Igazságok és hazugságok a fogyásról
MUDr. Igor Bukovsky, PhD. szlovák orvos, aki 1992 óta foglalkozik táplálkozási kérdésekkel és trendekkel az egészséges életmód területén.
A könyv olvasható, humoros és kissé ironikus módon, de türelmesen és megértően reagál a diéták jelenlegi áradatára, valamint a fogyásról és a fogyókúrás étrend-kiegészítőkről szóló különféle információkra.
Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
Dr. Igor Bukovský új könyvet írt és jelentet meg Most működni fog!
A könyv olvasható, humoros és kissé ironikus módon, de türelmesen és megértően reagál a diéták jelenlegi áradatára, valamint a fogyásról és a fogyókúrás étrend-kiegészítőkről szóló különféle információkra. A szöveg két alapvető sorra oszlik, amelyek átfedik egymást és kiegészítik egymást.
*Történetek: végigvezet az emberi test és lélek legfontosabb zugain, hogy jobban megismerje önmagát és a fogyás helyzetét.
Itt megtalálja a történetét: fogyás, kudarc, emésztőrendszer, anyagcsere, leptin, agy, alvás, mérlegelés, valamint az étrend és az izom története.
*Igazságok és hazugságok: hozzon kommentárt a szerző - egy orvos a túlsúlyról, az elhízásról és a fogyásról szóló leggyakoribb állításokról, amelyek az elmúlt 3 évben magazinokban, az interneten és a táplálék-kiegészítők betegtájékoztatóiban jelentek meg. A szerző sok esetben váratlanul közvetlen és személyes.
Itt talál igazságokat és hazugságokat: villámdiéták, zsírok, fehérjék, cukrok és mesterséges édesítőszerek, glikémiás index, táplálék-kiegészítők fogyáshoz, reggeli, vacsora, testmozgás, ivási rendszer, emésztés Igazságok és hazugságok a pszichéről, a motivációról, az akaraterőről és méregtelenítés.
A 190 oldalas könyvben mindezek között megtalálod
* megkönnyebbülés, megértés és motiváció egy új, jobb élethez
* Sok gyakorlati tipp, tipp és trükk
* két kiterjedt, nagyon érdekes és ösztönző beszélgetés
-a leghíresebb szlovák elhízáskutatóval dr. Barbara Ukropcova
-pszichoterapeutával dr. Katarína Kúdelová
* kivonatok érdekes interjúkkal az ügyfelekkel közvetlenül a szerző Klinikai Táplálkozási Klinikájáról
* szlovák személyiségek érdekes válaszai (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř)
* egyéb gyakorlati információk: ajánlott szakirodalom, érdekes weboldalak, gyakorlati gyakorlatok és fogyókúrás és annál fiatalabb ételek.
A könyv előnyei
* A szöveg egyértelműen felépített
* Megbízható és naprakész információk
* a szerző kontextusba és ellentmondásokba helyez
* A könyv érdekes információkat tartalmaz az elmúlt évek és hónapok elhízási kutatásaiból is
* legfrissebb információk 2008 novemberétől
* Hazai szerző - szlovák valóság
* a könyvnek az az előnye, hogy szlovák nyelvre fordítják a külföldi címeket, mivel a szerző nemcsak korábbi publikációiból ismert, hanem szövegeiben a szlovák olvasó számára közeli és érthető valóságokon alapszik.