Az illinoisi Ashley (26) és Sarah (23) Armstrong tinédzserkoruk óta szenved autoimmun betegségben. Egészségük javítása érdekében többet próbáltak diéta, tájékoztatja a DailyMail. Akár növényi étrenden, makrotápanyagokon vagy hagyományos alacsony kalóriatartalmú ételeken alapulnak.
A nyers húsból álló étrend a nővérek számára működött a legjobban. Élvezik a főzetlen szervekkel, zsírokkal és tojásokkal kapcsolatos tanácsokat. Júniustól, amikor elkezdték a diétát, állítólag megszabadultak betegségük krónikus tüneteitől - székrekedés, puffadás, depresszió, fáradtság, keringési problémák és Raynaud-szindróma. Büszkék arra, hogy az egész állatot meg tudják enni "orrtól a farkáig".
Az Instagram-fiókban 12 000 követőjüknek tanítják az étrend előnyeit, sőt részt vesznek egy receptkönyv közös létrehozásában is. A következő év elején kellene kiadni.
Ashley, egy gépészmérnök hallgató elárulta, hogy nagyon nehéz volt minden tápanyaghoz jutniuk más étrendből: "Ez a diéta valóban sokat segített nekünk. Autoimmun betegségünk évek óta hatalmas hatással van az életünkre. Annak ellenére, hogy egészségesen ettünk és tornáztunk, semmi sem segített. "
Idővel a napi feladataik is problémákat okoztak számukra: "Visszatekintve azt látom, hogy nem volt elegendő tápanyagunk. A zöldségek a nyers húshoz képest nem tartalmaznak minőségi tápanyagokat, és emésztőrendszerünket is irritálták. Amint átálltunk erre a diétára, csodálatosan éreztük magunkat. És a nyers hús is remekül ízlik. "
A vegán szülők csontig éhezik a fiát († 18 hónap): Megdöbbentő lelet az anyáról
Sarah gazda hozzáteszi: "A nyers hús nemcsak nagyon finom, de táplálóbb is, mint a főtt étel. Étrendünk lényege a steak, a zsír, a lazac és a máj. A nap első étkezéseként szeretünk egy nyers steaket egy halom zsírral. "
"Vacsorára bármit eszünk, a szívtől, a nyelvtől, a sertés sugaraktól, a csirkecombtól, a sertéshústól a tojásig. Nem furcsa, korlátozó vagy antiszociális enni így. Olyan sok állatot kell kipróbálni, és arra biztatjuk az embereket, hogy kezdjék ezzel diéta, és ne féljen így enni, amikor kint vannak a barátokkal vagy a családdal. Szeretjük, büszkék vagyunk rá és reméljük, hogy mások is így fognak gondolkodni. " mondja.
Szerinte az étrend nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jó. Nemcsak a krónikus betegségektől szabadulhatunk meg, hanem az ételfüggőség és más étkezési rendellenességek esetén is.
A nővérek több mint tíz évet töltöttek a megfelelő étrend keresésével. Egészségügyi problémáik voltak, mielőtt diagnosztizálták volna velük a betegséget. "A középiskola kezdetétől Sarah-nak keringési problémái voltak, rendkívüli érzékenységet szenvedett a nap iránt, száraz volt a szeme, depressziója volt és kedvetlen. - mondja Ashley. Viszont a diagnózis előtt problémái voltak a székrekedéssel és a puffadással. Mindkettő rendszeresen rendkívüli fáradtságtól szenvedett.
A magas koleszterin nevű madárijesztő tönkreteszi az életet: Mindez fenyeget!
Később ezek a problémák túl türelmessé tették életüket, ezért úgy döntöttek, hogy kipróbálják a különböző étrendeket. "Kipróbáltuk a hagyományos alacsony kalóriatartalmú étrendeket, kamaszkorunkban sok teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget ettünk." Tavaly keto diétát próbáltak, és szinte nem ettek húst. "Annak ellenére, hogy egészségesen ettünk és rendszeresen tornáztunk, mégis haszontalanok voltunk."
Úgy döntöttek, hogy egy barátnő ajánlása után 30 napig kipróbálják ezt a diétát. Azt mondta, ez segíthet nekik a problémáikban. A nővéreknek csak húst, halat és állati termékeket kellett fogyasztaniuk, például tojást. Nem sokkal a diéta megkezdése után észrevették, hogy problémáik eltűntek. Úgy döntöttek, hogy tovább folytatják vele. Annyira sikeresnek tartják, hogy nem esznek zöldséget, ezért emésztőrendszerük nem irritálódik.
Sarah azt mondja: "Előrelépést értünk el energiánk és koncentrációnk terén is. És végül, de nem utolsósorban, miután átálltunk erre a diétára, sikerült formálnunk néhány izmot! A múltban nem ettünk sok húst. "
A nővérek nyers steakek, darált hús és orgonák megkóstolásával kezdték. Nem hitték el, hogy milyen finom. "Először darált bárányt kóstoltunk. Amikor kipróbáltuk, olyan jó íze volt, hogy nem kellett beállítani. Mindenféle nyers húst és szervet elkezdtünk tesztelni. Nagyon jó íze van! Amikor legyőzi a félelmet és megpróbálja is, meg fogja érteni. "
A vegán szülők csontig éhezik a fiát († 18 hónap): Megdöbbentő lelet az anyáról
Mindketten egyetértettek abban, hogy az ilyen stílusú étkezés egyáltalán nem monoton, mivel az állati termékek sokféleképpen feldolgozhatók élelmiszerekké. Örülnek, hogy ez a diéta segített nekik és szakácskönyv formájában szeretnék továbbadni tudásukat más embereknek.