Folyamatosan frissített "történet"! Prémium (ügyfél zóna): Kizárólag aktív prémium számlákhoz tervezték.
A népszerű sorozat visszatért! Szerkesztve, sok új videóval, fotóval és szöveggel.
Ki ne ismerné? Arnold . Arnold Schwarzenegger. Olyan név, amelyet még azok az emberek is tudnak, akik soha nem léptek edzőterembe. Ezért úgy döntöttünk, hogy helyet szentelünk ennek az ikonnak, és elkészítettük Önnek ezt a sorozatot.
Ez egy név, amely egyszerűen vonzza. A modern sporttudás cáfolta néhány állítását és ötletét az edzéssel kapcsolatban, érdekes megnézni, hogy a testépítők hogyan edzettek az ő éveiben. Beszélünk testépítés a legelején, amikor az alap képzési módszer a kísérletezés volt minden szempontból . edzés, étrend, étrend, de a szteroidok használata is.
Az edzéssorozat külön szakaszokban tartalmazza az alapinformációkat a hangerő edzésről, az edzés elveiről, a továbbképzésről és a verseny előtti képzésről.
Fokozatosan frissülő tartalom. Régebbi bejegyzések megtekintéséhez használja a cikk alatti lapozást.
Tartalom:
1. rész: Videó: Szilárd alapot kell építeni!
2. rész: Videó: Haladó képzési technikák
3. rész: Videó: Az elme a legerősebb fegyver (Arnold kontra Mike Mentzer)
4. rész: Képzés kialakítása
További tartalom megtekintéséhez lépjen a következő oldalra .
- Az erősítő edzés nagyszerű eszköz a cukorbetegség kezelésében - Betegségek 2021
- Ugrás és ugrálás - reaktív (dinamikus) erő kiképzése
- Bemelegítés; felkészülés a Realfit Prešov képzésre
- Schwarzenegger Ausztriában barátnőjével, Nový Čas-szal
- Schwarzenegger (67) dühöng! Ha Patrick (21) nem fejezi be kapcsolatát Miley Cyrusszal (22)