Csak később, az étel emberi testre gyakorolt hatásának tanulmányozásával, sokkal többet tanultam a TCM-nek köszönhetően, és rendkívül örülök, hogy Szlovákiában sok olyan gyógyhatású gyümölcs van, mint a barack. A két kutató- és orvosi tábor között még tudományos küzdelem folyik a sárgabarackot tartalmazó és a rákot gyógyító B 17-vitamin miatt. Akár tudományos körök be tudják bizonyítani, akár nem, tudom, hogy saját és kínai orvosok már régóta tudnak a kajszibarack hatásairól.
Kedves barátaim, hadd vigyelek el egy virágzó barackültetvénybe, ahol nemrégiben született gyógyszeres barack. Csak annyit kell tennie, hogy becsukja a szemét, átkerül a gyümölcsösbe, és érzékeli és elnyeli a virágzó fák illatát. Virágszirmok hullanak a testére, és az egész föld édes gyümölcsillatot áraszt. Betöltheti magát a teljes térbe, és meggyógyíthatja az összes sebét.
Kíváncsi vagyok, mit tud az összes kajszibarack?
Sárgabarack (lat. Prunus Armeniaka) - rózsaszínű család
Kínát említettem a bevezetőben, így ez az ország valóban a barack születése mögött áll. A sárgabarack egy gyümölcsfa, amelynek gyümölcseit barackként ismerjük. Ez a gyümölcsfa körülbelül 2-3 méter magasra nő. A sárgabarack Kínából származik, ahonnan szerte a világon eljutottak. A kajszibaracknak nem okoz gondot a 600 méteres tengerszint feletti magasságban növekedni, ami a termesztés maximális magassága. A kisebb sárga-narancssárga gömbök éretten édesek és édes-savak, és sok pozitív hatással vannak az ember egészségi állapotára. Felületük, akárcsak az őszibarack felülete, finom szőrzetű.
Mit tartalmaz a kajszibarack?
Víz, fehérjék, szénhidrátok, zsír, rost, vas, kalcium, magnézium, foszfor, kálium, cink, szelén, nátrium, réz, mangán, omega 6 savak, pantoténsav, folsav, béta-karotin, lutein, A, B5 vitaminok, B3, C, E és K
A sárgabarack egészségre gyakorolt hatása
- Támogatja a védelmet
- Védi a sejteket a szabad gyököktől
- A rák megelőzése
- Csökkenti a magas koleszterinszintet a vérben
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
- Támogatja az emésztést
- Javítja a rendszeres bélmozgást
- Felgyorsítja az anyagcserét (fogyás)
- Rendszeres fogyasztással megőrzik a fiatalos megjelenést
- Támogatja a vérképzést
- Megszünteti a légzési problémákat (köhögés, asztma, allergia)
- Energiát szolgáltat és növeli a figyelmet
- Támogatja az agy működését
- Megszünteti a fáradtságot és a gyengeséget
- Javítja a hangulatot - természetes antidepresszáns
A sárgabarack hatása a fogyásra
A sárgabarack a fogyókúra számára megfelelő gyümölcs, a teljes étrend kiegészítéseként. Ezek azonban nem helyettesíthetik a klasszikus változatos étrendet, amelyet az egészséges testsúlycsökkentéshez, az egészséges fogyáshoz yo-jo hatás nélkül kell bevinni. A kajszibarack fogyasztásra alkalmas tizedként, olovrantként vagy tejtermékek, gyümölcssaláták, ízletes gyümölcslevek és koktélok kiegészítéseként.
Sárgabarackmag
A sárgabarackmagot kizárólag táplálék-kiegészítőként szánják az általános egészségi állapot javítására és a szervezet rák elleni védekezésének megerősítésére. Az anyanövény a gyógyszer előállításához a kajszibarack (Prunus armeniaca). Megkülönböztetünk édes és forró barackmagot. Édeseket gyakran látunk a piacokon. Forró magokat apró vad barackokból nyernek. A sárgabarackkockák forró amigdalint tartalmaznak és mérgezőek. Még a terhes nők sem fogyaszthatnak sok barackot a magas réztartalom miatt. Néhány fogékony embernél a kajszibarack hasmenést és túlzott fogyasztása esetén általános gyengeséget okozhat.
A sárgabarack kövek, pontosabban a mag tartalmaz egy fontos anyagot - a B17-vitamint. A kutatók megállapították, hogy ez segít megelőzni a rák kialakulását és terjedését. Ezért sok szakértő úgy gondolja, hogy a B17-vitamin megfelelő megelőzés lehet az onkológiai betegségek megelőzésében.
Sárgabarackmag olaj
A sárgabarackmag gazdag magnéziumban, káliumban és amigdalinban (B17-vitamin). A sárgabarackmag-olaj minden bőrtípusra alkalmas, a gyermekektől az öregedő bőrig. Nagyon jó hidratáló és regeneráló hatása van. Segíti az ekcémára, pattanásokra vagy égési sérülésekre hajlamos érzékeny bőrt. Nem hagy zsíros érzetet, és rendszeres masszázsolajként vagy illóolajként is használható. A sárgabarackmagolaj fájdalmas reumás izmok kezelésére, valamint haj- és kézpakolásokra is alkalmas.
Óvakodj a kajszibarack fogyasztásától .
Fogyasszon friss vagy szárított barackot, ahogy kívánja. Már három gyümölcs tartalmaz karotinokat egy felnőtt napi szükségletének felében. Egy marék szárított sárgabarack esetében a felnőttek napi káliumbevitelének körülbelül 20% -át, nőknél a vas több mint 10% -át, a férfiaknál pedig csaknem 20% -át pótolja.
A TCM szempontjából barackom íz édes-savanyú. Tropizmus a gyomor, a tüdő útjára. Termikus semleges és meleg. Qi mozgás ereszkedik. BAN BEN öt elem a FÖLDET, FÁT képviseli. Fókuszpont közepes.
Hatások:
- Testnedveket képez,
- Hidratálja a tüdőt, oltja a szomjat, köhög, kezeli a tüzet hőt és szárazságot
- Sok vasat tartalmaz - terhesség alatt alkalmas,
- Hangok gyomor Yin.
Ellenjavallatok:
Nagy fogyasztással károsítja a fogakat.
Néhány tipp a fitoterápiáról:
- A sárgabarackmag a székrekedés kezelésére kenő hatású,
- ha száraz a torkod, egyél 2 friss barackot naponta, minden reggel és este,
- összekeverünk 15 g édes barackmagot, 30 g főtt rizst és 30 g cukrot; adjunk hozzá vizet, őröljük az összetevőket zagyra. Fogyassza a kapott masszát reggel és este a székrekedés kezelésére idős korban és terhességben,
- száraz köhögés segít megállítani azt a két körtét, amelyből a magot választja. Mozsárban 6 forró barackmagot porrá zúzni. Nyomja meg ezt a port egy körtébe, és gőzölje fél órán át. Száraz köhögéssel egyszer fogyasztják.
Azt hiszem, úgy csináltalak, mint néhány barackot. Ma nem kínálok recepteket, mert mindenkinek megvan a kedvence. Egyszerűen nyúljon az egészségért, és ne hagyjon semmit a véletlenre. Ezeknek a gyógygyümölcsöknek az érettsége és lédússága csak ideiglenes. Aki pedig még télen is meg akarja őrizni egészségét, tegye üvegekbe vagy szárítóba.