Részvény

Mik azok a zsírégetők? Röviden: segítenek a zsír gyorsabb elégetésében és az anyagcserében. Nekik köszönhetően gyorsabban kell fogyni a testzsírtól. Mindannyian azt akarják, hogy álmaink alakja a lehető leggyorsabban megvalósuljon, ezért a zsírégetők kiváló segítséget nyújtanak e cél eléréséhez. Véleményünk szerint melyik zsírégető a legjobb, és mindenképpen érdemes kipróbálni őket?

számára

Mik azok a zsírégetők?

Zsírégetőket is hívnak termogének. Úgy tűnik, hogy a termogén táplálék-kiegészítők Segítik a testzsír jobb égetését, energiaforrásként felhasználva a test zsírraktárait.

Egy birminghami sportiskola szerint a kifejezés "zsírégető" olyan étrend-kiegészítők leírására használják, amelyek állítólag fokozzák a zsíranyagcserét vagy az energiafelhasználást, csökkentik a zsírfelszívódást, növelik a fogyást, növelik a zsír oxidációját edzés közben, vagy valamilyen módon hosszú távú termikus adaptációkat okoznak, amelyek támogatják a zsíranyagcserét.

Bár teljesítményüket és biztonságosságukat folyamatosan ellenőrzik, ezeknek a fogyókúrás tablettáknak a gyártói gyakran állítják, hogy szedése szinte könnyedén javíthatja a fogyást, felgyorsítva az anyagcserét. Egyesek állítólag segítenek csökkenteni az étvágyat, elnyomják a nem kívánt étel utáni vágyat, és több energiát adnak a testmozgáshoz.

TÍPUS: Testzsír - tudod, mi az optimális mennyisége, és mennyit kell bevenned?

Ezek zsírégetők a nők hatékony?

Az igazi égők valóban annyira hatékonyak? Úgy tűnik, hogy a nők zsírégetőjének típusától, a termékekben használt hatóanyagoktól, az adagolástól és az egyén véleményétől függ. Az ezekben a termékekben általában használt hatóanyagok márkánként változnak, de általában stimulánsok, gyógynövények és savak keverékét tartalmazzák.

Több tanulmány eredményei azt mutatják a zsírégetőkben lévő anyagok termogén hatása valóban hatékony, azonban egyes esetekben az égők alkatrészei is veszélyesek vagy teljesen hatástalanok.

A Birminghami Egyetem kutatói elmondták: „A rendelkezésre álló irodalom alapján van koffein (zöld kávé) és zöld tea a zsíranyagcsere fokozásának képessége a szervezetben. Más anyagokat nem lehet megemlíteni, mert még nincs bizonyíték hatékonyságukra. "

A diétás tabletták leggyakoribb összetevői:

    Koffein - Tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein hatással van a testtömegre, vagy megállítja a súlygyarapodás folyamatát. A legtöbb ember számára a koffein kis és közepes mennyiségben fogyasztható, de mellékhatásokat is okozhat, például szívdobogást és nyugtalanságot. Guarana - szinte minden növény koffein koncentrációja a legmagasabb. 3,5-5,8 térfogatszázalékot tartalmaz, míg a kávé csak 2%. Az energia és a koncentráció növelése érdekében egyesek naponta 200-800 mg guaranát fogyasztanak, ami általában biztonságosnak tűnik. Óvatosan kell eljárni, mivel ez a növény különböző típusú gyógyszerekkel reagálhat, például antidepresszánsokkal, nyugtatókkal, egyéb stimulánsokkal és vérhígítókkal. Zöld tea kivonat - a nők egyik legkedveltebb és egyben legbiztonságosabb összetevője a zsírégetőkben. Azonban nem teljesen garantált, hogy az Ön számára is beválik, de a legtöbb ember számára valóban jelentős eredményeket hoz. A lehetséges előnyök közé tartozik a megnövekedett energiaköltség és a zsír oxidációja. Garcinia cambogia - átfogó vizsgálatok kimutatták, hogy ennek az anyagnak a használatakor a testtömegre alig vagy egyáltalán nincs hatással. Vannak, akik azonban csökkent éhségről számolnak be, másoknak vannak mellékhatásai, például hasi fájdalom, székrekedés, puffadás, hasmenés.

