Részvény
Lassan közeledik a sütőtök szezonja, és ezzel együtt krémlevesek, húslevesek, sütemények és desszertek ebből a népszerű zöldségből. Könnyű elkészítése és krémes állaga főzéskor kiváló alapanyag az őszi étkezésekhez.
Ha lassan érlelődik a kertben, és nem tudja, mit kezdjen vele, négy nagyszerű tippet kínálunk a finom tökös pitéhez.
Tök torta
Recept:
- 2 tojás
- 100 g kristálycukor
- 150 g sült tök
- 200 g félig durva liszt
- 50 g kukoricaliszt
- 1 csomag sütőpor
- 100 ml olajat
- 150 g fehér joghurt
- csokoládé hab
A tojásokat a cukorral a habba verjük. Adjunk hozzá fél durva és kukoricalisztet sütőporral, joghurttal, pépesített sütőtökkel, olajjal és keverjük össze mindent. Öntsük a tésztát egy tortaformába, és süssük 180 fokon kb. 40 percig. Sütés után hagyja kihűlni a tortát, és tálalás előtt öntsön rá csokoládét vagy karamellás habot.
Tök muffin
Recept:
- 200 g sima liszt
- 200 g porcukor
- 200 g finoman reszelt tökön
- 2 tojás
- 100 g dió
- 100 g tejfölt
- 2 teáskanál sütőpor
- 100 ml olajat
- 100 ml vizet
Először keverje össze egy tálban a reszelt tököt, a tojást és a tejfölt. Ezután adjunk hozzá sima lisztet sütőporral, cukorral, apróra vágott dióval és olajjal. Ha a tészta túl merev, adjon hozzá vizet. Ezután öntsük a tésztát muffinkosarakba. 170 fokon kb 25 percig sütjük.
Egyszerű tökös pite
Recept:
- 220 g sima liszt
- 150 g vajat
- 1 tojás
- csipet só
- 800 g sült tök
- 150 g porcukor
- 4 tojás
- 200 g Mascarpone sajt
Keverjük össze a tészta összes hozzávalóját, és sima tésztát dolgozunk ki a sütőforma kinyújtásához. Szurkáld meg a tésztát villával, és süsd 170 fokon kb. 10 percig. Közben elkészítjük a tök tölteléket. A megsült tököt villával összenyomkodjuk, hozzáadjuk a porcukrot, a tojást, a Mascarpone sajtot és mindent jól összekeverünk. Töltse fel a testet a keverékkel, és sütje 150 fokos hőmérsékleten körülbelül 30 percig.
Cupcakes tökkel
Recept:
- ½ Közepes méretű Hokkaido tök
- 170 g sima liszt
- 200 g kristálycukor
- 1 tojás
- 70 g vajat
- 2 teáskanál sütőpor
- 200 ml tej
- 125 g vaj
- 100 g porcukor
- 200 g Mascarpone sajt
Egy tálban keverje össze a sima lisztet sütőporral, kristálycukorral és vajjal. A második tálban keverje össze a tojásokat, a tejet és a sült, összetört tököt. Ezt a keveréket ezután egy tál lisztbe öntjük és összekeverjük. Töltsük meg az előkészített muffinsüteményeket tésztával, és 170 fokon süssük kb. 20 percig. Közben elkészítünk egy tejszínt 125 g vajból, porcukorból és Mascarpone sajtból. Keverje össze az összes hozzávalót lassan, amíg sima krém nem lesz. Ezután a sült és kihűlt muffinokat díszítjük vele.
- Kenetek, sütemények, tojás vagy palacsinta A legjobb reggeli recepteket választottuk - Woman SME
- O a legjobb a fogyáshoz; Egészségügyi blog
- O a divat és az életmód legjobb fogyás magazinja
- Az O a 2021-es súlycsökkentő egészségkúra legjobb gyakorlata
- Az O a legjobb a kenéshez és a sütéshez az olajok és zsírok nagy áttekintése