legtöbb

15.2. 2016 15:32 Egyszerűen hangzik: összekevered a port vízzel vagy tejjel, lecseréled napi egy-három étkezéssel és lefogysz. A könnyű fogyás gondolatát egyes gyártók olyan reklám ígéretekkel táplálják, amelyek a hordágyakat kockáztatják a bíróságokkal. Ez azonban nem az egyetlen bűncselekmény, amely megakadályozta őket a német teszten való megfelelésben.

A diétás italok elkészítésére szolgáló porok az úgynevezett diétaképlet alá tartoznak, amely abban áll, hogy a napi egy-három ételt iparilag készített koktélokkal, levesekkel vagy készételekkel helyettesítik. Az ilyen termékek gyártóinak meg kell felelniük a különleges táplálkozási célokra szánt élelmiszerekre megállapított követelményeknek. Amint az Őko-Test német fogyasztói magazin tesztje megmutatta, többségük nem mond semmit a szabályokról.

A laboratóriumok és a szakértők tizenhat gyógyszertárban, drogériában és online áruházban kapható vaníliaízű por termékének összetételét és címkézését értékelték. Az eredmények katasztrofálisnak bizonyultak. Tizenkét ital végül nem volt kielégítő. A legjobb értékelésű termék Double Heart Active Diet Shake "elégséges" jelölést kapott. A tesztelt porok nagy részét nemcsak kétes reklámígéretek, hanem az aromák, klorátok és géntechnológiával módosított szójaösszetevők tartalma is elsüllyesztette.

Műanyag koktél

Megnövekedett mennyiségű klorátot és perklorátot találtak laboratóriumok márkanevű italokban, amelyek gátolhatják a jód felvételét a pajzsmirigyben. Dm, Almased, Modifast (OTC Siebenhandl) a Multaben (tevékenység). A vegyi anyagok valószínűleg a tejkomponens révén kerültek a termékekbe. Almased a teszt eredményeire válaszul megígérte, hogy csökkenti az ital klórtartalmát.

Porokban Dm, Almased a Multaben a laboratóriumok a szójabab genetikailag módosított összetevőit is megtalálták. Mivel a géntechnológia nehezen kontrollálható környezeti kockázatokkal jár, a tesztelőknek van. Almased és ani Herbalife felelősség a géntechnológiával módosított szójaösszetevők jelenlétéért. Mindkét vállalat azt állítja, hogy a felhasznált szójabab megfelel a szigorú, nem GMO-előírásoknak (nem géntechnológiával módosított nyersanyagok esetében).

A csomagok tartalma nem messze van a mesterségestől. Szinte az összes terméket aromákkal, többeket pedig mesterséges édesítőszerekkel ízesítették. A tesztelők figyelmen kívül hagyták a stevia növényből nyert szteviol-glikozidokat is. Negatívan értékelték az L-karnitin tartalmát is, amely nem bizonyítottan serkenti a zsírégetést.

Ital Fit + Feelgood Diet A tesztelők a glükomannán nevű konjac növény hozzáadott oldható rostját hibáztatták, amely állítólag jóllakottságot vált ki a gyomorban lévő víz felszívásával. Noha az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) jóváhagyta, a szakértők a gyakorlatban hatástalannak bizonyultak. Emellett fogyasztása fegyelmezett folyadékbevitelt igényel, különben emésztőrendszeri problémákat okozhat.

Az alultápláltság veszélyének kitett termékek

Példa arra a gyártóra, amelynek jogszabályait nem szakítja meg a vállalat, a vállalat Weber & Weber. A termék egész napos adagja Multan figuraképző csak 350 kilokalóriát kevert, ami sajnos kicsi az engedélyezett határértékekhez képest. Az egész napos adagnak szükség szerint 800 és 1200 kilokalória között kell lennie.

Vitaminok és ásványi anyagok esetében is megsérti az előírt határértékeket. Feleslegesen keresne benne foszfort, káliumot, rézet, jódot és magnéziumot. Az ital elkészítésére vonatkozó utasítások és a tesztelők által mellékelt étrend-terv betartása nem garantálja a csodás módon nagy fogyást. Végül ezt megerősítik a felhasználók reakciói az italok webhelyének vitafórumán Multan. A Testko-Test szerint a terméket vissza kell vonni az értékesítésből.

Multan figuraképző nem az egyetlen ital a tesztben, amely nem felel meg az előírt kalóriamennyiségnek. Termékek Almased Vitalkost a Xlim Aktiv teljes adagonként 690 és 612 kilokalóriával, elmaradnak a minimálisan megengedett határértéktől. A márka italában Yokebe a teszt rost- és káliumhiányt tárt fel.

