• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Szia,
Szeretném megosztani, és egyúttal meghívnám Önt, hogy írja meg tapasztalatait erről (ezekről) alapvetően hasonló étrendekről.
Alacsony szénhidráttartalmú étrenddel "kezdtem", így szinte nincs szénhidrát, sok a hús és az egészséges zsír, sok a zöldség. Elsősorban azért kezdtem, mert vannak olyan egészségügyi problémáim, mint a seborrhea, a szem alatti karikák, a hajhullás. Az eredmények természetesen több éve rendben vannak, ezért megpróbáltam beállítani a gyors étrendemet (kínok és finomított cukrok nélkül, amelyeket körülbelül egy éve fogyasztok), még az összetett szénhidrátokat sem. Nagyszerű válaszokat éreztem, ezért megyek érte.
Már az első napon fáradtnak éreztem magam, majdnem ugyanazon a napon aludtam el. harmadik nap - szédülök, néha hányok. ugyanezen nap egynegyede, éppen lemorzsolódni éreztem, hogy normális, de nem tudom, hogyan kell kibírni. Szinte állandóan éhes vagyok, csak hiányoznak azok a szénhidrátok (mellékletek).
Mi a tapasztalata? A diétával megoldotta az egészségügyi problémákat? rossz étkezési körülményei voltak?

alacsony

ps: kínok és tutajok ültetése. a cukor számomra semmit sem változott, a problémák továbbra is fennállnak. Természetesen felhasználtam az RNG-től a milliomodszor említett gombaellenes kiegészítőket is (amiket megkötözök), főként kókuszolajra fikázom stb. ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom teljesen megállítani a szénhidrátokat