(Fotóforrás: Shutterstock.com)
Ahogy a legtöbben eltartott embert képzelünk el?
Gyógyszerekkel megsemmisítve, fecskendővel a kezében?
Rázó alkoholista egy üveg olcsó alkoholtartalmú itallal?
Ezek a példák természetesen a modern társadalom problémáját jelentik. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a függőség is rejtettebb lehet.
Nem anyagi függőségek ugyanolyan veszélyt jelentenek, mint az alkoholizmus vagy a kábítószer-függőség. Ma pedig jóval több mint tíz évvel ezelőtt.
A függőséget nemcsak pszichoaktív anyagok okozzák
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a függőséget úgy definiálják betegség. Pszichológiai szempontból ez a meghatározás kiterjesztésre kerül vágy a szükség bizonyos viselkedési formák. Erős késztetés ismételni az adott viselkedés, a következményektől függetlenül, a nem szubsztancia függőségekben is előfordul.
Modern, nem szerfüggőségek:
- Kóros szerencsejáték- Fogadás, játékgépek, szerencsejáték függősége.
- Munkamániás - munkától való függés. A munka megszűnik a megvalósítás egyik formája, sürgős szükségletsé válik.
- Shopoholizmus (oniomania) - vásárlástól való függés.
- internet függőség - gyakori és időigényes információkeresés, csevegés, e-mail, virtuális kapcsolatok.
- Mobilomania - a mobiltelefon-használattól való függőség, pl. a bejövő üzenetek nyomon követése, még akkor is, ha egyik sem jön, stb.
- A televíziótól való függőség - tévénézés a nap minden órájában, a hét minden napján (gyakran késő este vagy kora reggel).
- Számítógépes játékok függősége- virtuális játék elvesztése, a valóságtól való elszakadás, ugyanolyan időigényes, mint a tévézés.
- Táplálkozási zavarok- étkezési rendellenességek - étvágytalanság, bulimia, túlevés. Ez az önkárosítás egyik formája.
- Kleptomania - lopási vágy, akkor is, ha a cikkre nincs szükség, vagy nincs értéke.
- Szekták és kultuszok függősége - a manipuláció hatása alatt az ember ideológiailag, társadalmilag és anyagilag függ egy szektától/kultusztól.
- A kapcsolatoktól való függés- a függetlenség egy bizonyos formája egy partnerrel vagy más közeli személlyel szemben. Egy személy a kapcsolatok értékét aszerint méri, hogy kielégítik-e saját szükségleteit, vagy fordítva, hogy ők maguk is megfelelnek-e mások elvárásainak. Ez alsóbbrendű, beosztott helyzetbe hozza.
- Szexfüggőség (erotománia) - Túlzott szexuális ösztön, amely korlátozza mindennapjainkat. Helyettesíthet más, kielégítetlen igényeket (különösen érzelmi), vagy menekülhet a megoldatlan/megoldatlan kérdések elől.
Nem szövet vs. anyagfüggőség - mi a fő különbség?
A nem szubsztancia-függőségekkel nem a probléma középpontjában áll pszichoaktív anyag, de az a viselkedés, amelyet az eltartott személynek "el kell végeznie". Ennek ellenére a nem szerfüggőségeknek sok közös vonása van a szerekkel való visszaélésekkel.
A nem szubsztanciák, mint a modern idők jelensége
Mintha majdnem mindenki a nem szerfüggőség a modern időket érintette. Így van. A legtöbb nem szubsztanciális függőség csak addig jelentkezett 20. század. Tévézés, számítógépes játékok, mobiltelefon - természetesen ezek a tárgyak korábban nem léteztek.
Egy másik tényező a modern társadalom általános jellege, ill. neki értékorientáció. Az előtérben az anyagi értékek, a munkaterhelésre gyakorolt nyomás, ami ezt eredményezi a minőségi társadalmi kapcsolatok hiánya, nem találva az élet értelmét vagy az érzelmi ürességet. Ezeknek a tényezőknek a kombinációja tehát "jó" alap a különféle nem anyagfüggőségekhez.
A modern technika jó cselédek, de rossz urak
A modern technológiák szolgálni hivatottak egyszerűsítés életünk. Kellemesebbé, minőségileg is gazdagabbá tehetik életünket. Ez azonban csak akkor működik, ha együtt dolgozunk velük gondosan a so józan ész.
Ma, mivel a technológiák az életünk részét képezik, folyamatosan felfedezzük nemcsak előnyeiket, hanem hátrányait is. És a függőség az egyik ilyen. Ezen kívül használja az internet, Mobil, TV-t nézek vagy számítógépes játékokkal játszani olyan embereket is fenyeget, akik nem tudnak pénzt keresni saját tévéjükön, mobiltelefonjukon vagy számítógépükön.
Gyerekek és fiatalok számára a modern technológiák magától értetődőek. Megkapják erős ingerek Koruknak megfelelően ezeket a technológiákat gyakran a fiatalok számára találják ki, még a gyermekek előtt is. A gyermekek akaratjellemzői a fiatalok azonban még nem épültek annyira, hogy ne merüljenek bele az "újításokba".
Fotóforrás: Shuttertock.com
Miért csábító és áruló az internet használata?
Az Internet valóban hasznos eszköz. Használata mára szükségszerűséggé válik. Ez nemcsak korlátlan információforrás, hanem eszköz is kommunikáció más emberekkel, ahol azok zajlanak üzletek, és ahol sok van szórakozás.
