Forró napokon a légkondicionált szoba vagy autó minden bizonnyal kellemes. A magas és az alacsony hőmérséklet váltakozása azonban váratlan terhet jelent testünk számára. Ez nagyon meglepő módon nyilvánulhat meg.

nekünk

Rosszabban tolerálják a terhes nők és a kisgyermekek légkondicionálását?

A légkondicionálás felnőtteknek és gyermekeknek meglehetősen hasonló hatást gyakorol. Néhány felnőtt még rosszabbul tolerálja a hőmérséklet-ingadozásokat, mint a gyermekek, de a helytelenül alkalmazott légkondicionálás még így is egészségügyi problémákat okozhat a gyermekek számára. Nyáron az orvosok a gyermek túlmelegedését tapasztalják, nem pedig hipotermiát. A csecsemők túlmelegedésének egyik leggyakoribb megnyilvánulása a verejtékezés.

Légkondicionáló szindróma/egészségtelen épület szindróma

Káros a légkondicionálás? És valójában milyen hatást gyakorol a testünkre? Bár a légkondicionált szobákban, üzletekben és autókban tartózkodni egy ideig kellemes, a különböző hőmérsékletek gyakori váltása elég kényelmetlenné teheti életünket. Ennek oka az lehet, hogy sokan nem használhatjuk helyesen ezt a "kényelmet". És ez az egészségkárosodás oka.
Egészségügyi problémák, melyeket váltakozó hő és hideg okozhat: torokfájás, visszatérő felső légúti betegség, asztma, allergiák súlyosbodása vagy kialakulása, száraz és irritált szemek, ízületi fájdalmak, rhinitis, száraz és irritáló köhögés, fejfájás, nyaki gerinc elzáródása, depressziós állapotok.

Hogyan lehet megelőzni ezt az egészségügyi problémát?

Azt mondják, hogy a szoba belsejében az ideális hőmérséklet 21-22 ° C között van. De tényleg ilyen szép? A forró nyári hónapokban, amikor harminc fok körül van kint, túl alacsony, és megterheli a testet. Sokkal jobban tolerálnánk a csupán 5-7 ° C-os hőmérsékletkülönbséget. Tehát ha kint 31 ° C van, akkor a termosztáton legalább 24 ° C-ot kell beállítani, ideális esetben még 2-3 fokkal többet.

A különböző meleg helyiségek közötti gyakori átmenetek termikus sokkot hoznak testünkbe, ami akár nagy hatással is lehet egészségünkre. Ebben a tekintetben a legrosszabbak különösen a kisgyermekek. Fontos arról is gondoskodni, hogy a választott hőmérséklet kényelmes legyen az Ön számára. Mindannyian különbözőek - a környezeti hőmérsékletet is másképp érzékeljük.

A levegő hatása a pszichére és a hangulatra

A pszichológusok (és általában az orvosok) gyakran rámutatnak, hogy a légkondicionálás hőmérsékletének és a helyiségekben történő szellőzés módjának beállítása többször is veszekedések és nézeteltérések tárgyává válik mind a munkahelyen, mind az otthonban. Ez természetesen alacsonyabb munkateljesítményhez, koncentrációhiányhoz és általános feszült légkörhöz vezet egy adott embercsoportban. Mivel a klímaberendezés nem képes kinyitni az ablakokat, sok ember pszichés traumát tapasztal a klausztrofóbia érzésével és a személyes szabadság korlátozásával.

Ne felejtse el szellőztetni és párásítani a levegőt

Ha van légkondicionálás, az emberek gyakran megfeledkeznek a helyiség megfelelő szellőzéséről és a friss levegőről. A légkondicionálás biztosítja a kellemes szobahőmérsékletet, de nem túl sok friss levegőt. Ne felejtsen el gyakran szellőztetni sem. Megakadályozza a fejfájást, a fáradtságot és a koncentráció hiányát. Ezenkívül a légkondicionált szobákban az ember nem érzi annyira erős italigényét, mint napsütéskor. Maga a légkondicionáló egység is szárítja a levegőt, ezért fontos, hogy betartsa az ivási rendszert, és ne felejtse el megnedvesíteni a szoba levegőjét.

Kis ismétlés:

- állítsa a hőmérsékletet átlagosan öt fokkal alacsonyabbra, mint a kinti hőmérséklet - megfázás, nátha, torokfájás, ízületi fájdalom, gerincelzáródás és egyéb
- szellőztessen - csökkentse a figyelmetlenség, az álmosság, a klausztrofób szorongás kockázatát
- kövesse az ivási rendszert
- párásítsa meg a levegőt
A háztartások légkondicionálásának ára akár 750 euró is lehet.

Érdekes a végén - a légkondicionálás története

Már az ókori Rómában az emberek melegek voltak, ezért okos rendszert dolgoztak ki a hőmérséklet csökkentésére néhány kiemelkedő épületben. A vízvezetékekből származó vizet a falukon keresztül vezették, és így hűtötték a házakat. Hasonló technológiát alkalmaztak a középkori Perzsiában, ahol a "szélfogókat" használták az épületek hűtésére a forró évszakban. Tornyok voltak, amelyek egy víztartályon keresztül vezették a levegőt, ahol lehűlt. Csak akkor irányították a lakóhelyiségekbe. A modern légkondicionálás akkor jelent meg a tudomány virágzásával együtt a XIX. Az elektromos légkondicionálást először 1902-ben használta Willis Haviland Carrier nagyobb léptékben.