Az emberi test legvastagabb bőre a lábon helyezkedik el, és testünk teljes súlyával meg van terhelve, ami azt jelenti, hogy nagy nyomás terheli a lábakat.

kell

A lábak bőrének megvastagodása adható genetikailag vagy mechanikusan, például rossz cipő kiválasztásával - a cipőnek elég nagynak, szélesnek és magasnak kell lennie. 4 cm-nél magasabb saroknál minden cm további 10% -kal nagyobb nyomást gyakorol a keresztirányú ívre. Az érdes bőr kialakulása a keresztirányú ív területén testünk védő reakciója. Minden zúzódás, a bőr minden érdesítése jelez valamit. A testünk jelet ad nekünk.

A lábak rendszeres tisztítása
Azt javaslom, hogy a lábak durva bőrét szárazra kezeljük 80/120-as szemcseméretű csiszolóreszelékkel. Ezután megmossuk a lábunkat, vagy rövid sós fürdőt adunk nekik, amelyet 8 evőkanál sóból és 2,5 liter langyos vízből készíthetünk el. Törölje szárazra a lábát. Hangsúlyozzuk az interdigitalis teret, ahol az interdigitalis gombabetegség a leggyakoribb.

Válasszon megfelelő krémet
Akár pihentető, akár tisztító fürdőt adunk a lábunknak, a bőr kiszáradása után egyértelműen hidratálóval, habbal vagy kenőccsel kell kezelnünk a lábunkat. A krémet, habot vagy kenőcsöt a bőr típusának megfelelően választjuk meg, és fontos, hogy valóban a lábnak szánják. Kerülje a testápolók használatát, és adja meg a lábának azt, ami hozzájuk tartozik. Ahogy az arcbőr mély ápolásra szorul, úgy a lábbőr is intenzív hidratálást igényel.