Hogyan táplálkozhatunk és egészségesen mozoghatunk - egy kis falu iskolásai követik példájukat.

csokoládénak

2013. november 3., 10:08, Lucia Špitalová

KRUŠETNICA. Október harmadik szerdáját a krusnénicei általános iskolában a táplálkozás és az elhízás elleni küzdelem világnapja ünnepelte. Ez nem volt elszigetelt esemény, az egészséges életmód egész évben zöld.

Egy nap próbák nélkül

"Reggel kellett felkelnünk, meginni egy pohár langyos vizet és húsz guggolást végezni" - mondta Natália Fendeková hetedikes tanuló. Naponta négyszer evett egészségesen, nem érte el a vezetést. Szeret mozogni, szülei nem aktívan sportolnak. - Nos, Ocinónak fel és le kell rohangálnia a robotban, és anya még mindig takarít.

Osztálytárs Gabriela Páterková három napig tartott Deli pisztácia nélkül. Filip Franek számára a legnehezebb ellenállni a csokoládénak és a chipsnek. "Szeretem az almát, a körtét és az almalevet." Dominik Brčák kerékpározik és túrázik, nagyanyjának köszönhetően. Együtt már megmászták Kriváňt, Rysyt és Ďumbier-t. "Több édességet ettem. Almával, banánnal és főleg mandarinnal helyettesítem őket. "

Minden osztály megmérte az erejét a pályán. Kivéve azt a hatot, akiket a tanárok rossz magatartás miatt kizártak. "Visszatértek az osztályterembe és dolgozatot írtak" - mondta Bejáta Grajciarová tanárnő. A negyedik és a nyolcadik virágzott a legjobban. A nyertesek jutalma egy nap volt, próba nélkül. És mindenki kapott egy almát.

Köles, tarton és csicseriborsó

Az iskola több éve arra törekszik, hogy a gyermekeket egészséges életmódra vezesse. "Nem akarjuk, hogy a gyerekek lefogyjanak" - mondta Mária Olešová igazgató. "Azt akarjuk, hogy távolmaradjanak és megváltoztassák étkezési szokásaikat." És jól állnak. Az iskola előtti kerékpárállások lassan nem elégek. "Egy diák azt írta, hogy kolbász helyett sonkát tett. Egy másik hallgató nem szereti a zabpelyhet, de megtanulja banánnal és mézzel fogyasztani. "

Az iskolai menza is új módon főz. A jegyből nem hiányzik a köles, a targon vagy a csicseriborsó. A gyermekek naponta gyümölcsöt vagy gyümölcslevet kapnak, és heti órarendben fizikai órát adnak hozzá. A higiénikusok évente egyszer ellenőrzik az alkalmazottak egészségét. "Azt mondták, már nincs mit hozzánk jönniük, hogy egészséges csapat vagyunk."

A tanárok azt szeretnék, ha az aktív élet iránti lelkesedésüket szüleik jobban megosztanák. Kihívást jelent, mert az apák többsége hetilapokban jár. Az első fecske együttes emelkedés a Šíp felé.