Valószínűleg hallott már folyékony aranyról, más néven mézről. Különösen az emberi testre gyakorolt jótékony hatásáról. Ez az egyik erős természetes antioxidáns, de még mindig nem a legerősebb. A méhek egy kevésbé ismert terméket, a méh pollent is termelnek.
Tudta, hogy a pollen átlagosan 25% fehérjét tartalmaz? Ez 10% esszenciális aminosavat tartalmaz. Ami a fehérjét illeti, még értékesebb, mint a hús. Ezért találkozunk vele egyre gyakrabban az üzletekben.
A méh pollenje és összetétele
A méh pollen alatt elképzeljük a növények pollenszemcséit, amelyeket a méhek táplálkozás céljából gyűjtenek, dolgoznak fel és tárolnak. Ami a természetes gyógyulást illeti, a méhpollen felhasználási területe széles.
Anyagtartalom a méh pollenjében
A méh pollenje körülbelül 20% fehérjét, 10 aminosavat és csaknem 30 ásványi anyagot tartalmaz. A vitaminok közül számos B-vitamint, valamint A-, C-, D-, E- és K-vitamint talál. Ez a tisztán természetes termék szinte minden szükséges tápanyagot tartalmaz.
Anyagok, amelyeket a méh pollen tartalmaz:
vitaminok - B komplex (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, amely folsav és B12), A-vitamin ß-karotin, C, D, E és K formájában
ásványi anyagok - magnézium, kálium, kalcium, vas, foszfor, klór, mangán és még sokan mások
enzimek - akár 100 különböző enzim
aminosavak - metionin, lizin, treonin, hisztidin, leucin, izoleucin, valin, fenilalanin és triptofán
szénhidrátok - glükóz, fruktóz, keményítő, cellulóz, sav. piruvikus és hasonlók
zsírok - esszenciális zsírsavak (linolsav, linolénsav és arachidonsavak)
A méh pollen jótékony hatása
A méh pollenje a legnagyobb természetes antioxidáns, amelyet megtalálhat a világon. Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek védő funkcióval rendelkeznek az emberi test károsodása ellen, például a szabad gyökök által. Sok krónikus betegség kialakulását is lassítják.
Erősíti az immunrendszert
A méh pollen az immunrendszer támaszaként is szolgál. Segít megelőzni a különféle fertőzéseket, és betegségmegelőzésként működik. Védelmet nyújt a röntgensugarak és a sugárterápiás sugárzások, valamint bizonyos mértékben a szennyezett környezetből származó szennyező anyagok ellen is.
Különböző betegségek esetén segít
A pollent számos betegség és különféle kellemetlen állapot kezelésében is felhasználhatjuk. Ezek például:
vérszegénység vashiány vagy súlyos menstruáció miatt
gyomorproblémák és emésztési nehézségek
májbetegségek, például sárgaság vagy májcirrózis
bőrbetegségek, például pattanások, fekélyek, ekcéma és herpesz
alvászavarok és depresszió
cukorbetegség - segít a glükózszint szabályozásában
fokozott szellemi és fizikai stressz
Ez energia és vitalitás forrása
Emellett javítja az étvágyat, lassítja az öregedési folyamatokat és segít leküzdeni a fáradtságot. Sok ember számára még az ízületek és a végtagok duzzadását is enyhíti. Így fenntartja az optimális fizikai és fizikai állapotot, és általában erősíti a test ellenállását.
Javítja a hangulatot és enyhíti a stresszt
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a méh pollenje esszenciális zsírsavakat tartalmaz, ez jó segítség a stressz csökkentésében. Az álmatlanság ellen is küzd, és pozitív hatással van a migrénre.
Megelőzésként működik a szívroham ellen
Magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően támogatja a szív- és érrendszert, ennek köszönhetően a szívroham vagy agyvérzés megelőzésének tekinthetjük. Ezenkívül megakadályozza a vérrögképződést és csökkenti a koleszterinszintet.
Méhméz használata
Lehet kapni méhpollent mézzel kombinálva, de külön is szárított pollenként. Különböző kozmetikai termékek előállítására is használják, vagy készíthet belőle természetes arcmaszkot.
Adagolás
A méh pollen ajánlott napi adagja 1 teáskanál naponta. Igyon virágport vízzel vagy teával, lehetőleg reggel, étkezés előtt körülbelül 15 perccel. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki belőle, hagyja, hogy feloldódjon a szájában, vagy egye meg rendesen.
Használat ideje
A pollent általában egy hónapig használják, majd egy hétre leállítják. Mivel nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, tanácsos csökkenteni a fehérje mennyiségét az étrendben.
Tárolás
A méh pollent legjobb sötét és száraz helyiségben tárolni, legfeljebb 20 ° C hőmérsékleten. Hűtőszekrényben is tárolhatja. Meg kell védeni a fénytől, hőtől és nedvességtől, mivel ezután elveszíti tulajdonságait. Körülbelül egy év múlva el kell használnia, de a pontos adatokat közvetlenül a terméken találja meg.
Méh pollen mellékhatásai
A méh pollen a legtöbb ember számára biztonságos, és nincs mellékhatása. Különösen, ha rövid ideig használják, nincsenek mellékhatások. Ha azonban allergiás a pollenre, az súlyos allergiás reakciót okozhat. Ezekben az esetekben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint légszomj, duzzanat vagy csalánkiütés.
Nem megfelelő a méh pollen használata sem, ha egy nő terhes vagy szoptat. A gyógyszer szedése előtt beszéljen kezelőorvosával, különösen akkor, ha gyógyszereket szed.