Becslések szerint egy személy átlagosan 6000 lépést tesz meg naponta. A láb ezért rendkívül fontos testrész, amely teljes súlyát megviseli. Megfelelő formájuk és egészségük biztosítása érdekében nagyon fontos a megfelelő cipő kiválasztása - és nem csak a méretüket értjük. A láb típusa is fontos. Hogyan válasszunk jó cipőt e kritérium szerint?
A láb típusai
A lábtípusok nevét az ősi civilizációk nevei ihlették - a láb típusa alapján lehetett azonosítani a nemzet képviselőjét. Három lábformát különböztetünk meg, és a legfontosabb megkülönböztető tulajdonság a lábujjak hossza:
- Egyiptomi láb (ferdének is nevezik),
- Görög láb (egyébként mediterrán),
- Római láb (vagy négyzet).
Tudod, azt…?
A világon a legtöbb ember (70 százalék) egyiptomi típusú. A görög típus a lakosság körülbelül 20, a római típus pedig körülbelül 10 százalékban fordul elő.
Egyiptomi láb
A leggyakoribb lábtípusra a következők jellemzők: az első ujj - a hüvelykujj - a leghosszabb, a maradék négy ujj pedig egyre rövidebb, ezáltal a láb ferde alakját hozza létre. A láb így karcsúbb és hosszabb.
Az egyiptomi lábú embereket érintő betegségek: Az ilyen típusú láb tulajdonosai hajlamosak a görbe lábujjak kialakulására, az ún haluxov. Mindez azért, mert az egyiptomi lábon a legnagyobb teher a hüvelykujj és a lábfej. A Haluxes emellett vezethet. én. a boka és az Achilles stabilitásának csökkenésére, amelyet a szabálytalan lábterhelés befolyásol.
Milyen cipő alkalmas az egyiptomi típusú lábra: Válasszon lekerekített lábú cipőt - ennek köszönhetően a lábujj nem hajlik a láb közepéig, és a lábujjak optimális helyet biztosítanak a mozgáshoz. A mindennapi viselethez a lapos talpú cipő jobb választás lesz - a szivattyúkban a testtömeg eltérően oszlik meg.
Görög láb
Jellemzője, hogy a második ujj hosszabb, mint a többi. Az ilyen típusú lábakhoz két változatot különböztetünk meg: téglalap és ferde. Az elsőben a második ujj a leghosszabb, a többi pedig körülbelül azonos hosszúságú. A ferde változatban a negyedik és az ötödik ujj lényegesen rövidebb.
A görög lábú embereket érintő betegségek: Annak a ténynek köszönhetően, hogy a görög láb tulajdonosa sétálás közben megterheli a másik lábujjat, gyakrabban sérüléseknek és zúzódásoknak van kitéve. Ebben az esetben gyakran vannak ún kalapácsujjak. A másodiktól az ötödikig minden ujj hajlamos erre a betegségre. A betegség abból áll, hogy deformálják az ujjak kapcsolatait, aminek következtében nem lehet teljesen kiegyenesíteni őket.
Milyen cipő alkalmas a görög típusú lábra: A legfontosabb az, hogy a betét hosszát a leghosszabb ujj hosszának megfelelően válasszuk. A legjobb választás az Ön számára nyitott orrú szivattyúk vagy cipők - akkor a lábujj nem lesz megnyomva. Ha szivattyúk mellett dönt, válasszon keskeny és hosszú modellt - ettől rövidebb lesz az ujja.
Római láb
Az utolsó típus a római láb. Ez a láb legritkább alakja. Az első három ujj azonos hosszúságú, a negyedik és az ötödik lényegesen rövidebb. Ezért a láb rövidebbnek és szélesebbnek tűnik, mint amilyen valójában.
A római lábú embereket érintő betegségek: Az ilyen típusú lábak tulajdonosai igazán szerencsések, mert a legkevésbé hajlamosak a lábujjak deformálódására. Mindez azért, mert az ilyen típusú lábaknál a nyomás egyenletesen oszlik el.
Milyen cipő alkalmas a római típusú lábra: Csakúgy, mint az egyiptomi típus esetében, a kerek vagy szögletes orrú cipő a legfinomabb a római láb számára. Ha optikailag szeretné kinyújtani a lábát, válasszon nagyobb hevederes cipőt - pl. rímek vagy minták a bőréhez hasonló árnyalatban.