cukorbetegség

Új kutatások szerint a nappali fáradtság súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet a 65 évesnél idősebb embereknél. Az ártalmatlan ásítás állítólag rákot és cukorbetegséget jelez.

Az álmosság nem az öregkor szokása

Az amerikai Stanford Egyetem tanulmánya megerősíti, hogy a nap folyamán túl fáradt idős embereknél kétszer nagyobb eséllyel diagnosztizálják a magas vérnyomást, a 2-es típusú cukorbetegséget vagy a rákot. "A súlyos egészségügyi problémák nélkül szenvedő egészséges emberek napközben minimálisan álmosak" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Maurice Ohayon az említett egyetemről. Szerinte az öregedés nem automatikusan okozza a nappali álmosságot és fáradtságot. A túlzott nappali álmosság elsöprő számú esetben egészségügyi állapothoz kapcsolódik.

Fenyegetések 65+

A kutatás főként a 65 év feletti idősek hipersomnolenciájára összpontosított. A gyakorlati életben ez napközbeni túlzott álmosságként nyilvánul meg. A fáradtság és a vele együtt említett ásítás tehát akkor is megnyilvánul ebben a problémában, ha az idősebb emberek éjjel több mint hét órán át alszanak. "Az ilyen nehézségekkel küzdő idősebb embereknek napközben visszatérő alvásigényük van. Kilenc órás alvás után sem érzik magukat kipihenten "- mondja Ohayon. A reggel folyamán nehezebb felébredni, és nem tud formába lendülni.

Nem kell pánikba esni

Csak akkor beszélünk hipersomnolenciáról, ha az említett tünetek három egymást követő hónapban hetente legalább háromszor jelentkeznek. A tudósok szerint a nappali ásítással és álmossággal kapcsolatos rövid távú problémák természetesek. Egyes múltbeli kutatások a nappali álmosságot a gondolkodási és bizonyos dolgokra való emlékezés képességének csökkenésével társították. Bizonyos esetekben a túlzott fáradtság az Alzheimer-kórhoz is társult.

Ne féljen segítséget kérni

A jelenlegi tanulmányba olyan embereket vontak be, akiknek átlagéletkora 73 év volt. Több mint három és fél ezer 65 évnél idősebb ember vett részt az elemzésben. A kutatási minta hozzávetőlegesen 60% -a nőből állt. A kutatásban résztvevők több mint 35% -a volt túlsúlyos, 25% -a elhízott. Az önkéntesek körülbelül 10% -a szenvedett alvási apnoe-ban. A kiinduláskor az önkéntesek az esetek 23% -ában számoltak be túlzott álmosságról. Három évvel később számuk 1% -kal nőtt. A kutatók megállapították, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata csaknem két és félszer nagyobb azoknál az embereknél, akik napközben túl fáradtak voltak. A rák kockázata kétszer olyan magas volt, és a magas vérnyomás kockázata alig több mint kétszerese. Szakértők szerint a nappali álmosság nem szükséges és normális része az öregedésnek.