Orvos vagyok, plasztikai sebészként dolgozom és gyakorlatilag csak esztétikai sebészettel foglalkozom. Közel tizenöt éve segítek az embereknek jobban kinézni és jobban érezni magukat. A plasztikai sebész munkája nemcsak munka számomra, hanem hobbi is. Olyan ember vagyok, aki szeret csapatban lenni és szeret új embereket megismerni. Ezenkívül tetszik, amikor a betegek bizonyos és valódi kihívással fordulnak hozzám.
Én is mozgalmas életmódot élek, hosszú órákat a teremben, rendszeres étel és ital nélkül. Autóval utazni a különböző városokban található klinikákon, képzéseken és előadásokon nem könnyű.
Elkötelezettségem részeként kihívás elé állítottam magam. Szerettem volna egy kicsit önmagamon is javítani azzal, hogy kissé lefogyok és javítok az életmódomon. Végül is csak 44 éves korában van rosszabbul a karakter.
Életem szinte azonnal megkeresett! filozófiájával. Úgy döntöttem, hogy meglátogatom a It's my life! A program olvasható volt, egyszerű és ráadásul szakmai felügyelet mellett menedzselhető. A táplálkozási szakorvosom rögtön az elején világosan elmondta, hogy a legfontosabb az akarat, és a fogyás folyamata nem lesz könnyű. A ketózis (maga a zsírvesztés) folyamatában tele voltam energiával, mint valaha, és ez motivált a diéta folytatására. 10 hét alatt 9 kg zsírra tudtam fogyni, amivel elégedett voltam. Egy másik győzelem az, hogy az Ez az én életemnek köszönhetően! javítani tudta a szokásos napi rutinját. Most nem szeretem az egészséges életmódot, és elégedett vagyok vele. Nagyon köszönöm, hogy most érzem a szeretteimet és a tanácsadómat.
Ez az életem! valóban működik, és ajánlom az ügyfeleimnek is. De a kérdések tipikus körhinta kezdődik. Hogyan fogyjak? A diéták és a testmozgás hatástalan, nincs akaratom ... Doktor úr, hogyan? És már tudom a választ.
Oktatás és gyakorlat
A prágai és Ústí nad Labem plasztikai sebészeti klinika MEDICOM Klinikájának képesített plasztikai sebésze, ahol főorvosként is dolgozik. A Cseh Orvosi Kamara engedélyese a Sebészeti és Plasztikai Sebészeti Osztályon, valamint számos szakmai társaság tagja. A plasztikai és esztétikai sebészetnek szentelt országos és nemzetközi kongresszusokon tart előadásokat, és szakmai folyóiratokban publikál. Rendszeresen részt vesz szakmai képzéseken nemcsak Csehországban, hanem a világon is.
1999 - diploma a prágai Károly Egyetem 3. orvostudományi karán
1999 - 2002 Sebészeti Osztály, Masaryk Kórház, Ústí nad Labem, általános és érsebészet
2005 - 2009 Hradec Králové Egyetemi Kórház Plasztikai Sebészeti Osztálya és egyúttal plasztikai sebész az Esztétikai Sebészeti Intézetben, Prága
2009 - tanúsítás a plasztikai sebészet területéről. Az FNKV Plasztikai Sebészeti Osztályán plasztikai sebészként dolgozik, és egy transzplantációs csoport tagja, szakterülete a mikrokirurgia.
2014 plasztikai sebésze a Plasztikai Sebészeti Klinika MEDICOM Klinikán
Kiállított tanúsítványok és engedélyek
2002 - tanúsítás a sebészet területén
2009 - képesítés a plasztikai sebészet területén
A cseh sebészeti és plasztikai sebészeti kamara engedélyese
Tagság szakmai társaságokban
Ján Evanjelist Purkyně Cseh Orvosi Társaság, a Cseh Orvosi Társaság Esztétikai Sebészeti Társasága JEP, Cseh Plasztikai Sebészeti Társaság, Cseh Kézterápiás Társaság
Keton diéta (orvos véleménye)
A keton-diéták, vagy a ketodietek jelenleg sokat vitatott téma. Az evés ezen irányának támogatóit és ellenzőit egyaránt megtaláljuk. Figyelembe kell azonban vennünk a szállító nyersanyagainak és termékeinek minőségét és összetételét is.
A véleményem a ketodietről Ez az életem!, Amelynek köszönhetően 9 kg-ot fogytam és továbbra is fenntartom a súlyomat, több mint pozitív. Szakmai tanulmányokat kezdtem keresni, és meglepetés volt, hogy a legtöbben támogatták ezt a táplálkozási irányt, éppen ellenkezőleg, bebizonyosodott, hogy ez nemcsak az embereknek segít megszabadulni a túlsúlytól, hanem számos betegség (magas vérnyomás, magas koleszterinszint, 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, Alzheimer-kór, rák stb.).
Mik is pontosan a ketodietek? Ezeknek a diétáknak az alapelve a minőségi fehérjék fokozott fogyasztása az étrendben, miközben csökkentik a szénhidrátok és az egyszerű cukrok bevitelét, amikor a szervezet az úgynevezett ketózisba kerül, és izomtömeg csökkenése nélkül gyorsabban kezd zsírégetni. Ezeknek a diétáknak az előnye az éhezés nélküli gyors fogyás (kizárt ketontestek, amelyek serkentik a jóllakottság érzését). Ezen étrend további pozitívuma az a tény, hogy az étrend megfelelő lefolyása érdekében be kell tartania néhány alapvető szabályt, amelyet életében be kell tartania: az étkezés rendszerességét, az ivási rendszert, a testmozgást, a sok pihenést és az alvást. Hangsúlyoznom kell, hogy táplálkozási szakember szakmai felügyelete nélkül senki ne kezdje a ketodietet. Fontos, hogy az étrendben megfelelő mennyiségű fehérje és más nélkülözhetetlen tápanyag, például zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok és nyomelemek legyenek, különben mellékhatások jelentkezhetnek. A leggyakoribb fejfájás, fáradtság, székrekedés, magas koleszterinszint, rossz lehelet vagy veseproblémák. Azt is szeretném hangsúlyozni, hogy ezek a diéták nem mindenki számára megfelelőek. Különösen nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, bulimia vagy anorexia, vese-, máj- és szívbetegségben szenvedőknek,.
Összességében a saját tapasztalatom után azt kell mondanom, hogy ezek a diéták alkalmasak mindazok számára, akik jobb életmódot akarnak megváltoztatni.
* A súlycsökkenés eredményei változhatnak, és az egyén anyagcseréjétől függenek.