Szeretsz utazni? Szeret olyan helyeket felkeresni, amelyeket más nem merhet? Szereti az adrenalin sportokat, amelyek nagy magasságú élményen alapulnak? Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, ez azt jelenti, hogy a magasság nem jelent nagy problémát az Ön számára, és nincs mentális blokk. Másrészt, ha Ön egyike azoknak, akik nemleges választ adtak, ez a cikk mindenképpen segít abban, hogy többet megtudjon az úgynevezett problémáról. tériszony és elvezet téged hozzá, hogyan lehet legyőzni.
A magasságtól való félelem - akrofóbia
Hallottál már a koncepcióról tériszony? Ez a kifejezés a magasságtól való félelem fogalmának újabb kifejezése. Az akrofóbia a nagyon nagy magasságtól való félelem megtestesítője, amiért felelős pánik és szorongás. Egyes források szerint az akrofóbia az egyik leggyakoribb fóbiának számít a világon. De mi jellemző az akrofóbiára? Van egy lista számos tünetről, amely megnyilvánulhat a betegségben szenvedő embernél, amelyek összefonódhatnak és kiegészíthetik egymást.
Kezdjük azzal, hogy felhívjuk a figyelmet egy nagyon fontos kérdésre a különbség a természetes félelem között, amelyet az emberek nagyobb magasságokban érezhetnek. A magasságtól való félelem a másik oldalon van rosszul lenni, óriási félelmet, szorongást vagy pánikrohamot eredményez. Lehet, hogy nem hiszed el, de a magasságtól vagy az akrofóbiától való félelemben szenvedőknek még egy hatalmas hegy fényképének ártatlan megtekintésével is problémát okozhat. Egy ilyen egészségügyi probléma különösen súlyos, mivel: befolyásolja az egyén mindennapi életét.
Melyek a magasságtól való félelem tünetei?
Sok ember azon a véleményen vagy képzeletben van, hogy az akrofóbia csak egy tünettel rendelkezik, ez pedig a magasságtól való kóros félelem, és azzal szeretnénk kezdeni, hogy megtévesztjük Önt, mert számos tünet jellemző az akrofóbiára, amely alapján arra lehet következtetni, hogy az ember szenved a magasságtól való félelemtől. Az azonban igaz, hogy az akrofóbia fő tünete hatalmas tériszony, míg a kísérő tünetek benne vannak pánik a szorongásos állapotok.
Érdekes módon a magasságtól való félelem nem egységes, de lehet a különböző egyénekben másképp nyilvánulnak meg. Vannak, akiknek morbid félelme van az óriási magasságtól, míg mások "aktiválhatják" ezt a kóros félelmet az elhanyagolható magasságtól, például a létrán vagy a széken való állástól. A magasságtól való félelem olyan betegség, amely emiatt is veszélyes fizikai és mentális tünetek kiváltója.
Acrophobia - fizikai és mentális tünetek
Vegyük őket együtt:
- Fizikai tünetek
- túlzott izzadás, amelyet mellkasi fájdalom vagy depresszió érzése kísérhet
- szívdobogás ilyen magasságban vagy csak a magas helyek gondolatára
- nehéznek érezni magasságra gondolva, vagy ha az egyén magas helyen van
- rázógépek nagy magasságból nézve
- rosszullét vagy hasonló érzés, vagy érzés, hogy az egyén esik vagy elveszíti az egyensúlyát, amikor magas helyeket néz, vagy fordítva, ha felülről lefelé néz
- folyamatosan kerüli a magasságot, annak ellenére, hogy ez jelentősen megnehezítheti az ember mindennapjait
- Mentális tünetek
- betegesen érzi magát a magasságtól, ami pánikrohamokkal járhat, amikor magas helyeket néz, vagy akár arra gondol, hogy az embernek el kell töltenie egy kis időt ilyen helyeken
- intenzív félelem az egyén magas pozíciókba kerülésétől
- komoly szorongást és félelmet érez, amikor az embernek fel kell másznia egy létrán, akár fel kell lépnie a lépcsőn, kinéznie az ablakon, vagy áthajtani egy hídon
- attól tart, hogy az egyénnek a jövőben valamikor hatalmas magasságokkal kell szembenéznie
A magasságtól való félelem és annak okai
Az akrofóbia vagy a magasságtól való félelem olyan mentális egészségügyi probléma, amely az esetek túlnyomó többségében jelentkezik traumás magassággal összefüggő körülmény okozta. Ha akrofóbiában szenved, ill. Ha feltételezed, hogy megvan, fontos feltenned magadnak néhány kérdést. Volt már valaha több időm? Vagy valami kellemetlen dolgot tapasztaltam, ami mélyen belemélyült a lelkembe? Az akrofóbia oka lehet például:
- leesik egy magas helyről
- egy magas helyről újabb zuhanást figyel
- akut pánikroham, vagy bármilyen más kellemetlen tapasztalat, amely az egyénnél a magas helyen való „tartózkodás” során következett be.