Elfelejtett egészségügyi figyelmeztetések

A diétás italok helytelen fogyasztásával kapcsolatos kockázatok miatt a gyártóknak egészségügyi figyelmeztetéseket kell tartalmazniuk a csomagolásukon. Ezek például ellenjavallatok vagy figyelmeztetés, hogy orvosi javaslat nélkül három hétnél tovább nem használhatók. Az egyetlen gyártó, amely megfelelően teljesítette ezeket a kötelezettségeit, az Herbalife. Négy termékből hiányzott a figyelmeztetés.

A tesztelők a termékből pontokat is levontak a rossz figyelmeztetésért, az "elegendő ivás" szóhasználattal. Az étrend formulája több salakanyagot koncentrál a szervezetben, amelyet a vesén keresztül kell kiválasztani. A diétás italok fogyasztói ezért naponta két-három liter folyadékot fogyasszanak.

A fogyókúrás italok fogyásának egyik negatív mellékhatása az izomtömeg csökkenése, amely testmozgással elkerülhető. A fizikai aktivitás a fogyás hosszú távú stabilizálásához is elengedhetetlen. Az összes tesztelt ital közül csak kettő emelte ki ezt - Yokebe a WellMix Diet Vitalkost.

Dupla szívű aktív rázás az egyetlen a betegtájékoztatóban, amely rámutat, hogy ha az étrend vége után nem állítja be az étrendet, akkor gyorsan hízik.

Engedély nélküli hirdetési ígéretek

A diétás italokat nem szabad "egészségesnek" vagy "természetesnek" népszerűsíteni. A gyártókat azonban nem akadályozzák meg, hogy ilyen jelöléseket helyezzenek el a termékek csomagolásán (Herbalife: "Finom és egészséges étel"). A tesztelők csökkentették a besorolást a hozzáadott fehérjék, vitaminok vagy tápanyagok nagy mennyiségének kiemelésére is, amelyek csak az előírt határértékeket teljesítik. Találtak egy engedély nélküli egészségre vonatkozó állítást is, amely "aktiválja az anyagcserét", vagy a csomagoláson a "különösen a nők számára" felirat található. mert a nők eltérően fogynak ”, amelynek nincs szakmai alapja.

Úgy tűnik, hogy a megtévesztő reklámigények miatt közelgő per nem ráncolja a vállalatot Almased. Tavaly decemberben német bírósága kizárta az orvos ajánlásának népszerűsítését, amelyet a törvény kifejezetten tilt. A termék weboldalán és a reklámfüzetben az engedéllyel rendelkező orvos elmagyarázta dr. Aloys Berg állítólagos egészségügyi előnyei a terméknek. Tavaly áprilisban megtiltották az Almased számára a súlycsökkenés számszerűsítését a reklámokban. Korábban a bíróságok szintén kizárták a betegségekre vonatkozó tiltott nyilatkozatokat.

Tesztelt termékek Forrás: Őko-Test

A fogyás hatékony és egészséges módja?

A diétás italok fogyasztásán alapuló alacsony kalóriatartalmú étrend állítólag heti 0,5–2 kilogrammos fogyáshoz vezethet. Testmozgás nélkül is nagyon fogyhat vele?

"A súlycsökkenés mindig a negatív energiamérleg eredménye. Ez azt jelenti, hogy ha az energiafogyasztás alacsonyabb, mint a napi fogyasztás, a test elkezdi fogyasztani a tárolt energiát, és testtömege csökken. Ezért testmozgás nélkül, csak diétával fogyhat. Az étrendnek még a testmozgáshoz képest is nagyobb a súlycsökkenés aránya, akár 75 százalék is "- jegyzi meg Karína Skybová, a Túlsúly csökkentés és Megelőzés Intézetéből.

A fizikai aktivitás hiánya és a korlátozott tápanyagellátás azonban nemcsak a zsírvesztéshez, hanem az izomtömeghez is vezet. "A súly csökken, de a test gyenge. Fogyáskor a testmozgás hatása pótolhatatlan. A testmozgás növeli az energiafelhasználást, növeli az izomtömeg részarányát a teljes testtömegben, segít célzottan formálni a testet, javítja a fizikai erőnlétet és a mentális jólét általános érzését. A diéta és a testmozgás kombinációja nemcsak a fogyás leghatékonyabb módja, hanem a legjobb esztétikai eredményt is hozza "- hangsúlyozza K. Skybová.

A szakértő nyíltan elismeri, hogy ellenzi a termékek bármilyen "tápszeres étrendjét": Kockázatosak főleg azért, mert nem hajlandók természetes étrendet fogyasztani, javasolják a hétköznapi ételek cseréjét a "tápszeres étrend" termékekkel, nem az egészséges táplálkozás kívánt szokásainak kialakítását és az életmód állandó megváltoztatását célozzák. Gyakran tiltják a testmozgást a tápanyagok és az energia alacsony napi bevitele miatt. Ezek nem vezetnek tartós súlymegtartáshoz. A jo-jo effektus szinte szabály. "