Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Egészség rejtve laskagomba

Az elmúlt években a laskagomba eljutott a gyógyító hatású legfelsőbb élelmiszerek listájára. Ez az egyik oka annak, hogy a táplálkozási szakemberek és az orvosok javasolják az étrendbe való felvételét és rendszeres fogyasztását.

elrejtett

A laskagomba gyógyhatása valóban régóta ismert. Az ókori Kínában például az emberek gombát adtak szeretteiknek. Nagyon ritkának és gyógyítónak tartották. Értéke olyan magas volt a kínaiak számára, hogy pénznemként működött a kereskedelemben.

Megelőzés laskagombával

A laskagomba fogyasztása elsősorban jótékony hatással van az emberi immunrendszerre, és hozzájárul annak aktivitásának fokozásához. Nem csoda, hogy fontos B-vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és nyomelemeket tartalmaz, mint például cink, magnézium, vas, króm, jód és szelén. Ha egy személy gyakran fogyasztja, a test antitesteket szerez, ezzel megelőzve a betegségeket és leküzdve azokat. Emiatt is ajánlott napi adag laskagomba kivonatot bevenni.

Érdekes információ minden bizonnyal az a tény, hogy a laskagomba az alacsony energiatartalmú ételek közé tartozik. A fogyni vágyóknak biztosan nem szabad kihagyniuk étrendjükből.

Ami különlegessé teszi a laskagombát

Ez egy béta-glükán nevű anyag, amely a kenőcsben található és gazdagítja. Leginkább a száron található meg, ezért igazán egész gombát egyél, ne csak kalapot. A béta-glükán ritka anyag, amelyet főzéssel vagy sütéssel nem pusztít el a gombában. Leginkább a szövetek regenerálásában vesz részt, kiküszöböli az inak és végtagok öregedését. Lassítja az öregedési folyamatokat, erősíti a testet, és így megszünteti a fáradtságot.

A laskagomba, mint a betegségek hatékony gyógymódja

Az osztriga laskát valószínűleg a rák megelőzésével kapcsolatban említik leginkább, mivel annak rákellenes hatása van. Eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat, sőt a kemoterápiában szenvedő betegeket is segíti.

Hihetetlen, hogy egy laskagomba mennyi más jótékony hatással van az ember egészségére. Csökkenti a koleszterinszintet és segít a cukorbetegeknek csökkenteni a vércukorszintet. Szabályozza a vérnyomást, és jótékony hatással van a szívbetegségekre és a stroke kezelésére.

A mai kutatás pozitív eredményeket mutat be a bőr ekcémáinak, a bőrallergiáknak, az aranyérnak és a varikózisnak a kezelésében. Ha nem szeret semmilyen gyógyszert, örömmel hallja, hogy a laskagomba természetes antibiotikumként működik.

Laskagomba minden napra

Ha kedveli az osztrigát, és új receptet keres, próbálja ki a zöldségeken a párolt kagylót. Finom és ízletes étel, amelyet a hús köretévé vagy tésztaszószként fogyaszthat. Nagyszerű dolog, hogy egész évben boltokban vásárol osztrigát, vagy otthon is termesztheti. Erdőinkben is növekszik, lombhullató fák élő törzsén vagy öten.

Ha egyszerűen nem tud ízlést szerezni, vagy egészségügyi okokból minden nap el kell fogyasztania, választhatja a kivonat vagy a tabletták formáját. Manapság különféle, laskagomba kivonatokkal ellátott étrend-kiegészítők állnak rendelkezésre, amelyeket naponta bevehet.