Ennyit a magasságtól való félelem okairól, amelyek csak más traumatikus körülmények következményei voltak eltömődést okozott a férfi fejében. Másrészt nem zárhatjuk ki, hogy acrophobia az Ön konkrét esetében következménye lehet genetikai vagy környezeti tényezők. Genetikai tényezőre példa lehet, ha a családjában valaki már szenved ilyen betegségben. Ami a környezeti tényezőket illeti, ezek leírhatók az akrofóbia "tanult" módjaiként, pl. más emberek megfigyelése egy gyermek által korai életkorban.
Van egy elmélet is, amely ezt mondja az emberek maguk is felépíthetik a magasságtól való félelmüket. Más szavakkal, az emberi agy néhány folyamata, például a magasság érzékelésének képessége, a természetes evolúcióval megváltozott. Egyszerűen a magasságtól félő személy felfogása úgy van beállítva, hogy az elme még jobban érzékeli a dolgokat, olyanok, amilyenek valójában, ami csökkenti annak esélyét, hogy egy személy veszélyesen eleshessen.
Diagnosztika
Mindenesetre határozza meg az akrofób betegség helyes diagnózisát (a magasságtól való félelem) csak egy szakértő teheti meg. Pontosabban pszichiáterről beszélünk. Ezek a szakértők segíthetnek a betegség mielőbbi diagnosztizálásában. Hogyan működik az ilyen diagnosztika? Az egész a diagnosztika kérdések feltevésén alapszik az egyén sajátos állapotáról, miután kóros félelem keríti hatalmába. Ezért nagyon fontos, hogy az egyén felelősségteljesen működjön együtt az orvossal, és minél több tünetet mondjon el neki.
A legtöbb esetben azt mondhatjuk, hogy akkor diagnosztizálják az akrofóbiát, ha:
-
kerüli az intenzív magasságokatintenzív és azonnali félelmet és szorongást érez - amikor magasságba kerülgyakran gondolsz a jövőre, és arra, hogy találkoznak-e veled bármilyen magasságoka tünetek időtartama hosszabb, mint 6 hónap
Teszteld magad
Ha úgy érzi, hogy pánikrohamot fenyeget a következő videó, akkor valószínűleg a magasságtól való félelem szenved
A magasságtól való félelem - kezelés
Sokan gyanítják, hogy van ilyen megoldandó probléma, de még többen nem döntenek a megoldás mellett, ill. állítsa le ezt a problémát. Sok esetben elegendő, ha az emberek elkerülik a számukra kockázatos helyeket. Ezek különösen akkor fordulnak elő, amikor az akrofóbia nem befolyásolja jelentősen az ember normális működését. Másrészt, ha az akrofóbia valamivé nő egyszerűen korlátozza az életedet - például. a tevékenységekben, amelyeket szeret gyakorolni, vagy az elvégzendő feladatokban, ezért az orvoslátogatás egyszerűen szükségszerűség.
De ne aggódj, az akrofóbia kezelhető, csak orvoshoz kell fordulni. Számos kezelési lehetőség létezik, ezért felsoroljuk a leggyakoribbakat.
Gyakran Ismételt Kérdések
Mi és hogyan nyilvánul meg a magasságtól való félelem?
Tériszony, vagy más szavakkal tériszony, egy mentális betegség, amelyet különféle tényezők okoznak. Úgy nyilvánul meg fizikai, Szóval én pszichológiai tünetek. További információ: "Melyek a magasságtól való félelem tünetei?".
Hogyan lehet megszabadulni a félelemtől?
Lehetséges megszabadulni a félelemtől tüneti kezelés, először orvoshoz kell fordulni. További információt a "Magasságtól való félelem - kezelés" részben olvashat.
Hogyan lehet meggyógyulni és legyőzni a magasságtól való félelmet?
Az akrofóbia főleg áteséssel kezelhető terápiás kezelés. Ők is segíthetnek drogok vagy korszerű kezelés a virtuális valóság. További információt a "Magasságtól való félelem - kezelés" részben olvashat.