Minden rendben lehet, amíg a felhasználó irányítja. Az Internet azonban hordoz bizonyos dolgokat sajátosságai, amelyek nem feltűnőek, de veszélyesek lehetnek egyes egyének számára.
Miért hackeljük az internetet?
- Az anonimitás illúziója- az emberek bátrabbak a kifejezések terén, nyitottabbak, ami megfelel introvertáltaknak, alacsony önértékelésű embereknek és áthatolhatatlan egyéneknek.
- A saját identitás torzítása- eljátszhatunk mást, létrehozhatunk egy másik ÖN képet, amely vonzóbb, sikeresebb. Azzá tesszük magunkat, amilyenek akarnak lenni, nem pedig azok, akik vagyunk.
- A belső érték torzulása- önképet készítünk a többi felhasználó értékelése (ún. lájk) alapján. Vegyük észre, milyen kevés munkát ad egy kattintás a "tetszik" -re.
- Rejtett vágyak felszabadítása - az internet helyet biztosít a deviáns viselkedés (pl. szexuális eltérések).
- Izgalom és szórakozás érzését kelti- csevegés, randevú az interneten keresztül - a névtelenségnek köszönhetően titokzatosnak tűnik. Mások online játékok, online szerencsejáték, online vásárlás.
- Az unalom és az üresség érzetének betiltása - Különösen igaz ez azokra az emberekre, akik nem találnak elegendő ingert a való világban.
- Menekülés a virtualitás elé a valós problémák elől- Az interneten maradva megszabadulunk a való élet aggasztó gondolataitól.
Hogyan kezeli az internetes függőség?
- Túlzott információk olvasása, amelyekre még szükségünk sincs (szörfözés).
- Online kommunikáció, virtuális kapcsolatok létrehozása (csevegés, fórumok, profilok, közösségi hálózatok - Facebook, Twitter…).
- Túlzott videomegtekintés (pl. A Youtube-on).
- Online játékok, online szerencsejáték.
- Vásárlás vagy kereskedés az interneten keresztül,
- Online pornográfia, virtuális szex.
Teszt - az internet-függőség veszélye fenyeget?
- Szabadidejének nagy részét (vagy nagy részét) online tölti?
- Ha nincs online, akkor gondoljon azokra a tevékenységekre, amelyeket megszokott az interneten?
- Megszokja, hogy hosszabb ideig marad kapcsolatban, mint amennyit eredetileg tervezett?
- Előnyben részesíti az internetet az egyéb érdekeltségek és szabadidős tevékenységek helyett?
- Szeretteid figyelmeztetnek (vagy ha ez megakadályozza őket), hogy túl sok időt töltesz az interneten?
- Ha nem csatlakozik az internethez, negatív érzéseket érez, például szorongást, idegességet, ürességet…?
- Az internetes tevékenységek elűzik az unalmat, új ösztönzőket kell keresni?
- Veled történt, hogy az interneten töltött idő miatt elhanyagolt néhány feladatot?
- Úgy érzi, hogy az Internet segít bizonyos igények kielégítésében?
- Bizonyos problémái vannak az életben, amelyeket nem tud megoldani, és az Internet segít átmeneti menekülésben?
Ha több kérdésre válaszolt pozitív, azt javasoljuk, hogy egy kicsit szünetet tartson, és gondolkodjon el az élet irányáról. Az internetes függőség valódi fenyegetést jelent az Ön számára. Jó lesz, ha átirányít figyelmét a való világ valós értékeire, és el fog térni a virtuális valóságtól.
Fotóforrás: Shutterstock.com
Nem anyagi függőségek kezelése
Bár a nem szubsztanciális függőségek kezelhetők, a terápiát bonyolítja az a tény, hogy sok esetben ezek tevékenységek életünk része (pl. internetre van szükségünk a munkahelyen). Tehát néha nem lehet úgy menni teljes absztinencia, de legalább meg kell próbálnunk korlátozni a tevékenységet.
A kérdés az ún a modern nem szerfüggőség még mindig nyitott. Szakértők alapján gyakorlati tapasztalatok új ismereteket szereznek, megvitatják és ideális megoldásokat keresnek. Egyelőre azonban nem léteznek egyértelmű ajánlások az egyes függőségtípusok kezelésére.
Jelenleg a nem szubsztanciák kezelését a pszichoterápia, kifejezetten kognitív-viselkedési terápia. Bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés. Ez akkor lehetséges, ha az egyén más mentális rendellenességben is szenved (pl. Depresszió, társadalmi fóbia, bipoláris rendellenesség, ADHD).
MUDr. Jozef Benkovič: Modern nem szerfüggőségek, pszichiáter. gyakorlat; 2007; 8 (6): 263-266
PhDr. Andrea Vasilescu PhD.: Oktatási kézikönyv a nem szerfüggőségektől, Nyitott Szívű Ambuláns Krízisközpont, 2012
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.
- A szlovákiai legjobb íjász megtanulta lőni magát Az internetről Európa csúcsára - A sport az élet
- A legnehezebb ellenállni a csokoládénak és a chipsnek
- Modern gyakorlat az interjúkban Nem fogod elhinni, de így tesztelik az embereket!
- A függőség megismétlődésének legalapvetőbb módja - Élet a szenvedélybetegségek nélkül
- A férjem az első kapcsolat óta beleszeretett a lányomba, amikor megtudtam, úgy viselkedtem