Nem csak a hormonok okozzák a túlsúlyos tizenéveseket. A kockázatok közé tartozik az internet, az alváshiány és az alkohol. A pubertáskor és az azt követő első években a lányok híznak. Ennek oka azonban nemcsak a rossz étkezési szokások és a hormonális változások. Egy amerikai tanulmány célja az eddig figyelmen kívül hagyott fiatal nők kockázati tényezői voltak. Ezek a következők: Online és ágyban töltött idő, valamint alkohol és kávé.
A Catherine Berkley, a Harvard Medical School kutatócsoportja megkérdezte 5000 14 és 21 év közötti amerikait, hogy átlagosan hány alvási órát töltenek, mennyi időt töltenek online (otthon, nem az iskolában vagy otthon), hogyan sokat fogyasztanak alkoholtartalmú italokat.és kávét.
A négy vizsgált tényező közül három magában hordozza a túlsúly kockázatát. Ez az alvás, az alkohol és az internethasználat. Leggyakrabban a 18. életévüket betöltött fiatal nők vallották be, hogy éjszakánként kevesebb mint hat órát aludtak, heti kettőnél többet fogyasztottak, és naponta több órát töltöttek az interneten. Kávézás közben a kutatók nem találtak hatást a súlygyarapodásra. De ugyanakkor hangsúlyozták, hogy akkor gyűjtöttek adatokat, amikor az ízesített típusok - karamell vagy csokoládé kávé - nem voltak annyira elterjedtek.
A kutatott tényezők lassan és a "grammok" túlsúlyhoz vezetnek, ezért gyakran a lányok és szüleik figyelmen kívül hagyják őket - írják a kutatók. A tudósok tanácsa ezért egyszerűnek hangzik: Kevesebb internet és több alvás.
- Lányok és alkohol - erről Robert Ficóra kellene emlékeznie Brüsszelben
- Szoptatott és nem szoptatott baba - a különbségek nagyok Mire kell jobban gondolni és mit nem szabad lebecsülni
- Grapefruit vs Narancs Melyik citrusfélékben van több tápanyag
- Az óvodába lépés óta a gyermek még mindig el van ragadva - Kék ló
- Fitness furcsaságok A világ legrosszabb fickói azok, akik folyamatosan a BREAK diétákról beszélnek