Abban az időben, amikor a puha, fehér bőr divatos volt és a magasabb rétegekhez való tartozást szimbolizálta, és amikor a hölgyek gondosan megvédték bőrüket a naptól, az ellenkező divathullám helyébe lépett. Manapság a bronzbőr is nagyon népszerű a szélességi körzetünkben. Szinonimája az egészséges életmódnak, és a cserzett test sokak szerint sokkal vonzóbb, mint az áttetsző fehér bőr. A nyár már elérhető közelségben van, és ha Ön is egészséges bronzra vágyott, akkor érdemes odafigyelni a szolárium bőrének "edzésére", hogy ne szenvedje nyáron a napsütés.

gyorsabban öregszik

Napfény

A nap energiát sugároz különböző hullámhosszú napfény formájában. Ez ultraibolya sugárzásból, infravörös sugárzásból és látható fényből áll. Az ultraibolya sugárzás több típusra oszlik: UV A (320–400 nm hullámhosszúságú), UV B (280–320 nm) és UVC (260–280 nm) sugárzásra. Az UV bőrsugárzás, amely általában megszűri a Föld légkörét, különösen káros az emberi bőrre. Az UV A és az UV B sugárzás a bőr barnulását okozza, az emberi test B UV-típusa szintén a D3-vitamin termelődését okozza.

D-vitamin

A D3-vitamin hatóanyaga a májban és a vesében képződik, ahonnan eljut azokhoz a szervekhez, amelyeknek egészséges működésükhöz D-vitaminra van szükségük. Csak a közelmúltban azonosított D-vitamin-receptorok sok célszervben növelik jelentőségét, és hatásainak széles skáláját jelzik. A D-vitamin részt vesz a kalcium és a foszfátok anyagcseréjében, befolyásolja az immunrendszert, az endokrin és az idegrendszert, valamint az izmokat és a bőrt. Az UV B fény által termelt D3-vitamin szintén véd a mell- és a vastagbélrák ellen. A tabletták formájában történő bevétellel szemben a D-vitamin UV-sugárzás általi termelése nem okoz többlet D-vitamint vagy kalciumot a szervezetben, mert a napsugárzás szabályozza a vitamin termelését, és a D-provitamin feleslegét inaktív összetevőkké alakítja. . Így a nap vagy az UV-sugárzás válik a legfontosabb D-vitamin-forráská. Ismert, hogy a D-vitamin-hiány különösen a téli hónapokban jelentkezik, különösen az időseknél.Ebben az esetben a megelőző napozás ajánlott.

Mesterséges nap

A szoláriumban keletkező sugárzás szintén energia, de a napsugárzással ellentétben soha nem tartalmazhat UV C ultraibolya sugárzást, ezáltal minimalizálja káros hatásait. Az UV A és az UV B sugárzás aránya különböző termékeknél eltérő. Olyan szintre optimalizálták, hogy a bőr fokozatos barnulása érhető el, amelynek hosszú élettartama lesz.
A szoláriumban való napozás hasonlítható a napozáshoz, de a napfénytől eltérően, amelynek intenzitása a földgömb különböző részein és magasságában eltérő, a szoláriumban beállítható az UV-expozíció mértéke.

Hogyan jön létre a barnulás

A bőr barnulása a bőr védő reakciójaként jelentkezik a napfénytől. Az UV B sugárzás hatására aktiválódnak a bőrsejtek (melanociták), és intenzívebben termelődnek a fehér melanin pigmentek. Pigmentek a bőr felső rétegeihez vezető úton az UV A sugárzás és a vérbarna oxigén miatt (közvetett pigmentáció). Ha egy bizonyos pigmentáció már kialakult a bőrön, a bőr azonnal megbarnul az UV A sugárzásnak való kitettség után (közvetlen pigmentáció). Az UV B sugárzás a bőr megvastagodásában is segít, így védve a napfénytől. Ha mindkét említett védőintézkedés optimális arányban elérhető, természetes módon akár négyszeres védelem is elérhető a napfény ellen. A szoláriumban végzett mesterséges besugárzás esetén ugyanazok a folyamatok mennek végbe a bőrben, mint a természetes napsugárzás esetén. Az elfogadható dózisú napozás tehát jó előkészület, mielőtt a tenger mellett vagy a hegyekben tartózkodik.

Bőrtípusok

Mindannyian a bőr színének genetikailag meghatározott meghatározása alapján születtünk, és ez a pillanat döntő hatással van a pigmentációs folyamatra. Ez az állapot az élet során nem sokat változik, de az UV sugárzás erőssége jelentősen befolyásolhatja a barnulási folyamatot. Sötét bőrűeknél a pigmentációs folyamat gyorsabb és könnyebb, mint a fehér bőrűeknél. Érdekes, hogy az afro-karibi gyerekek fehéren születnek, és a bőrük csak akkor változik, ha napfénynek vannak kitéve. Bőrtípusuktól függően az emberek másképp reagálnak a napfényre és a szoláriumok napozására. Aki úgy dönt, hogy belép a forró napra vagy barnulásra, ismernie kell bőrtípusát, és módosítania kell a napsütést és a szolárium adagolását. A világon hat bőrtípus létezik, Európában pedig négy. A bőrtípusokat nem kell meghatározni, és a csoportok gyakran átfedik egymást. A barnulás hosszát szintén annak megfelelően kell beállítani, hogy elkezd-e barnulni, vagy csak fenntartja a bronz árnyalatot. A gyorsabb barnulás a bronz gyorsabb elvesztését is jelenti.

Az előzetes barnulás fontos

Nagy sugárzási dózisban, a bőr fototípusának figyelmen kívül hagyása mellett, vagy a tengeren vagy a hegyekben töltött nyaralás során a bőrrák kockázatával járó DNS-károsodás előzetes "előégetés" nélkül is előfordulhat. Ezért ajánlott a nap kiküszöbölése előtt edzeni a bőrt, és időt hagyni arra, hogy megfelelő védelmet nyújtson a nap ellen. A felkészületlen világos bőr könnyen megéghet a napon. Az égési sérülések a bőr egyfajta gyulladása, amelyben a bőrsejtek károsodhatnak és elpusztulhatnak. Megállapították, hogy a sejtek érzik a szolidaritást, és önként halnak meg "hősi halállal". A napfény hosszú távú kitettsége sokkal rosszabb. A bőr gyorsabban öregszik, mert a kollagénképződés folyamata lelassul. A napsugarak eltávolítják a bőr nedvességét és oxigéngyököket szabadítanak fel (a szabad gyökök kicsi agresszív molekulák, amelyek a stressz hatására a testben képződnek és károsíthatják a sejtfalakat).

Napkozmetikumok

Szoláriumban napozva csak speciális szoláris kozmetikumok használhatók, amelyek javítják a barnulást, felgyorsítják a barnulási hatást, hidratálják és ellátják a szükséges vitaminokkal (E-vitamint és béta-karotint tartalmaz). A speciális kozmetikumok használata megtérül, mert a kezeletlen szárított bőr gyorsabban öregszik. Figyelem, a napkozmetikumok nem tartalmaznak UV-szűrőket! A szoláriumban nem szabad fényvédőt és önbarnító krémet használni. A bőr regenerálásához az orvosok a C, E vitamint és a szelén ásványi anyagot tartalmazó folyadékok és vitaminkészítmények elegendő bevitelét is javasolják.