az online média nézése a gyerekeket negatívnak érzi, főleg azért, mert ezek összehasonlítják őket. Az itt élők hajlamosak ideális állapotban ábrázolni a valóságot, de ez korántsem az. És a gyerekek nem tudják napi szinten értékelni ezt a tényt.

A közösségi hálózatok gyakori használatának egyéb nemkívánatos hatásai serdülőknél jelentkeznek alváshiány, depresszió, de öngyilkosság is, a tudósok azt mondják.

A depresszió és a stressz kívülről teljesen triviális dolgokat is okozhat nekik, például az állapotuk alatt megjelenő tetszések és megjegyzések számát. A gyerekek sokkal kegyetlenebbek lehetnek az interneten, mint a való életben. Vagy könnyen megfélemlíthetnek valakit az interneten.

2017 végén a média arról számolt be, hogy az elmúlt 5 évben jelentősen megnőtt a tinédzser öngyilkosságok száma az Egyesült Államokban. És bár ennek a helyzetnek az elemzése nem adott egyértelmű magyarázatot az okokra, a tanulmány a lehetséges kapcsolatokról beszél a közösségi média használatának jelentős növekedésével.

A tizenévesek maguk is elismerik, hogy rosszul érzik magukat a barátok bejegyzéseit nézve. "Mindenki közzéteszi a tökéletes dolgokat" - mondja a 16 éves Beáta, aki napi 3 órán keresztül az Instagramon és a Facebookon is szerepel. "Ott senki nem ad semmi negatívumot, amin keresztülmennek" - teszi hozzá. Ennek ellenére bevallja, hogy mindennap ott jár, mert lemaradtnak érezné magát, és félne attól, hogy nem illik be az osztálytársak és barátok csoportjába.

"A legrosszabbnak azt látom, amikor a gyerekek új és drága dolgokat fényképeznek le, és e hálózatok tábláira teszik, vagy elküldik egy csoportnak. Csak nemrég engedtük meg a fiamnak, hogy telepítse a Viber-et, mert ő volt az utolsó olyan ember az osztályban, akinek még mindig nem volt, és úgy látom, hogy egyáltalán nem képes rá "- mondja a 12 éves édesanya Kamila. "Mindig figyelmeztet, hogy egy barátja megkapta szüleitől a legújabb iPhone-t, egy másik futballcipőt 200 euróért. Szerénységre neveljük, és ez elkezdte megzavarni békés életünket. ”- magyarázza Kamil édesanyja. Rájön, hogy azok a dolgok, amelyeket eddig nem hagyott ki, hirtelen zavarni kezdték.

A legkárosabb az Instagram

A közösségi hálózatoknak a fiatalok mentális egészségére gyakorolt ​​hatásával az Egyesült Királyságban a Royal Society for Public Health felmérése is foglalkozott #StatusOfMind címmel. 1500 tizenéves és fiatal vett részt 14 és 24 év között. A kutatás során a leggyakrabban használt közösségi médiáról kérdezték őket, nevezetesen a Facebookról, a Snapchatről, a Twitterről, a Youtube-ról és az Instagramról.

Kiderült, hogy a vizsgált közösségi hálózatok közül legfeljebb 4 járul hozzá a gyermekekhez szorongás és depresszió. Látva, hogy az ismerősök és az idegenek még mindig élvezik az életet és az utazást, rendelkeznek a legújabb dolgokkal, luxusautókkal, házakkal, mindez olyan állapotba hozza őket, hogy az életükben valami nincs rendben, és hiányzik belőlük valami.

A fiatalok a közösségi média következtében is szenvednek alvási problémák. Mivel késő estig gyakran fent vannak a közösségi hálózatokon, alváshiány halmozódik fel, ami fáradtsághoz és nehézségekhez vezet a mindennapi életben, alacsonyabb önbizalomhoz és stresszhez vezet.

A felmérésben szereplő 10 lányból 9-en azt mondták, hogy elégedetlenek a testükkel. Milliónyi fotó kerül naponta a közösségi hálózatokba, amelyekből csak a minimum szerkesztetlen. Azért is, mert az Instagram súlyosbítja a fiatalok negatív érzéseit, a közösségi hálózatok között volt a legrosszabb, mivel káros hatással volt a fiatalok mentális egészségére.

A közösségi média olyan térré vált, amelyben alakítjuk és kiépítjük kapcsolatainkat, saját identitásunkat, kifejezhetjük magunkat és megismerhetjük a körülöttünk lévő világot. Természetüknél fogva egyértelműen kapcsolódnak mentális egészségünkhöz. - Shirley Cramer CBE, az RSPH igazgatója

Ne takarja be a szemünket

Nem minden, amit a gyerekek szeretnének, boldoggá teszi őket. Mi felnőttek azért vagyunk itt, hogy mindent békében megtalálhassunk, és lehetővé tegyük a gyermekek számára, hogy egészséges és magabiztos személyiséggé növekedjenek. A közösségi média olyan jelenség, amely ma több jólétet biztosít a gyerekeknek, mint amennyit hozzáad. Nehéz ellenőrizni, hogy gyermekének saját mobiltelefonja vagy táblagépe van-e. És sok szülő elismeri, hogy tanácsra van szükségük ezzel kapcsolatban. Ha Ön egyike azoknak, akik nem tudják, hogyan kell csinálni, és nem beszélnek a gyerekekkel, akkor is vannak olyan módszerek, amelyek segítenek magán, amíg a gyerekek annyira érettek, hogy három percenként nem ellenőrzik a mobiltelefonjukat.

Például az ESET Parental Control könnyen telepíthető a gyermek eszközére. Korlátozni fogja azt az időt, amelyet mobiltelefonjával játszik, vagy webhelyeket néz, illetve alkalmazásokat használ. Ez még azt is lehetővé teszi, hogy beállítsa, hogy a gyermek mikor tudja használni az alkalmazást. Az RSPH kutatásában sok gyermek elismerte, hogy éjszaka felébrednek, és a közösségi hálózatokon nézik meg a történteket. Ezért jobb, ha éjszaka blokkoljuk őket. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az egészséges alvás kulcsfontosságú a gyermekek számára a növekedés és a serdülőkorban. Hozzájárul a gyermek testi és lelki egészségéhez, és javítja tanulmányi eredményeit is. Ha a gyermek nem tudja uralkodni magán, akkor azt is megakadályozhatja, hogy a gyermek éjszaka nyúljon a mobilhoz. És ami a legfontosabb: az ESET Szülői felügyeletnek köszönhetően még mindig részletes áttekintése van arról, hogy gyermeke mely oldalakat és alkalmazásokat nézi meg, és mennyi időt tölt rájuk.

Az ilyen modern javítók azonban nem mentesítenek minket az oktatási feladattól. Csak a legnehezebb időszakok leküzdésében segítenek bennünket, hogy a gyerekek a serdülőkor törékeny időszakában ne hagyják abba a való világ érzékelését. Folytatnunk kell a gyermekek számára annak magyarázatát, hogy miért kell békében lennünk, és hogy a közösségi média használata hogyan hat ránk. Az iskolák is fokozhatják a gyermekek oktatását a közösségi média hatásairól. Anne Longfield brit gyermekbiztos rámutat, hogy a mai iskolák már nagyon sokat tanítanak a gyerekeknek az online biztonságról, de kevesebbet beszélnek velük azokról az érzelmi változásokról, amelyekért a közösségi hálózatok felelősek. Ebbe az irányba is tehetnénk egy lépést - a gyermekek jobb egészsége és elégedettsége felé.