vagy

Részvény

Gondolt már arra, hogy mit jelent a két jógával összekapcsolt ujjmozdulat? Hozunk neked magyarázatot, és nem csak. Megmagyarázzuk Önnek, hogy melyek a mudrák, hogyan befolyásolják az ember fizikai és érzelmi állapotát, és hogyan kell őket megfelelően gyakorolni.

A mudrák nem képesek teljesen meggyógyítani egy komoly problémát, mert a probléma több tényező kudarcának oka. De amit tehetnek, az egészségük javítása. Fontos tisztában lenni azzal, hogy az egyes mudrák mit okoznak, és erre koncentrálniuk.

A mudra szót a szanszkrit nyelven (egy nagyon régi indiai nyelv) pecsétként vagy zárként határozzák meg. Jelenleg 180 sár van. A kéz ujjainak egy speciális összetétele, amelyet pontosan előírnak. Ezek a kompozíciók mind a fizikai, mind az érzelmi állapotot befolyásolják. Segítségükkel megszabadulhat a stressztől, szorongástól, aggodalmaktól, fáradtságtól, belső erőt és mentális egyensúlyt nyerhet.

Ha figyelmen kívül hagyjuk a muderek szellemi hátterét (nem mindenki azonosul az adott dolgokkal, ami rendben van), akkor ujjtorna lehet, ami pozitív hatással van az energiacsatornákra.

A bölcsek cselekedete az egyes ujjak reflexív kapcsolatán alapul a test különböző részeivel és a belső szervekkel. A kéz minden ujja kapcsolódik egy bizonyos energiához: a hüvelykujj - ez az egónk, akaratunk és logikánk. A közvetítő felelős a türelemért és az érzéseinek irányításáért. A gyűrű felelős az egészségért és az életenergiáért. A kisujj a személyiség kreatív oldalát, a gyönyörűség látásának művészetét képviseli.

Minden mudra más módon befolyásolja a testünkben lévő energiautakat (energiacsatornákat). Ami a hatás intenzitását illeti, a mudrák egyedileg működnek - az eredmények személyenként változnak. Ez a probléma súlyosságától és attól függ, hogy az ember milyen mentális fejlettségi szinten van. Ha azt mondod, hogy a mudrák hülyék, akkor különböző helyzetbe hajthatod az ujjaidat, és ez nem segít. Fontos hinni és tovább törekedni.

Érdekelni fogja

Kopott konyharuhák - próbálja ki ezeket az olcsó trükköket, amelyek ragyogást hoznak számukra!

    141 12
  • 2017.10.25

A mikrohullámú sütőt nem csak étel melegítésére használják! Ezek a lehetőségek megkapják!

    62 10
  • 2017.10.18

Hogyan kell megfelelően gyakorolni a mudrákat?

A mudrákat többféle helyzetben is gyakorolhatjuk - ülve, fekve, állva, vagy akár sétálva, értekezleten, tévénézés közben (bár az lenne a legjobb, ha teljes figyelmet fordítanátok rá), a mudrákat pedig a tevékenység. Kelet felé kell néznie, és egy gyakorlatot naponta háromszor meg kell ismételni öt-tizenöt perc között. A gyakorlatokat békében, erők és izmok megerőltetése nélkül végzik.

Ami a hatásokat illeti, van egy nagyon furcsa jelenség. Gyakran előfordul, hogy egy mudra egy problémára fókuszálva meggyógyul egy másik probléma - ez gyakori. Ha a gyakorlat befejezése közben nem okoz gondot a képletek, az állítások, a mantrák vagy az imák megismétlése (ha van ilyen és használja is őket), akkor a mudra hatása megnő.

Ne lépje túl az egy mudra gyakorlásának idejét. Nem szabad együtt edzeni 45 percnél tovább. Ha úgy dönt, hogy több pozíciót gyakorol, tartson öt perc szünetet közöttük. Az alábbiakban három érdekes mudert mutatunk be.

A tudás mudra

Ezt a mudrát a jógából ismerheti meg. Ez az egyik legfontosabb. Csökkenti az érzelmi feszültséget, a nyugtalanságot, az idegességet, a melankóliát, a szomorúságot, az izgalmat, a depressziót, a haragot és a félelmet. Javítja a gondolkodást, aktiválja a memóriát és a potenciált. A gondolkodók, filozófusok és tudósok közül sokan használták ezt a mudrát.

A Mudra képes megbirkózni az álmatlansággal vagy a túlzott fáradtsággal és a magas vérnyomással. Nagyon egyszerű, a hüvelykujj és a mutatóujj összekapcsolásából áll (az egyik vagy mindkét kézen), a többi ujja kinyújtva marad.

Érdekelni fogja

Hogyan kell megfelelően elkészíteni a burgonyapürét? Kerülje el ezeket a hibákat!

    93 22
  • 2017.10.19

Gyógyfahéj: Ismerje meg pozitív hatását a testére!

    58 11
  • 2017.12.12

Magassági mudra

Ez a mudra kiválóan alkalmas az influenza szezonjára! Mozgatja a test védelmi funkcióit, javítja az immunitást és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Segít minden nátha, torokbetegségek, tüdőgyulladás, köhögés és nátha esetén.


A következőkből áll: pontos mozdulattal összekapcsoljuk a két tenyeret, és az egyik kéz hüvelykujját kinyújtjuk, és a másik kéz hüvelykujja és mutatóujja veszi körül. A kezeket könnyedén meg kell fogni.

Érdekelni fogja

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? Nem tudja leküzdeni a cigaretta iránti étvágyát? Tudjuk, hogyan kell csinálni!

    74 14
  • 2017.10.26

Szokatlan vezetékhasználat a háztartásban? Íme néhány tipp!

    40 14
  • 2017.08.10

Az élet mudra

Ennek a mudrának a teljesítése kiegyensúlyozza az egész szervezet energiapotenciálját és növeli az életerőt. Emellett javítja a munkaképességet, az éberséget, az állóképességet, pozitív hatással van a hangulatra, javítja a látást és kezeli a szembetegségeket.


A kisujj, a gyűrűsujj és a hüvelykujj végének összekapcsolásával gyakorolják mindkét kezét, a többi ujj kinyújtva marad.