3 legjobb zsírégető a nők számára

1. ALA 500 - alfa-liponsav

Az ALA (alfa-liponsav, alfa-liponsav, liponsav) az fajta antioxidáns, amely természetesen a testben termelődik, ahol segít átalakítani a glükózt energiává. Ennek ellenére elegendő táplálék- vagy étrend-kiegészítő bevitelre van szükség. Az ALA leggazdagabb forrásai pl. vörös hús, spenót vagy brokkoli.

Ellentétben más vízben vagy zsírokban oldódó antioxidánsokkal, A liponsav vízben és zsírban egyaránt oldódik. Ez a tulajdonság így könnyedén felszívódik a sejtmembránon keresztül. Így nemcsak a sejtek felszínén, hanem belül is hasznos, ahol átveszi a hatás nagy részét.

2. Carb Blocker fogyás

Szénhidrát blokkoló kapszula elsősorban arra szánják a szénhidrátok felszívódását és az ezzel járó testtömegre gyakorolt ​​hatást. Számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak ezekhez a hatásokhoz, nevezetesen C-vitamint, fehér- és fekete babkivonatot, almaecetet és krómot.

C vitamin Ez az egyik leghíresebb vitamin, és számos fontos funkcióval rendelkezik a szervezetben. Hozzájárul az immunrendszer, az idegrendszer normális működéséhez, valamint a megfelelő pszichológiai működéshez. Mi azonban fontos ehhez a táplálékkiegészítőhöz, hozzájárul az energiatermelés szempontjából fontos anyagcsere megfelelő működéséhez, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.

Fehér bab kivonat Számos fogyókúrás termékhez adják hozzá, és hatásai között szerepel a keményítő felszívódásának csökkentése a benne gazdag ételekből. A fekete szójabab kivonatnak is nagyon hasonló hatása van.

3. Glükomannán

A kapszulák glükomannánt tartalmaznak, amely egy vízoldható poliszacharid, amelyet az emberi test nem képes metabolizálni. Ezért úgy viselkedik, mint a rost, és gyakran használják csökkentett energiafogyasztású étrend részeként. A vizet önmagához is megkötheti, ami növeli annak térfogatát az emberi testben.

A glükomannán hozzájárul a fogyáshoz, ha csökkentett energiájú étrend részeként fogyasztják. Ez a jótékony hatás akkor jelentkezik, ha az ajánlott napi 3 gramm adagot elfogyasztják, amelyet 3 külön 1 gramm adagra kell felosztani. Ezeket az adagokat sok vízzel kell bevenni, és étkezés előtt el kell fogyasztani.

Ezenkívül a glükomannán segít fenntartani a vér normális koleszterinszintjét, de ez a hatás napi 4 gramm anyag fogyasztásával jár. Rendkívül fontos a kapszulák megfelelő ivása sok vízzel, nemcsak a megfelelő működés, hanem az Ön biztonsága érdekében is. A glükomannán mennyisége növekszik lenyelés után, ami hiányos lenyelés esetén fulladást okozhat. Ezért ennek megakadályozása érdekében fontos a nagy mennyiségű víz.

Természetes zsírégetők

Ha nem sok az ilyen égőkért, olvassa el a következő cikkünket Természetes zsírégetők, ahol arról olvashat, hogy mely ételek segíthetnek hatékony zsírégetésben és jelentős fogyásban. Próbálja ki az említett zsírégető vagy superfood termékeket, és látni fogja, hogy a fogyása teljesen megváltozik! És egyértelműen jobbra.